#打卡美好生活#大家好!我是爱美食,爱分享的涵妈。今天给大家分享一道特别营养美味的裙带菜豆腐黄辣丁鱼汤的做法。
　　秋天是孩子们长个的季节，一定要多给孩子煲这道汤，孩子爱喝还长个。
　　裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有多种人体必需的氨基酸，钙，碘，锌，硒，叶酸和微生素A，维生素B，维生素C等多种矿物质。营养价值极高，有着聪明菜，健康菜，绿色海参的美称。再搭配上豆腐、黄辣丁鱼和一把枸杞，煲出来的汤简直太鲜了。下面我就分享一下具体做法吧！【裙带菜豆腐黄辣丁鱼汤】
　　食材：裙带菜200克，豆腐1块，黄辣2两条，枸杞1把，生姜，大葱，小葱适量。
　　调味料：盐，料酒，胡椒粉。
　　[比心][比心][比心]1.裙带菜冷水泡发洗净切小块装盘备用，豆腐冲洗干净，切约2厘米见方的小块装碗，黄辣丁洗净装盘备用。葱姜切丝，大葱切段，小葱切末。
　　[比心][比心][比心]2.起锅烧油，油温五成热时，往锅里加入少许的盐，下入黄辣丁煎至两面金黄，倒入少许的料酒，葱段，姜丝炒香，再加入适量的开水，盖上盖子炖15分钟。
　　[比心][比心][比心]3.再倒入提前切好的豆腐下锅炖8分钟，下入裙带菜，再加入适量的盐，胡椒粉，枸杞，盖上盖子炖5分钟，撒上葱花即可出锅。
　　一道汤鲜味美的裙带菜豆腐黄辣丁鱼汤就做好了。营养丰富，就连我家从来不吃鱼的小朋友都说连夸好喝，[赞]喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！
　　温馨小贴示：
　　1.裙带菜建议在吃之前最好用冷水浸泡个10来分钟，热水泡的话会破坏里面的营养物质。
　　2.煎鱼时，油热给锅底加入少许的盐，再下鱼煎时，才不会粘锅。
　　3.煎好的鱼在加水时，要加开水，这样炖出来的汤是奶白色，而且汤很鲜。
　　今天的文章就分享到这里啦！我是涵妈，感谢大家的阅读，支持和鼓励。喜欢我的作品的朋友请转发，收藏和点赞如果大家有不同的小技能或小技巧，请在下方留言，让我们与更多的读者朋友一起交流互动，愿大家健康、幸福快乐每一天。

电烤烤鸡架香料配方户户辣椒粉150g花椒60g甘草20g孜然15g肉扣IOg草果15g香砂15g白芷15g白扣15g良姜15g三奈10g香叶7g荜拔6g当归6g香茅草5g丁香3g八角35g桂皮20g河蚌肉里面有寄生虫吗今天在河边捡到好多河蚌，想拿回去烤着吃不知道香不香，也没吃过，不知道是谁摸得也不拿回去，难道是几个人闲着没事干抓着玩的吗，我记得我小时候夏天也和几个小伙伴没事去河边游泳下去抓河蚌，春天买春笋，记得区分粗的和细的，差别挺大，别挑错了一年四季，我最喜欢的季节，就是春天了。在春暖花开的时节里，各种新鲜的春季蔬菜也将应季出现在市场上，对于我这样一个吃货来说，自然是一件喜悦之事。在众多春季蔬菜中，春笋一直是我念念不忘千菜万菜不如白菜，推荐8道家常做法，百吃不厌，天冷必备下饭菜白菜富含膳食纤维维生素B1维生素B2钙铁等营养成分，而且水量特别多，是冬天的应季蔬菜，在冬天常吃白菜有清热解渴促进消化的作用。今天就和大家分享8道白菜的做法，简单又家常，有喜欢的朋炸油条不用明矾，只需多放2味料，蓬松香酥脆，端上桌孩子抢着吃炸油条不用明矾，只需多放2味料，蓬松香酥脆，端上桌孩子抢着吃很多年前，早餐店里或者菜市场上，炸油条似乎都要用明矾，因为只要放上一点，就会变得特别蓬松，特别吸引人。但是现在不行了，这江西农村的传统酒席，30斤肥肠放2大盆辣椒，辣得本地人都受不了江西菜又称之为赣菜，是极具乡土味的家乡菜，口味偏辣偏重，可以说很多外地人都受不了。在全国各地都有吃酒席的习惯，江西这边的村落一般是分散开来，所以这边的酒席文化也是根据地域不同有不同做起来！一分钟学会粉蒸肉做法来源昆明日报掌上春城准备材料开始1。准备。2。把肉切薄片。3。加入蒸肉粉中的调料包拌匀。4。加一点酱油上色一点点不要多多了蒸出来黑。5。拌匀不需要其他调味料了。6。加入粉。7。拌匀立春后多吃山药！6种好吃做法，健脾开胃降春燥，应季而食特养人一年四季，山药都是非常受欢迎的食材，它本身药膳同源，既有健脾养胃的食疗效果，又有非常高的营养价值，春天常吃能够补中益气增强免疫力，是滋补脾胃降春燥的首选佳品。这6种做法，操作简单味广东人炒青菜，为啥翠绿鲜嫩不出水？大厨告诉我3个诀窍，真实用平时我们吃饭的时候，要荤素搭配才能营养均衡。只是不知道大家平常有没有留意过，自己在家炒的青菜总是容易发黄发黑，但是在外面饭店，特别是粤菜馆里吃的青菜，不管上桌多久都是依然翠绿，看起浙江10种特色点心，闻名世界，美味好吃，你都尝过哪几样？新人创作，欢迎大家点击上方关注！浙江地区在我国古代的时候被誉为江南水乡，浙江地区的水土文化非常的出众，今天要大家带来的是浙江的点心，对此感兴趣的话一起来看看吧桂花糕桂花糕是浙江著名我家从来不去外面吃馄饨，学会这个做法，肉香汤鲜，比千里香解馋馄饨是一种传统小吃，古代中国人认为这是一种密封的包子，没有七窍，所以称为浑沌，后来根据造字的规则，才逐渐有了馄饨，不过那时候馄饨和水饺并无区别，一直到了唐代才有了明确的区分。馄饨发