#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，今天给大家分享一个杏鲍菇的好吃做法。
　　杏鲍菇也叫鸡腿菇，是我们生活中常见的菌类食材。说实话取名叫鸡腿菇，不是没有道理的，整个鸡腿身长的肥肥实实，很像鸡腿。刚买的新鲜杏鲍菇本身就有一股淡淡的香味，烹饪后的菇香味更加浓郁，特别的鲜嫩爽口，而且它的营养价值也非常的高，含有丰富的蛋白质，氨基酸和营养素。适当的吃一些还能够起到降血脂，降胆固醇，还能够有效的提高人体的免疫力。
　　西兰花颜色脆绿，也叫青花菜，而且它的营养价值也十分的丰富且全面。具有＂蔬菜之王＂的美称。而且杏鲍菇和西兰花都是两种营养价值十分丰富的食材，两样食材搭配在一起，简直是比太完美了，下面我就分享一下具体做法吧！做法
　　食材：杏鲍菇2根，西兰花1个，大蒜，小葱，红甜椒适量。
　　调味料：食用油，盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，干淀粉，白菜适量。
　　1.杏鲍菇洗净切片，改花刀装盘备用，西兰花掰成小朵，装入盆中，倒入适量的清水加入少许的盐浸泡15分钟，反复的洗净捞出备用，大蒜小、小葱切末，红甜椒切粒备用。
　　2.锅中注入适量的清水，水开后加入几滴油和少许的盐，倒入西兰花炒水2分钟捞出摆盘。
　　3.起锅烧油，油热，下入杏鲍菇煎至两面微微焦黄，加入半碗清水烧开，下入蒜末，红甜椒粒，再加入适量的盐，鸡精，生抽，蚝油，老抽，白糖调味，盖上锅盖焖2分钟，淋入水淀粉，大火烧至汤汁浓稠盛出装入摆好的西兰花盘中，撒上葱花即可。
　　一道特别好吃的西兰花扣杏鲍菇就做好了，鲜嫩多汁，营养美味，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！
　　温馨小贴示：
　　1.西兰花表面有很多灰尘，虫子，圣至还有残留的农药，所以我们在吃时，一定要将西兰花掰成小朵，加入清水和少许的食盐浸泡个10分钟，，再反复的的清洗几次。
　　2.西兰花在焯水时，加入少许的盐和食用油，焯出来的西兰花特别的脆绿，而且口感鲜香。
　　3.杏鲍菇在油锅里煎一下，烹饪出来杏鲍菇更加的鲜香有嚼劲。
　　今天的文章就分享到这里啦！感谢大家的阅读和支持，你们的支持就是我创作的最大动力，如果有不同小技能或小技巧的朋友，欢迎大家在下方留言，点评，点赞，关注【涵妈爱美食】我会继续更新作品，祝大家开心快乐每一天。

医用级美国舒乐氏空气净化器A10高效滤化，能深度除99过敏原现如今，赖以生存的空气在日益庞杂交叉污染的生活环境背景下，呼吸安全和健康才是才是我们最应该重视的生存健康头等大事！比如细菌病毒，沙尘暴，雾霾以及甲醛污染等等，在现代生活中不论是在家圣子王，可别用水煮，这样鲜甜味就淡了，试试这做法，香辣Q弹哦圣子王的做法简单，往往我们会喜欢给它焯下水，但这样鲜味会淡很多。今天给你们分享个不一样的做法，只要清洗干净里面的泥沙，就不需要下锅煮了。吃饭还是喜欢吃辣味的，就来加点吧，不喜欢的可漫议一剪梅花万样娇的意境梅花开在寒冬腊月，不畏霜雪，不与春花争美，一直是我们中国人最爱的名花之一，不知有多少文人墨客为之写赋撰诗作画。宋词词谱就有一剪梅。据考证一剪梅出自北宋著名词人周邦彦的词一剪梅花万样热爱可抵岁月漫长唯有时间不饶人，但也时间最饶人。你敢挥霍它，它就敢荒废你。我们曾经都是懵懂的少年，由于过去的太久，那些我们以为可以肆意挥霍的时间，都变成了梦一样的存在。接下来的日子，会越来越快，你重逢诗仙，回首其诗夜品李白的诗，这诗带我了静寂的湖面。月亮穿越云层悄然袭来，月光慢慢洒落在如镜一般的湖，是月影醉倒，悄悄躺在湖面的醉态。一叶扁舟在夜间湖中浮着不肯离开仿佛在欣赏着镶嵌在天空，蛋黄般颜如何保养你的头发每个女人都渴望拥有一头乌黑靓丽的头发，那样漂亮那样顺滑，令人爱不释手。每个男人也都希望自己的女人能拥有一头柔顺光亮的头发，摸起来让人心怀柔情思绪万千心情起伏。那么那些爱美的女生应该剪断情伤啊独仰星空，对影成凄，无风心自冷。揭开往日疲惫，叙述曾经光辉，独奏悲喜哀伤。单纯的孩子，明澈的眼神，那么天真令人感到幼稚，无邪的单纯可能会找到知己，找到属于自己的那个美好梦，可时间是世间变得更加可爱爱，无处不在爱，无微不至。还记得汶川地震那一年吗？那一年的回忆是惨痛的，无数房屋和人民都在那一年倒下了。但在这些痛苦中还有很多充满了爱，感人肺腑的人和事。在地震中，正在一楼教书的张国庆回家的路今年的国庆总算是为自己凑齐了七天长假，公司原定是从10月1日至10月5日放假，而我提前请了两天假，9月29日就开始为回家做准备，因为是临时的决定，没来得及买火车票，结果上网一查，回人，没有任何理由沉沦不起钱没了，生命还在，一切都可以重来爱走了，还有下一场花开，既然来到世上就不做懦夫，好好活一场，风雨不在乎。人，没有任何理由沉沦不起。题记人生匆匆，虽说朝如青丝暮成雪，夸张比拟，但时光朱元璋在寡妇家避难，临走担心她怀孕，做了一件令人佩服的事遂令天下父母心，不重生男重生女。这首诗是唐朝诗人白居易所写，讲述杨贵妃被唐明皇宠爱之后，将杨家给带动起来。自己的兄弟姐妹，都纷纷发财，这让不少贫穷人家看到希望，因此想要把女儿送到后