口感脆嫩鲜香、香辣可口，以土豆、五花肉、青椒作为主要食材的干锅土豆片，是川渝地区的传统名菜。做法简单，是一道很普通却好吃的家常菜。
　　营养价值：土豆中富含淀粉、蛋白质、纤维素、花青素、多种维生素和微量元素。有健脾、胃、润肠通便、提高免疫力的功效。富含钾元素，可以调节酸碱平衡，维持细胞的渗透压，消肿降压。
　　材料：五花肉，土豆，青椒干红辣椒，酱油、蚝油，鸡精。豆瓣酱。
　　1.将五花肉切片，土豆切片备用，青椒干红辣椒切成小块。
　　2.五花肉切好后用盐、酱油、蚝油腌制。
　　5.炒锅开火，加适量油烧热，放入腌肉炒。
　　6.锅洗净，再开火放入土豆片，炒至呈透明金黄色，放入切好的青红辣椒。
　　7.接着放入豆瓣酱炒至土豆片包裹均匀，加入提前炒好的五花肉继续炒香，加入鸡精就可以出锅了。

面粉里加1碗黑芝麻！1次能做十多个，包子也没有它香有这样一种食材，它的钙含量是牛奶的7倍，还有丰富的蛋白质以及多种维生素，更被誉为百谷之冠它就藏在我们身边，平时却很难发现，这就是黑芝麻！我们家是常备着黑芝麻的，平时做点黑芝麻糊或者中秋家宴，做个鲜香四溢的海鲜锅，简单快手原汁原味太鲜美了中秋家宴，做个鲜香四溢的海鲜锅，简单快手原汁原味太鲜美了。九月，每年的中秋前后，是吃海鲜的季节，刚开海食材也丰富，各种鲜活的海鲜，应有尽有，即使减肥期间也可以放开吃，海鲜属于低脂低白菜炖豆腐怎样做才好吃？原来做法有诀窍，一次炖一锅，太解馋了白菜炖豆腐怎样做才好吃？原来做法有诀窍，一次炖一锅，太解馋了。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？白菜炖豆腐是一道比较常见的家常菜啦，相信从大闸蟹到大闸泄，今年螃蟹市场怎么了？细说螃蟹四宗罪秋风起，蟹脚肥，又到一年一度吃蟹季！螃蟹，软甲纲的甲壳类动物，主要生活在近海，以及淡水湖泊之中，因味道鲜美，香味浓郁，营养丰富，虽然奇丑无比，长着一身凶神恶煞的嘴脸，仍然成为人们家国庆节将至，这12道荤素搭配家常菜，轻松搞定国庆家宴大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天煮小米粥，最忌直接下锅，厨师长分享3个技巧，出锅粥香浓又黏稠煮小米粥，最忌直接下锅，厨师长分享3个技巧，出锅粥香浓又黏稠脾胃对人体的健康是非常重要的，一旦脾胃不好，消化吸收也会受到影响，而且还会导致体内的湿气过重，所以我们一定要好好养护脾胃绝对的香而不腻！诱人食欲的14道家常菜，荤素都有，营养健康特下饭！大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天广东人真会吃，隔夜饭这样做，营养又健康，家人都抢着吃哈喽，大家好！由于昨晚的剩饭还没吃完，今天就分享一个营养美味的番茄蛋炒饭。1。首先我们把番茄洗干净，切开6瓣，然后切成丁即可。。（在这里，番茄可以不用去皮，因为表皮含有比较营养的番秋天，几样素菜一起炒，不放肉也很香，清香脆嫩，秋天吃它特营养秋天，吃土豆南瓜不如吃它，经常便秘多吃点，简单一炒不放肉也很香。入秋后，饮食上有秋天进补的习惯，各种大鱼大肉肯定是没少吃了，秋天气候干燥多吃了肉菜肠道容易增添负担，这个时候我们还需雪梨和生姜放在一起原来非常好，学会这种做法，秋季家人最爱喝大家好，欢迎来到阿丽美食记。现在已经进入秋季了，早上和晚上的温差也比较大。秋季也是梨大量上市的季节，所以要多吃一些梨。我们在清洗的时候把梨表面打湿。再给梨皮上面撒上一些食用盐，这样一家三口的简单家宴，3菜1汤，没有主食，超简单，手残党也能成功中秋佳节，一家三口的简单家宴，3菜1汤，没有主食，超简单，手残党也能成功！简约而不简单，值得一试！1烤鸡翅吃过很多次了，孩子特别的爱吃，之前有视频图文都出过，喜欢的可以去翻看。烤鸡