菜花怎么做好吃?这几个家常做法必须了解
菜花、花菜又称为花椰菜,是一种营养十分丰富的蔬菜,相信很多人都喜欢吃。菜花的口感爽滑,而且与许多食物都能搭配出美味的菜肴,不管是清炒还是与其他蔬菜搭配,都能带来不错的味觉体验。今天我们就来一起学习一下家常的且好吃的菜花做法。
菜花的家常做法:
1、五花肉炒菜花
做法介绍:将菜花用刀削成小朵,如果能有手掰成小朵更好,用水洗净后控干。五花肉洗净切成薄片,姜切片,大蒜拍碎备用。热锅凉油下入切好的五花肉片小火煸炒。待肉片煸炒出金黄,油脂析出时下入切好的姜片和大蒜炒香。下入控干水分的花菜,大火翻炒。再下入两勺辣椒酱,继续翻炒均匀。沿锅边下入适量的料酒、生抽以及陈醋,并加入适量的盐调味,翻炒均匀。再加入少许水,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮。待锅中水分快要收干时开锅,加入适量的孜然粉提味,再加入鸡精,翻炒均匀后即可。
2、干锅花菜
做法介绍:用小刀把花菜剥开,成一小朵一小朵的,然后用清水在锅中过一遍。把蘑菇、秀珍菇、青红椒都洗干净切好,准备好葱姜蒜。在锅中放油,等到油温热的时候放入干辣椒、花椒粒、葱姜蒜等一起炒香,然后加入豆瓣酱和老干妈翻炒出香味。将准备好的花菜倒入锅中翻炒,随后加入酱油、盐和白糖调味。加入青红椒、秀珍菇、蘑菇到锅中一起翻炒,炒熟后加入适量鸡精调味,这样就炒好了。
3、西红柿炒花菜
做法介绍:把花菜洗净后掰成小朵,在清水中加入一点盐将花菜泡进去,泡十分钟左右后用干净的水冲洗一两遍,西红柿洗净后切块,先放花菜煸熟,然后放入西红柿一同翻炒,加适量清水,直至炒熟,加入葱花即可。
4、青虾炒有机花菜
做法介绍:把青虾去掉触角并洗干净,花菜掰成小朵、胡萝卜切丝,都清洗干净切好备用。在锅中倒油后加入葱蒜爆炒,然后加入青虾煸炒,加入花菜、料酒、酱油翻炒,再加入胡萝卜丝翻炒,加入适量水和食盐,炒熟为止。
以上就是关于好吃的菜花的家常做法,希望可以帮助到大家。