马上就到夏天了，一个露胳膊、露腿的季节，现在很多人都开始减肥了，除了避免油腻的食物，还要多吃一些水果蔬菜。
　　香蕉是不少减肥人士的最爱，香蕉中富含可溶性纤维素，可以增加饱腹感，在减肥期间，和香蕉最好的搭配就是苦瓜了，很多人只知道苦瓜能清热去火缓解燥热，其实苦瓜中还含有＂清脂素＂，能有效减少体内脂肪堆积，常喝苦瓜茶还能起到祛湿消肿的作用。
　　苦瓜虽好，但是苦瓜的苦味也让不少人避之不及，苦瓜和香蕉真的是＂绝配＂，苦瓜的脆爽搭配香蕉的绵软口感，还挺好吃的，今天就分享一下这道菜的做法，下面看我是如何制作的吧。
　　苦瓜香蕉片需要的食材
　　主料：苦瓜、香蕉。
　　调味料：蜂蜜。苦瓜香蕉片的做法
　　准备2根苦瓜清洗干净，切去苦瓜的头尾，再把苦瓜切成长段，用勺子把苦瓜内瓤挖掉，小碗中放一小把枸杞，用清水浸泡5~10分钟后捞出沥干水分备用。
　　锅中烧水，水沸后加1勺植物油、1勺盐，把去瓤的苦瓜段放进去焯水1~2分钟，能更好地去除苦瓜的苦涩味儿，捞出来的苦瓜放进冷水中过凉，这样能让苦瓜口感更脆！
　　苦瓜放凉后取出来沥水，准备2根香蕉，先剥掉一半的香蕉皮，把剥开的香蕉直接塞进苦瓜里，边塞边给香蕉去皮，苦瓜塞满后把香蕉折断就可以了，以此类推，再把苦瓜香蕉切成1厘米左右的片，切好后放进盘子里，摆上泡好的枸杞，再淋上蜂蜜就可以了。
　　苦瓜香蕉片，吃起来清脆中带着一丝绵软，苦中带甜，甜中有苦，像极了先苦后甜的人生，苦瓜吃起来非常的爽口，还具有清热解暑的作用，你可以在家试着做一下！
　　高兴的小贴士：
　　1、买苦瓜的时候尽量选比较直的，个头大一点的，制作的时候更方便；
　　2、苦瓜焯水的时候加1勺油、1勺盐，可以让苦瓜的颜色更加鲜亮。
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为什么东北人喜欢吃鸡架？先问是不是，再问为什么。不是东北人爱吃鸡架，而是东北的辽宁沈阳及沈阳周边地区爱吃鸡架。而鸡架这种美食小吃，不具备传统意义上的东北人爱吃的共通性，就好比辽南地区的生腌和黑龙江赫哲族杀铝制品对人体有害，为什么日本还广泛使用铝制雪平锅呢？生活在日本，随处可以看到铝锅，我也在不知情的情况下，生小孩后一直用铝的雪平锅给孩子做离乳食捂脸但是孩子好像没有什么问题可爱后来中国的朋友妈妈提醒我，我才知道在家里大家都宣传铝制品有你们见过最牛掰的摆摊是什么样子的？说二件最牛掰的摆摊事。一四，五人一起去赶一个展销会，场地租金很贵。这几个人开了一辆4。2m，一辆9。6m箱型货车，满载着货到了会场。一个人站台上哟喝，四个人守四个角，十m长的摆摊桌还以为做鱼香肉丝有多难，新手一次就成功，一汁下锅，味道贼正宗要说一年中啥时候胃口最好，吃嘛嘛香，我觉着当属秋冬天气冷的时候，尤其是忙碌了一天，还在下班路上就已经满脑子鸡鸭鱼肉，一到家恨不得马上就吃到嘴。新手家常菜来了，这回分享一个超级好吃的汕头的牛肉火锅为什么这么好吃？全牛火锅，不腻爽滑鲜美的，非汕头莫可。汕头人好吃牛肉，而且非黄牛不吃，而且都是即日新鲜屠宰的。无需复杂的汤底，矿泉水火锅，最能调出牛肉本身的极致鲜美。汕头牛肉火锅，除了黄牛的优质之中国古代为啥不缺猪肉今日无事，在家收拾花草。收音机里传来了苗阜和王声的相声三秦之宝，说到汉堡的起源是肉夹馍。提到了肉夹馍为樊哙首作，再由张骞带到了西方，演变成汉堡的故事。虽为艺术创作，但诙谐幽默让人难10种短命网红美食，从爆红到无人问津，还没来得及吃就消失了这10种短命网红美食，数月就无人问津，还没来得及吃，就消失了中国美食种类繁多，生活也已经进入了网络时代，网络软件越来越发达，平时足不出户就可知天下事，出现了越来越多所谓的网红，这些教你入门级韭菜盒子做法，北方经典小吃，酥脆爽口，适合懒人韭菜盒子是一种在北方非常流行的小吃，天津等地区有俗语初一饺子初二面，初三盒子锅里转，说的就是韭菜盒子。韭菜盒子的做法版本非常多，有韭菜鸡蛋馅儿的，有韭菜鸡蛋猪肉馅儿的，也有韭菜鸡蛋女人与红酒的句子你会想到几句？女人与红酒的句子你会想到几句？因为身体健康原因，现在基本上不喝洒，只有再高兴有时间的情况下，炒一两个好菜喝杯葡萄酒，让我想到女人与红酒的句子酒不醉人，人自醉！酒醉心明白，眼泪独自淌男生学西点技术怎么样？烘焙已经成为中国年轻消费者崇尚的潮流时尚和休闲减压的新选择，拥有巨大的市场发展空间。据中国烘焙者消费协会预测，到2025年，烘焙行业的年复合增长率可达45。未来5年，西点烘焙师社会做药膳煲汤，要不要一开始就放葱进去？谢邀请您好，周六开心平安快乐！您的这个问题呢我没有这个养生实际经验不能回答，实在是帮助不上，望理解。你好！很高兴为你解答。做药膳煲汤，最好不要一开始就放葱进去。煲药膳养生是很多人的