百合千金虾
　　这道＂百合千金虾＂，其中的＂千金＂就是莴笋。既然是家常菜为什么得此称号呢?原来在古代，莴笋是山国外传入中中的，当时价格昂贵，故有＂千金菜＂之称。
　　莴笋中烟酸含量极为丰富，烟酸可以促进胰岛素的分泌，对糖尿病患者有好处;近儿年还发现莴笋具有调节睡眠、镇静安神的作用。为了增强整道菜的功效，这道菜中又搭配了鲜百合。百合可以宁心安神，对失眠多梦，头晕目眩，都有一定的治疗作用。
　　食材:
　　虾仁、鲜百合、莴笋、葱、姜、淀粉、盐，白糖、白胡椒粉、白醋、植物油各适量
　　制作方法:
　　1、虾仁化冻后用于淀粉抓拌，再用清水洗净。葱、姜切段备用
　　2、虾仁洗净后挤干水，平铺在厨房用纸上，继续去除虾仁的水分
　　3、上适量的盐腌制虾仁，再用干淀粉抓拌使其吸水上浆:
　　4、莴笋去皮切片，下锅稍烫一下，盛出备用。
　　5、鲜百合掰开洗净后下锅焯水，开锅十几秒后即可捞山锅中可以加少许白醋，用来保持百合的脆嫩。
　　6、锅中倒入少量油，先将虾仁下锅，然后下入葱、姜倒炝锅。
　　7、下入焯好的莴笋和百合。
　　8、适量的盐、白糖、白胡椒粉调味，再勾入薄芡炒幻，即可成盛出食用。
　　烹饪小窍门:
　　1、虾水分越少口感越好。
　　2、用干淀粉或者干面粉洗虾，可利用其吸附性去除虾中的异物和腥气。
　　3、烹调时最好选用鲜百合，若用干百合需用冷水泡发一夜。
　　4、焯百合时可加入白醋，既起到了漂白的作用，还能增脆。
　　食疗功效
　　百台、莴笋镇靜安神，养 阴润肺，能帮助调节血压和血糖。
　　养生小贴士
　　莴笋削皮时渗出的白色酱汁中含有头萜类物质，有镇静安神的作用。
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进入7月，碰到这菜别错过，一次性买10斤，凉拌着吃，爽口又开胃今日初伏，意味着真正的高温来了，气温一度飙升，空气闷热燥热湿热，人站在太阳底下，即使啥也不干，也会大汗淋漓，衣服黏着皮肤，非常的难受，除此之外，胃口方面也是大受打击，天气炎热，即使怎么做南瓜馒头？怎么做南瓜馒头？大家好，我是麟大官人，我的回答是南瓜是一道非常适合糖尿病人多吃的美食，因为它具有其他蔬菜所不具备的钴元素，能够促进胰岛功能，让身体对糖分有更高的分解能力，所以一直以你听过最奇葩的店名是什么？有着五千年文明历史的中华文化博大精深。从社会中的角角落落都能体现出来，往往一家店的店名对该店的发展都起着举足轻重的作用。因此，每一家店主对店名都是煞费苦心。然而，一个养眼的店名都是农村过年吃什么菜？从古至今，部分地区的等级制度观念非常浓厚，不过还好随着社会发展，大家思想也逐渐解放了。但是现在还是有不少的城里人瞧不起农村的人，认为农村太穷，太落后，没文化，但是大家不知道的是现在煮绿豆汤最忌直接下锅，教你一招，绿豆快速软烂，汤色不发红今天是初伏，意味着进入了夏天最热的阶段，为期40天的桑拿天气，令人苦不堪言，闷热潮湿，还让人心情烦躁。所以在这个时候，防暑降温就显得尤为重要，除了多喝水之外，我们还要多吃一些清热解入伏祛湿，1种食材4种搭配，清热解暑，给家人换着煲不一样的汤入伏祛湿，1种食材4种搭配，清热解暑，给家人换着煲不一样的汤炎炎夏日，明天开始入伏，每年到了三伏天的初伏，我都会准备各种汤料，准备给家人隔天煲一次汤水，给身体去去湿气。因为广东人经为什么东北菜的份量这么大？其实是因为锅寒冷和食材的单一形成了东北菜分量大的充分条件，但这两者并不是必要条件。比如说很多欧洲国家也满足了寒冷和食材单一的条件，却没有像东北菜这么夸张。英国菜虽然难吃，但起码费心五花肉这样做出来老婆吃了最后根本放下筷子，原来是有诀窍的北宋年间，苏东坡居惠州时，专门选派两位名厨远道至杭州西湖学厨艺，两位厨师学成返惠后，苏东坡又叫他们仿杭州西湖的东坡扣肉，用梅菜制成梅菜扣肉，果然美味可口，爽口而不腻人，深受广大惠州山东欧米奇配方分享喝一杯又Q又糯的芋圆奶茶吧台式甜品中的芋圆又Q又糯，每次堂吃都要另外多加一份。如果你知道芋圆的低成本，就不舍得再去店里吃啦。按照这个菜谱，只需要木薯淀粉和普通粗粮，就能制作专业级别的芋圆。芋圆准备材料红薯一在家就能自制的懒人烧烤酱，简单又美味夏日将至，俗话说得好夏天，唯烧烤不可辜负。夏天就是烧烤的季节，没有什么是烧烤解决不了的，一顿不行，那就两顿。每次下班路过家门口的烧烤店，总是会被那浓郁的烧烤味吸引。但是聚会派对不会陕西网红美食店，一种小吃卖了36年，一上午就能卖6000多元说到陕西美食你们会想到什么？恐怕大多数人都会想到油泼辣子面，一部电视剧真是把这种美食推到了全国人的视线当中。当然，陕西的凉皮也是全国出名的，这个可不是电视推广的，而是朴实的陕西人一