90岁退休的秘密
　　赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司 总经理）
　　这个冬天不太冷。暖冬的感觉令人觉得日子过得很慢。
　　12月13日，全国各地陆续降温，北方瑞雪纷纷，南方也来了一场冬雨。
　　在这一场寒潮到来之前，广州马拉松赛在周日开跑了。在疫情未散，2020北京马拉松都被取消的背景下，广马的开跑，给大家带来了快乐。
　　1、2020年，中国成为世界上唯一经济正增长的主要经济体。中国GDP成为世界第一，只是时间问题。
　　问题是：经济总量上去后，我们还要追求什么目标？
　　《健康中国2030》给出了答案。中国梦，应当包括健康中国梦。
　　中国人，彻底摆脱＂东亚病夫＂的形象，需要全民的强身健体。
　　2、2020年，教育界在讨论要不要在高考中增加＂体育＂科目。我是举双手赞成的。
　　广州等地，在中考增加＂体育＂科目后，初中生上体育课的时间，自觉锻炼的时间，明显增多了。
　　如果希望中国年青人的体质更上一层楼，高考增加＂体育＂科目，是有效的手段。
　　3、香港的李嘉诚先生，是企业界的传奇，曾多次被评为＂华人首富＂。然而，李先生最大的成功，不在于房地产开发的成功，不在于成为＂华人首富＂。李嘉诚先生最大的成功，是健康、快乐地工作到90岁才退休。到现在92岁，还能行走自如。
　　4、要赢事业，先赢身体。
　　曾记得，有一次，广东有一位企业家和我聊天。他问我：＂赵老师，您现在多少时间在休闲，多少时间在工作？＂我很骄傲地告诉他：＂我现在70%的时间工作，30%的时间休闲。＂这位老板发出了明确的忠告：＂70%时间工作，30%时间休闲，一定玩不久。＂然后建议，＂30%时间工作，70%时间休闲，才是长久之计。＂
　　如果能做到这样，90岁退休，就不是个问题。

马铃薯软腐病如何防治？马铃薯软腐病有什么症状？马铃薯软腐病发生原因是什么？马铃薯软腐病用什么药可以防治？以下作简单介绍，仅供网友们参考。如您有更好的建议和解决方法请在下方留言与大家一起分享。一马铃薯软腐为马铃薯上保险，让农民吃下这颗定心丸2020年我公司马铃薯产值险投保工作正式启动！常年种植马铃薯的农民朋友们都清楚，赚不赚钱，原因有二一是年景，二是价格年景好价格高自然赚钱，可是年景不好，卖价不高，自然要亏本。中国薯马铃薯的退化原因及防止方法！如何防治退化一马铃薯退化的原因马铃薯在南方夏季炎热地区春种，经一年或数年后，产量逐渐降低，甚至完全没有收成，这种现象叫马铃薯退化。引起马铃薯退化的直接外因是病毒为害。南方常见的有花叶病毒卷叶病冰雹暴雪，种进去的土豆咋办？4月13日，四川攀枝花下了一场冰雹。一夜之间，樱桃，西红柿等果蔬全毁。冰雹大的如汤圆，短短10来分钟，地上就铺上了白白的一层，一时间刷爆朋友圈。这场冰雹让农作物受到了严重损害4月2几条关于马铃薯的妙用方法生活中你肯定用得上马铃薯作为一种淀粉含量丰富的食物，很受大家欢迎。但是众所周知，发了芽的马铃薯是有毒的，直接丢掉又太可惜了。那么，你知道发了芽的马铃薯还有什么其他的作用吗？马铃薯又叫土豆是一种茄科食马铃薯枯萎病黄萎病防治特效药！你值得拥有一枯萎病马铃薯枯萎病菌复杂，遗传变异性大，抗逆性强，增加了该病害的防治难度。为害症状，地上部出现萎蔫，剖开病茎，薯块维管束变褐，湿度大时，病部常产生白色至粉红色菌丝。二黄萎病马铃薯土壤里没有的营养，蔬菜里会有吗？常规农业下的蔬果虽然鲜艳饱满，但营养价值并不像体积那样长势喜人。戴维斯曾在得克萨斯大学奥斯汀分校生物化学研究所任助理研究员。他在2月号园艺学杂志上报告中说，美国蔬菜水果产量增高，体速冻蔬菜，可能比新鲜蔬菜更安全更营养，真的吗？大家是不是都有过买了蔬菜忘记吃，最后烂在冰箱的经历。如果不是经常做饭，选择速冻蔬菜也是一个不错的选择。但也有人也开始怀疑了，好好的蔬菜干嘛冻起来？有人可能怀疑速冻蔬菜的安全性，有人荟万珍干黄花菜这些做法，营养丰富，口感脆爽，简单易学说到干黄花菜，不知道大家常不常吃，它有较好的健脑，抗衰老作用，因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动营养早餐，丝滑爽口，润肺养胃作为一个打工人，早起最麻烦的就是早餐问题了，自己做要起得早，起不来，去外买人有多，一不小心可能就迟到，全勤奖就没了，不吃早餐又没精力工作，长期以往还容易的胃病，现在呢小编有就分享一营养早餐小粥粥早餐早餐吃什么？附做法简述剩饭粥用排骨汤稀释后煮的米饭，剩一点点。倒入锅中，加水，大火煮开后调小火慢慢炖。大约十几二十分钟，就开始粘稠了，出锅前撒一把海带芽虾米蒸包子各种速冻包子，