嗨，我是懒猪，今天给大家分享广东经典的养生糖水清补凉，也是我们客家人夏天必不可少的消暑妙招，记得小时候，一到夏天妈妈就经常煲清补凉给我吃，现在长大了，一到夏天还是忍不住大爱这清补凉，它清中带补，夏天饮用可清心安神，清热消暑又祛湿，老少皆宜，口感清甜，几乎是广东人每家夏天必煲的糖水，现在看看懒猪这道清补凉是怎么做的吧！
　　食材清单：薏米30克，莲子30克，红枣20克，芡实10克，淮山片20克，百合20克，沙参15克，银耳半朵，冰糖50克，枸杞10克
　　详细步骤：
　　1.将所有的食材清洗干净后放入碗中先浸泡30分钟备用。
　　2.将银耳提前浸泡半小时后，再用剪刀剪去银耳的根部，再撕成小朵备用。
　　3.准备一个干净的砂锅，将所有的食材放入锅中，大火煮开后转小火炖我一个半小时，最后加入适量冰糖和枸杞再炖5分钟即可。
　　这道清补凉煲好后我们一般都会在放凉后，放入冰箱冷藏，冰冰凉凉特别的解暑，在广东夏天每天35℃桑拿天的天气，人特别容易烦躁，家中常备这道清补凉，超解馋，学会可以多煲给家人喝，今天的汤分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

想学小吃技术该怎么学？在网上学，也可以现实生活中找做美食的行家做师傅，跟师学习，自己经常练习，小吃学起来应该不难，只要认真学习，一定会有收获的。你好，谢谢邀请。首先祝你新春快乐。想学小吃不知怎么入行，有山西人拿土当美食，为啥很多人还爱吃？网友吃的不是土人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读相信大家都听过一句话穷的只能吃土了。原来以为这是一句玩笑话，到扬州，一定要尝的美食有哪些？你好，很高兴回答你的问题。去到扬州，我个人推荐你去试试以下这些美食1扬州炒饭这道菜可以说是闻名于世了，扬州炒饭的来源已经很久了，据说在隋朝的时候就已经出现了扬州炒饭的雏形，原本的扬未来剑南春会成为白酒王者（第一）吗？又提剑南春，以上艺通多次写过关于剑南春的问答，今天有必要再次阐述一次。剑南春是川酒六朵金花之一，曾经与茅台，五粮液并驾齐驱，傲视在白酒界的顶端，辉煌的战绩让许许多多酒企羡慕嫉妒恨。飞天茅台旺季挥别3000元，双节均未涨价是什么信号？任何商品都有销售的旺季和淡季，每年春节中秋国庆是白酒销售旺季。茅台，作为酱香型白酒的标杆，中国白酒的带头老大，一瓶难求，供不应求。为了控制飞天茅台价格在旺季飙升，厂家也做出了放量的地道的哈尔滨人，应该选择就在哈尔滨，还是去别的城市寻求机会？谢邀如果在本地发展的很好很顺利，没必要大的迁动。也可两手准备，本地继续发展，另外再到其它城市设立分支。常言狡兔三窟，何况人类。假如本地不太理想，可以试试别处发展，前提是要提前考察好吃初恋做的菜是一种什么样的体验？初恋是人生迈向爱情最初的情感，它寄托了人类精神世界幸福的全部。人类所有的感知都将被它屈服。今天回想起初恋的那个时候，能够吃到恋人所做的每一道菜，无论它的口感如何，我们的心里总是甜蜜怕热又爱流汗怎么办？一碗北芪玉米排骨汤补气祛湿来源生命时报广东省中医院副院长杨志敏明明怕热爱流汗，但又吹不了冷风，一吹就打喷嚏身上发冷关节痛，中医认为，这种情况与气虚和体湿有很大关系。不妨在家煲北芪玉米排骨汤，有助于补益中气排辽宁沿海哪个城市的海鲜最便宜？辽宁海岸线居中国第5位，东起鸭绿江口西至绥中县老龙头，海岸线全长2292。4千米，占中国海岸线长的12呢，那么辽宁沿海哪个城市海鲜最便宜？图片是丹东鸭绿江入海口的大桥，滨海公路说是德国人莱特在中国生活6年，回国推广中国小吃，过程很艰难德国人莱特在中国生活6年，回国推广中国小吃，过程很艰难我叫莱特，非常感谢能够在中国生活6年时间，从学中文开始，就注定了我与中国文化有着难以割舍的渊源。我是2012年来到中国学习的，北京一降温，就想吃它们了重庆排队王楠火锅来了前几天说过的重庆爆火楠火锅来了！最火的就是他家的大冰坨子，超大一份雪山，简直可以吃到爽，还有特色的九宫格拼盘，一次get所有招牌涮品。店名楠火锅地址工人体育场北