#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好！我是爱美食、爱分享的涵妈。今天给大家分享一个鸡蛋饼的好吃做法。俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐对于我们来说，真的是太重要了。自从有了宝宝后，我的早餐基本上都是在家解决。必竟在家里自己做的还是要放心些，因为没上班，所以都会换着花样给家人做早餐。我想这也是大部分宝妈们的生活常态吧！但是对于朝九晚五的上班族友友们来说，每天变着花样做早餐，肯定要需要大量的时间，根本休息不好！加上现在又是大冬天，天寒地冻的，就更不想早起了。所以涵妈今天给大家分享一个特别简单易做，营养全面的杂粮牛奶鸡蛋饼的做法，只需要一个平底锅或电饼铛就可以轻松搞定。柔软筋道，真的是太香了。下面我就开始做了。
　　做法
　　食材：面粉200克，细玉米面100克，盐3克，牛奶450克，鸡蛋2个，胡椒粉，小葱、黑芝麻适量。
　　1.将200克面粉和100克细玉米粉倒入盆中，加入3克的盐和450克的牛奶，顺着一个方向搅拌成匀匀无颗粒的稀面糊，盖上保鲜膜醒30分钟。
　　2.取一个空碗，打入2个鸡蛋，加入少许的胡椒粉搅拌成稀蛋液备用，小葱洗净切末备用。
　　3.面糊醒好后加入适量的玉米油，再次搅拌均匀。电饼铛刷油预热3分钟，倒入面糊摇匀。煎至微微定型后，刷入鸡蛋液，撒上黑芝麻和葱花，盖上盖子焖10秒钟，翻面再煎1分钟至熟透，即可出锅装盘。
　　一道特别的特别简单易学的杂粮牛奶鸡蛋葱花饼就做好了。营养全面，柔软筋道有弹性，喜欢的朋友赶紧动手试试吧！
　　技巧：
　　1.面粉里搭配点粗粮玉米面营养更全面，口感更好哦！（玉米面和面粉和牛奶的比例是1：2：1.5）
　　2.搅拌好的稀面糊要盖上保鲜膜醒上半个小时，醒的时间越长，煎出来了饼子细腻越筋道有弹性，最后加点油搅拌均匀，煎出的饼子很透亮，口感更好。
　　3.饼子倒进电饼铛后，要轻轻摇匀，不要煎太厚，薄点更柔软好吃。今天的文章就分享到这里啦！感谢大家的阅读和支持，你们的支持就是我创作的最大动力，如果有不同小技能或小技巧的朋友，欢迎大家在下方留言，点评，点赞，关注【涵妈爱美食】我会继续更新作品，祝大家开心快乐每一天。

哪些看似平常的生活习惯，实则非常科学？喝酒前要烫酒。酒的有效成分是乙醇，通常通过对植物淀粉纤维等发酵而得，酿酒过程中很难避免甲醇的产生，甲醇巨毒，轻者致人失明，重则丧命。而且甲醇与乙醇味色接近，都易溶于水，很难分离。但川菜中，你觉得哪道菜能称为经典之菜呢？前十名川菜第一名回锅肉，又叫袍哥肉，开宗明义第一肉，叫袍哥肉的原因是，以前四川袍哥人家哥老会时，必点此菜，如无此菜将会在兄弟面前抬不起头，大家想想物质资源匮乏的年代，回锅肉将是何等你们在家都做什么好吃的？我们平常都不去外面吃饭，在家里也就是做一些家常菜。但是有一个饭食是我最拿手的也是家里面有什么事都必须要吃的一个饭食那就是打卤面。我做这个打卤面在家里的地位很高，曾经得到了我母亲的首你最熟悉的重庆美食有哪些？重庆本地人，这里推荐的都是重庆生活中常见的美食，更多的是小吃类的。不会推荐具体店铺，这些美食在重庆很常见所以很好买到。感觉一般攻略里面的推荐店铺太火，如果真的要去买，排队很麻烦，本最简单的家常蒸菜，没有食欲的时候，真的比肉还下饭胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞收藏评论再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法大家说菜做的太淡就可以少吃盐了吗？盐，是烹饪的灵魂。如果纠结吃盐的多少，那没了灵魂的菜，不吃也罢。首先，吃咸甜口的菜肴就有可能让人在不知不觉中多吃盐。这是因为，盐和糖之间有奇妙的相互作用。中国农业大学食品科学与营养调韭菜馅，只加3个料就够了！很多人胡乱加，难怪饺子不鲜不好吃导语调韭菜馅，只加3个料就够了！很多人胡乱加，难怪饺子不鲜不好吃饺子一直深受人们的喜爱，不管什么时候吃饺子都让人舒服，特别是和家人团聚的时候吃饺子，可以感到满满的幸福感，不知道您是第一次去男朋友家只有一桌水饺正常吗？我家是只吃饺子不吃菜。要是几个人围着桌子吃饭，就一盘饺子有点不正常，这一盘饺子是谁吃？也许这是你男朋友家当地的风俗吧！你也不要多想，见机行事。或者说这盘饺子特意为桌上的某个人准备的秋季进补，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，不放油蒸一蒸就好，简单又营养莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道板栗蒸排骨的美食做法。最近这几天，是咱们国家的国庆节，相信很多朋友都会同家人或者亲朋好友一起聚餐。不管在为什么我开的早餐面馆用了真才实料熬高汤但是高汤还是不够鲜不够香呢？你好很高兴回答你的这个问题，先做个简单的自我介绍，本人从事兰州牛肉面行业多年，对于各种面食的制作和调汤制作是十分专业的，下面我就简单说下你的问题。个人主页有非常详细的拉面制作视频教南瓜这做法最近火了，我家一周吃3次，松软千层，上桌就扫光现在已经是秋天了，也到了南瓜成熟的季节，南瓜的数量很多，价格很便宜，所以很多朋友在秋天经常做南瓜吃。今天就来跟大家分享一道用南瓜做成的美味，南瓜千层饼，吃起来咸香松软，层次特别丰富