俗话说，早餐要吃得像皇帝一样！意思就是说，早餐要吃得有营养才行。
　　早餐不仅要味道好，营养价值一定要跟上，不要吃上一肚子碳水，只是把肚子吃饱了，没什么用。
　　早餐对每个人来说都非常的重要，是一天的能量来源的重要组成部分。
　　现在已经快到中秋了，天气渐渐变凉，秋天更要把早餐吃好。
　　一般营养早餐，都离不开牛奶，鸡蛋等营养很丰富的食物。
　　特别是对于学生娃来说，他们上课需要用脑，对营养的需求更多。
　　而且正是长身体的时候，要多吃一些含钙多的食材。
　　现在新学期刚刚开始，很多妈妈们又要给娃们做早餐了，不知道该给孩子做些什么吃。
　　今天我就教你做一道早餐：雪梨黑芝麻饼。
　　食材是用雪梨，黑芝麻，红枣 面粉制作而成，营养丰富，含钙量高，还有化痰清肺的功效，是秋天绝佳的早餐。
　　最主要的是好吃，学生娃们绝对喜欢吃！
　　【雪梨黑芝麻饼】
　　食材： 雪梨 黑芝麻 面粉 红枣 葡萄干
　　做法：
　　第一步，取一个新鲜的雪梨洗干净，把皮削掉，然后切成细丝。把几颗红枣去掉枣核，切成碎丁备用。
　　第二步，把雪梨丝，红枣丁放入碗中，加入一些葡萄干。
　　第三步，加入一个鸡蛋，一些面粉，一把黑芝麻，然后搅拌均匀。
　　注意，一定要用手抓拌匀，抓透做成面糊状，不能有干面粉，就像和面一样。
　　第四步，把面糊做成小饼状，然后放入煎锅中，用小火煎至两面金黄，熟透时，取出即可。
　　这道雪梨黑芝麻饼，做法很简单，很短的时间就能做好，不会占用太多早晨的时间。
　　而且食材很全面，雪梨，红枣，黑芝麻等，都是营养价值很高的食材，全天都是营养满满的。
　　【制作技术要点】
　　1 面糊不要弄得太稠，否则不好煎，以粘手为标准。
　　2 红枣要切得碎一些，不能太大。
　　3 煎的时候，要小火慢煎，不能着急。要煎透，煎的两面金黄，这样更好吃。
　　学会做一道好的早餐，简直就是学生娃，上班族的福音，简单，好吃，营养。
　　亲爱的读者，这道早餐你学会了吗？
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在家里做菜没有餐馆的香，是火候不够吗？不是火候不够？1。饥饿程度不够。2。做饭菜手艺欠缺。3。调料和做饭菜工序不到位。以上三点都有可能。不是火候不够，是因为人的饥饿程度不同，菜的量大小不一样。饱饭不衷吃，饥饭甜似蜜。在这4个好吃部位，1头猪只有1个，肉贩常留给家人吃，想吃要提前订这4个好吃部位，1头猪只有1个，肉贩常留给家人吃，想吃要提前订除了少数地区，大多数人都喜欢吃猪肉，如今猪肉价格趋于平稳，一斤10元左右，甚至还能买到几块钱一斤的猪肉，不过这种便宜肉炒肉时如何炒出滑嫩好吃的肉？所谓会的不难，难的不会，我们平时不管做什么事情，就同一件事情来说，有的人很容易就能做成功，有的人却是怎么都做不好，其实这个难和不难，只是因为没有掌握住其中的诀窍。就说炒肉这一块，对家庭制作爆米花时细白砂糖为什么不能均匀挂在米花上？怎么解决？我每次选用专用玉米，制作爆米花很成功，不过为了调剂口味每次白糖大部分化在锅底，也试过盛出来再撒白糖因为无法融化落在盆底，总之不能变成糖稀均匀地挂在米花上，又不太相信可以买到好的天然桑葚可以泡白酒喝吗？感谢邀请，关于桑树的任何问题，欢迎大家关注农桑问答达人老爸的茶。桑椹可以泡白酒吗？从我做蚕桑以来的经验和个人体会来说，绝对可以！第一，鲜桑椹泡白酒。1，原料鲜桑椹，高度纯粮食酒。鲜虾仁配什么菜炒好吃？您好，我是爱做美食的谭老师儿，很高兴可以回答您的问题。虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多，口感鲜美嫩滑，适合老少皆宜的食物。并且，是许多减肥朋友食物中必备之一，好吃不胖。那么虾仁配什么你们家是不是每天都做饭？不做饭吃啥？吃别人做的？消费不起。当然。没有炊烟的家没有生机。这是风水学的观点，也是一个家庭兴衰的准则。你工作一天累了，回到家有一碗热腾腾的饭，心中也是无比幸福吧？你努力学习厨艺，蘑菇怎么做好吃？谢瑶，蘑菇是自然界的馈赠，它肉质肥厚，口感爽滑，营养丰富，富含人体必须氨基酸矿物质维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白，低脂肪的营养食材。蘑菇的做法自然是非常多的，菊子姐姐推荐一种秋天这肉我常买来吃，8元一斤，比猪肉蛋白高，孩子常吃身体棒莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道卤鸡肉的美食做法。最近这几天，关中地区连着下了好几天雨，虽然雨下得不大，但淅淅沥沥不停地下个不停。这种雨中秋节即将来临，这16道家常菜，适合团圆吃，做法精简，营养好吃大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天学会这10道肉菜，中秋家宴不愁了，做法简单美味，招待客人倍有面时间过得好快，再有几天就是中秋节了。每到中秋节的时候，一家人聚在一起，其乐融融，少不了一桌丰盛的家宴，不知道你们想好中秋当天的菜谱了吗？餐桌上的各种肉菜不能少，为此，今天我整理了1