减脂吃❗️低脂焖菜绝好吃，做法巨简单 今天我来分享一款焖菜，真的要试试，焖菜味道超好吃，而且做法巨简单，低卡高蛋白，我能连续吃一周都不腻，一起来看看吧。
　　⭐️尹正同款焖菜⭐️
　　材料：
　　虾10只，鸡蛋2个，甜玉米半根，胡萝卜半根，芦笋4根
　　酱汁：生抽1勺，蚝油半勺，香醋1勺，橄榄油1勺，熟白芝麻1小把，黑胡椒粉少许
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　　制作方法：
　　1️⃣把食材准备好，鸡蛋煮熟，虾去壳去虾线。
　　2️⃣先把甜玉米和胡萝卜焯熟，再把西兰花和芦笋焯水，分别捞出备用。
　　3️⃣中火，炒锅倒入油，把虾炒熟，再把焯过的蔬菜倒入锅中翻炒均匀。
　　4️⃣锅里加入适量水，盖上盖子，焖3分钟，出锅前撒黑胡椒粉，把焖菜倒入盘子里，再把煮熟的鸡蛋剥壳切半放在焖菜上面，虾放在蛋黄上。
　　5️⃣酱汁做法，加入生抽，蚝油，香醋，橄榄油，熟白芝麻，全部搅拌均匀，酱汁淋入焖菜上就完成了。

如何调制出比例合适的糖醋汁，以及糖醋菜的传统做法，值得收藏在各大菜系中，如鲁菜粤菜或者是浙菜，里面都有一道经典菜品，那就是糖醋菜。比如说在鲁菜里，糖醋鲤鱼就是一道名菜，另外在普通的家常菜里，糖醋里脊糖醋茄子等也是常见。糖醋菜的特点是，因为传统的菜市场，蔬菜新鲜，价格公道，为什么年轻人都不爱去？本文为小乔的美食美客原创文章，未经许可，禁止转载，违者必究。头几天和一帮朋友在一起聊天，其中说到了买菜的事情，大家都谈起自己关于买菜的各种体会，让我没想到的是，在座的朋友中，几乎所中国的传统白酒，为什么现在的年轻人，基本上都不喝了？老酒友问我，说现在有一个现象感觉有点奇怪，老辈人都非常喜欢喝的白酒，为什么现在的年轻人都不爱喝了呢？不仅仅是不爱喝了，有的年轻人甚至直接拒绝喝白酒，啤酒红酒甚至黄酒都可以来一点，就如何通过你的舌头，空口品尝，这到底是不是一瓶传统的好酱油？如何通过你的舌头，空口品尝，这到底是不是一瓶传统的好酱油？这话说出来，猛一听可能感觉有点毛病，品尝酱油的味道，本就是用舌头来品尝的，这样说不是多此一举嘛，甚至让人不知所措，到底什么炝醋，传承上千年的传统手艺，做法简单，赋予醋更醇香的味道中华饮食博大精深，除了源于煎炒烹炸等各种高超的烹饪技艺外，关于各种调味料的使用也是其中很重要的一个原因。这些调味料，都有一个共性，那就是基本上都是以各种粮食为原材料，通过长时间的发生抽老抽的诞生，一瓶变两瓶，毁了传统酱油的千年美名说起关于酱油的各种话题，感觉真是三天三夜也说不完，此言不虚，不是说这种调味料到底有多复杂多神奇，而是关于传统酱油的历史演变以及其背后资本的故事，绝对能称得上是一部史诗级的大剧。为了独辟蹊径的食虫植物，为何成了植物中的另类？关于它们又有何怪谈独特的食虫植物如今随着生活水平的不断提高，精神生活也非常重要，一部分人喜欢饲养宠物，还有一部分人喜欢养殖植物，而最近到了蚊虫袭扰的季节，就有一类植物又变得炙手可热，这类植物就是食虫永生的海拉拥有不死细胞的女人，繁衍细胞质量等同10座帝国大厦从古至今，永生一直是人类最永恒的寄望，可是每个人都无法逃避生老病死，当人的细胞不再分裂停止新陈代谢时，那么他的生命也走到了尽头。科学家认为染色体末端的一小段叫作端粒的结构影响着人类又到了吃瓜的季节，挑选西瓜的4个简单方法，你都知道吗？炎炎夏日来了，又到了吃瓜的季节了，每到这个时候，很多人就为挑选西瓜而犯愁，去超市买瓜吧，没人帮你挑，在路边瓜摊上买吧，扬声器里都是我的瓜可甜了，可甜了的噪音，老王卖瓜，自卖自夸就是夏天的卤水一天烧一次，为什么还会变质？这个关键细节没做到卤食制作，牵扯的事情太多了，有时候基础的地方都做到位了，感觉该做的都做了啊，为什么还是会出现很多问题，这就是细节，说到底，还是经验不足，经验不足，大多是出现在细节。就拿卤水来说吧，野猫看似温暖，却有冷酷之心，杀戮成性已致几十种生物永久灭绝在日常生活中，猫作为人类的陪伴型宠物，深受许多人的喜爱。根据猫所属环境的不同，猫可分为三类宠物家猫流浪家猫和野猫。宠物家猫是有主人照顾的，有主人定期定时食物和水，照顾洗澡并提供住宿