天气越来越冷了，秋天已经到来，国庆假期马上也要过去了，随着天气变凉，我们也要开始考虑考虑秋天滋补一下自己了。秋天一直以来都有＂贴秋膘＂的习俗，就是因为秋天如果不补充身体能量，冬天的时候就会比较寒冷，身体容易手脚冰凉。 清蒸翡翠斑鱼 那么问题来了，秋天来了以后除了大肉外，我们还吃什么比较好呢？答案就是吃鱼，在秋天的时候，其实吃鱼是对身体最好的，因为鱼肉的氨基酸和蛋白质更高，而且和人体所需要的氨基酸更加接近，所以秋天和冬天吃鱼是更好的，裕舒鲂在这里给大家推荐几种在秋天比较适合我们吃的鱼类，记得收藏起来哦。1、草鱼 草鱼是一种很常见的鱼类，在北方的餐桌上很常见，虽然草鱼很常见，但是因为草鱼是一种很平和的鱼，所以草鱼的肉对于平时吃鱼的话，也是不错的，秋天的时候把草鱼当成家里家常菜来吃的话，是很好的选择，可以给小朋友吃一些，对身体不错，口感也很好。 秋天推荐指数：⭐⭐⭐2、鲢鱼 鲢鱼其实并不是很常见，因为可以替代的鱼类太多了，很多人宁愿吃草鱼和鲤鱼，煲汤用鲫鱼，而不会选择鲢鱼，主要是因为鲢鱼刺比较多。但是实际上鲢鱼对于女性来说在冬天特别好，因为冬天天干气燥，所以身体胶原蛋白容易流失，女生更加容易长皱纹，多喝点鲢鱼汤可以补充很多胶原蛋白，女生冬天来喝点鲢鱼汤是不错的选择。 秋天推荐指数：⭐⭐⭐3、鲤鱼 鲤鱼是最常见的一种鱼了，在北方比较受欢迎，在南方几乎很少吃，主要是因为鲤鱼的土腥味比较重，而且鲤鱼的刺也不算少，要说鲤鱼的优点，就是价格便宜，而且最常见。鲤鱼的蛋白质含量比较高，因为是淡水鱼，很多鲤鱼的体内会有黑膜，去掉黑膜的话，鲤鱼无论是红烧还是清蒸，都是很不错的选择，鲤鱼特别适合青少年吃，如果小孩子经常吃鲤鱼的话，确实会对大脑发育有一定的帮助。 秋天推荐指数：⭐⭐⭐⭐4、翡翠斑鱼 裕舒鲂翡翠斑鱼 翡翠斑鱼是裕舒鲂主推的一种鱼，前面的三种鱼都是淡水鱼，翡翠斑鱼是一种淡水养殖的海水鱼，很多人知道淡水鱼和海水鱼，但是对于淡水养殖海水鱼没听说过，其实翡翠斑鱼是一种源自于澳大利亚的鱼类，肉质特别好吃，营养和经济价值都很高，在澳洲一条翡翠版于的价格是东星斑鱼的两倍，由裕舒鲂农业引进国内后，经过单元化、循环水、全独立和无人化的4C养殖方式，成为了四零鱼的一种，富含营养的同时不含小刺，DHA是三文鱼的2.8倍，是秋冬季节最适合家常吃的鱼类。 秋天推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐5、带鱼 带鱼是一种纯海鱼了，带鱼一年四季都适合吃，但是秋天是最适合的，带鱼是一种深海鱼类，具有很强的腥味，带鱼体内的不饱和脂肪酸非常的多，秋天吃不仅能开胃还能让手脚不会寒冷冰凉，甚至带鱼还成为很多食补配方的核心食材。 秋天推荐指数：⭐⭐⭐⭐6、墨鱼 严格来说，墨鱼不能算是常规的鱼类了，墨鱼其实是和章鱼、乌贼比较像的，墨鱼是一种很好吃而且很有嚼劲的海产品，墨鱼和普通的鱼类不同，它们有特别多的蛋白质，而且可以明目养肝，墨鱼富含胶原蛋白，秋天吃了可以让皮肤变得更好更光滑，所以在家里可以作为配菜来吃 秋天推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 以上六种鱼，是又常见又经济实惠的海鲜。一周吃一顿的话，整个冬天都不会觉得手脚冰凉，还能补充胶原蛋白，秋天多吃鱼的话，皮肤都会更加红润有光泽。 你认为一周吃四次鱼多不多？你家一周吃几次呢？评论区留言讨论哦。
土豆丝饼怎么做好吃？用不用加鸡蛋和面粉？你好，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号魔多厨房的作者，很高兴回答这个问题。土豆丝饼是一种简单易做的家常煎饼，既然是煎饼，当然是需要用到面粉的，而鸡蛋是可加可不加，不过如果想要做哪个牌子的豆腐乳好吃？我对王致和玫瑰腐乳有一种说不出的特殊感情，九八年我进城可我思念老家的母亲，有一次逛街发现新民东路新开了一家苏果超市，在当时丹阳是一家大型超市了我看到货架上有王致和玫瑰腐乳卖好像是三调韭菜馅饺子，牢记2加3不放，韭菜更翠绿，不出水不烧心饺子，是全国各地人民喜爱的一种美食尤其对于北方的人们来说，几乎是把饺子当做一种主食，隔三差五都会包一次饺子来改善下生活！尤其逢年过节，必备的一道美食，那肯定少不了饺子的身影而说到吃一颗白菜加一块豆腐，教你白菜炖豆腐超好吃的做法，出锅汤都不剩大家好，今天我到市场上，去买了一颗的大白菜，还有一小块的豆腐，总共花了5块钱。今天我们就用这5块钱的菜，来给大家分享一道，好吃的白菜炖豆腐。进入秋天以后，气候干燥，这个时候我们就要过年后，吃不完的馒头别放冰箱了，教你一招，一个月不干裂不发霉最近看电影长津湖时，看到志愿军在长途跋涉中吃冰冻的食物，走千里雪地只为战争全面胜利。这让我想起了电视剧中那些冲锋战场的铁骑们，都只能吃一些馒头来充饥，连包子都没有，在还没吃饱的情况客家酿豆腐怎么做才好吃？美食馆邀请回答广东客家酿豆腐有10种做法。其中下列一种。广东客家先人从中原南迁后，仍保留着吃饺子习俗，但岭南少麦缺面，过年时吃不上饺子，先人想出办法把做饺子的陷料填进豆腐块中，代替过年吃腻了大鱼大肉，推荐10道刮油菜，5分钟上桌，清爽解腻春节假期已经结束，过年吃腻了各种大鱼大肉，是不是又想发出每逢佳节胖三斤的感叹呢？今儿蓉儿就分享10道清爽好吃的家常小炒，都是素菜为主，刚好为假期的大鱼大肉刮刮油，下面我们就一起来看寻味驻京办春节期间，留在北京的异乡人如何吃到地道的家乡菜？寻味驻京办系列带你逐一打卡各省的特色年味儿美食。寻味黑龙江驻京办打卡酸甜酥嫩锅包肉量大味好炖着香，冬天怎么少得了东北菜？新京报记者来冬吃莲藕补中益气健脾胃莲藕是常用食材之一。李时珍在本草纲目中称藕医家取为服食，百病可却。莲藕既可生用也可熟食，生用可清热凉血散瘀，熟用有健脾开胃益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方冰糖炖莲藕莲藕150克开春后，带鱼大量上市，吃好带鱼要有5忌，不懂别乱吃现如今，虽然想吃点什么东西随时都可以得到，但应季的东西却是营养最丰富，味道最鲜美的。同理，虽然一年四季都可以吃到刀鱼，但春天的刀鱼却是最营养，最好吃的。为什么春天的刀鱼最好吃，营养5个老字号糕点铺的尖货，用料实在畅销多年，过年买点送长辈春节是中国人最重视的传统节日，这天讲究团圆，不论在哪里工作学习出游，念根的中国人早几天就定好了票，半夜的火车凌晨的客车一等就是半小时的公交，不管路途多么艰难，回家过年是每个在外漂泊