对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个＂老大难＂，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。我们给广大上班族支个招，教大家如何吃上一顿实惠、健康的午饭
　　吐司片，大多数人能想到的都是三明治或者西多士。今天分享这个做成了类似煎饺类的鲜虾吐司卷，但是不怕煎不成型，营养又快手的早餐。
　　鲜虾吐司卷
　　<材料准备>
　　全麦吐司片 6片 / 虾仁 12个 / 鸡蛋 2只/盐 /蛋黄酱
　　<做法步骤>
　　1、 虾仁过开水焯熟,捞出,沥干水分备用。
　　2、 虾仁剁成小块。喜欢吃比较细腻的虾仁的，可以将虾仁用料理机打成虾泥，剁成小块吃起来更有口感。
　　3、 将盐、蛋黄酱和剁好的虾仁搅拌均匀。
　　4、 全麦吐司片用刀将四周的硬边去掉。
　　5、 用擀面杖将吐司片的一边压扁。
　　6、 将拌好的虾仁放在吐司的另外一边。
　　7、 像卷寿司一样将吐司卷起来。
　　8、 将吐司卷均匀的沾上鸡蛋液。
　　9、 平底锅放入少量油，待油热，放入吐司卷小火慢煎至表面金黄即可。
　　咬一口酥脆的西多士外皮，吃一口带着汁液鲜香的馅儿，夹一块下肚，蛋黄酱的醇香混合着虾仁的鲜美萦绕舌尖，炸至酥脆的吐司外壳让层次更加丰富。最后再搭配些时令水果和清口小菜一起享用，就能让一整天都活力满满。
　　解决了午餐，还是必须由＂下班以后去喝一杯吧＂ 结束一天疲惫工作。
　　冬日略带凄凉的傍晚，似乎没有什么理由拒绝在街边和友人小酌，下班后拖着疲惫身躯的上班族，领带松松垮垮地挂在脖子上，一杯醇香的美酒下肚，眼皮脸颊熏上红色，街道在霓虹夜色下暗流涌动，人人都有心事，融进酒杯中消失于无痕，呷一口酒，闭眼叹一声，啊～真好喝。把肺里的气体长长吐出，疲累在一天中的这个时刻，被释放了，建议你也试试。

千里香馄饨配方来了！做法告诉你，肉嫩汤鲜，学会了可以出摊了千里香馄饨是福建省的一道传统小吃。第一次吃到它是在一家沙县小吃里面，一碗馄饨6块钱，当然这是很久之前的价格了，汤汁鲜美，馄饨的皮滑，肉质鲜嫩，吃着特别香。有时候，一些味道回忆起来就烘焙好学吗？没有基础的？烘焙不是想像中的那么难的，我自己是师傅，现在开着店，做着网课讲师。给所有想学烘焙的人一些建议，如果你觉得有用，帮忙告诉身边的人1首先你要确定你学习的方向和目标。比如说我想做私房开一粽子没吃完，不能直接冷冻！学会1招，能放1年，像刚煮的一样好吃粽子没吃完，不能直接冷冻！学会1招，能放1年，像刚煮的一样好吃大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是没吃完的粽子，不能直接冷冻！学会这1招，能放1年，口感像鲜粽子！日子这样做盐焗鸡，色泽金黄，清香味美，好吃不腻盐焗鸡的做法有很多，各自有各自的手法，今天这个是我经过多年的实践，总结的制作方法，奉送给有缘人批量制作，比例可自行增减一年以上，两年以内的小笨鸡10只约25斤，我一般用的都是淘汰的我家凉粉从来不凉拌，教你秘制新方法，酸辣爽口，每次全家都嫌少凉粉除了凉拌，还有新的烹饪方法，酸辣爽口，5元成本做出20元的感觉！随着现在气温逐渐升高，凉粉会经常出现在老百姓餐桌上。在四川，凉粉的吃法还算是比较丰富，见的最多的吃法还是凉拌。记八角泡白酒治疗膝盖疼吗？八角泡白酒治疗膝盖疼吗八角泡白酒具有理气散寒温阳止痛的功效，对于寒邪导致的膝盖疼痛有一定的缓解作用，但对于其他原因导致的膝盖疼痛作用不大。此外，八角泡白酒并不能代替正规的药物治疗，敢不敢晒一下自己收藏的白酒。让大家看一下？我存了好多酒，国窖1573五粮液普五飞天迎宾，习酒窖藏1988，汉酱，品味舍得，赖茅传承蓝国台国标2012剑南春水晶剑汾酒青花20汾酒青花30汾酒黑坛巴拿马获奖20泸州老窖特曲泸州豆腐不用煎炸，这样做嫩滑味美，比酿豆腐简单好吃，老少都爱吃豆腐不用煎炸，这样做嫩滑味美，比酿豆腐简单好吃，老少都爱吃我丈夫是广东客家人，我丈夫最喜欢吃婆婆做的酿豆腐。婆婆住在老家，离我们工作的地方有五百多公里，只要我们有时间都会回老家探望杂交水稻的口感风味真的如网民所说的不如普通水稻好吃吗？每个人的口味是不同的，所以对杂交米的接受程度也是不相同的。首先杂交稻不等于袁隆平团队的杂交稻，现在南方种植的杂交商品稻的品种有多个谱系，仅有少量是袁隆平团队的品种，更多是谢华安周开厨师长分享河南人都爱喝的番茄疙瘩汤，口感劲道，酸甜开胃大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。天气燥热没有什么胃口，做一道番茄疙瘩汤开开胃，由番茄豆腐青菜等制作而成，番茄含有维生素B等营养成过端午就买不到新鲜粽叶，教你这样储存，颜色翠绿一年四季都能用再过几天就是端午节了，每年的端午节前后大家都会包粽子，粽子虽然口味各不相同，但相同的是大部分地区包粽子都是用粽叶的，新鲜上市的粽叶颜色翠绿，颜值高，包好的粽子煮出来有一股淡淡的清香