秋季本来皮肤就容易干燥,所以我们要经常给皮肤补补水哦,下面的养生汤做法简单美味又可以滋润肌肤哦。 板栗银耳汤 材料:板栗、枸杞、银耳、红枣、红糖 做法:拿出提前泡好银耳,撕成小片。跟板栗、枸杞、红枣一起煮20分钟,煮出胶后加入红糖再煮2分钟。 酒酿蛋汤 材料:鸡蛋、自家泡的米酒、枸杞、红枣、红糖 做法:把鸡蛋敲到锅里,依次放入米酒、红枣、枸杞、红糖,煮上10分钟。 红薯枸杞养生汤 材料:红薯、枸杞、红枣、银耳 做法:拿出泡发好的银耳,撕成片片。红薯削皮切块,然后依次放入红枣、枸杞煮20分钟 苹果雪梨百合汤 材料:苹果、雪梨、百合、冰糖、杏仁、无花果 做法:苹果雪梨去皮去核,然后切块,依次加入百合、杏仁、、无花果、冰糖加入锅中煮20分钟