傍晚的时候做了金枪鱼意面沙拉！一盘里面有肉有菜有主食，口感很清爽！你们想试试吗？[what]
　　风干番茄：小番茄对半切（我的手法很危险，你们可以用个盘子按着）用盐黑胡椒橄榄油和蒜调味，120度烤1小时左右
　　沙拉酱：一杯风干番茄+小半杯意面酱+半杯洋葱+半杯青椒+3勺橄榄油+1勺红酒醋+2瓣蒜，盐和黑胡椒调味，料理机打成泥
　　（做出来满满一小碗，这次吃了一半，剩下的可以明天拌，或者涂面包，或者拌面，或者………[做鬼脸]你自由发挥）
　　配菜除了一整罐水浸金枪鱼，还放了彩椒和橄榄，大家放别的蔬菜也可以！
　　秘籍是：搅合搅合搅合搅合搅合搅合～
　　配一坨健康的生菜，开餐！

松软香甜的桂花糕，做法简单，食材简单，看一遍你也会做大家好，我是洪洋。桂花糕是一种传统的小吃，米糕做好后，在表面撒上少许的干桂花，吃起来软糯弹牙，就算放凉了也特别的好吃，并且这是我做过的最简单的点心，用它来当下午茶，最好不过了。好了夏天必备脱骨鸡爪，做法毫无保留告诉你，酸甜适口，做法还简单大家好，我是洪洋，网红脱骨鸡爪风靡一时，但是其中好吃的秘密别人指定不会告诉你的，洪洋偷偷地告诉您吧！绝对的毫无保留，其实做法是非常的简单的，就是在脱骨时有那么一点的腻歪人，好了，废半个南瓜1碗黑芝麻，教您做好吃的千层饼，外酥里香，特别好吃大家好，我是洪洋！黑芝麻对人体有很好的保健治疗作用，它有补肝肾，益精血，润肠等功效。南瓜的营养价值也特别的高，今天就用南瓜和黑芝麻来做特别好吃的千层饼，这个饼在我家真的是百吃不厌啊小米凉皮这样做，不洗面不用蒸，筋道又好吃，做法还简单小米是我们日常生活中离不开的主食之一，它的营养价值特别的高，平时我们会煮粥或者是焖饭，今天洪洋分享给大家一种小米的新吃法。随着气温的升高，现在每天是越来越没有食欲，今天用小米做的凉云南特色小吃竹筒粽子，洪洋教您在家做，香甜软糯，做法还简单竹筒粽子应该算是云南少数民族的特色小吃，它是用新鲜的金竹香竹甜竹等竹筒作为容器，然后再灌入糯米和配料做成的。现在吃粽子已经非常普遍了，虽然我们东北没有竹子，但是万能的淘宝能买到新鲜芹菜别总炒着吃了，加2个鸡蛋，做成早餐饼，营养好吃，做法简单哈喽，大家好，我是洪洋。您是不是每天都会发愁明天吃什么呢？反正有时候我会，我总会想做这个，做那个，最后哪个也做不成，直接煮面条得了。最近我发现一款特别好吃又简单的早餐饼，现在毫无保我家面食经常这样做，配上五花肉，香而不腻，家人都爱吃大家好，我是洪洋。最近特别的馋肉，今天去菜市场花了25块钱买了一大块的五花肉，感觉从疫情到现在好像没痛痛快快地吃上一顿呢！所以有那么一点点的馋，大家千万别笑话我哦！好了，现在就把做茴香饺子家庭做法，调馅时加上它，做出的饺子鲜嫩可口，颜色漂亮大家好，我是洪洋。今天从早市买了2块钱的茴香，看着这茴香，我不禁想起了小时候和妈妈一起种茴香的情景，妈妈在帐子边用锄头划出小勾，然后我就撒种子，记得有一次我还非常勤快地把长出来的茴筋饼这样做还是第一次，和面不用水，一锅能出10张饼，简单又好吃大家好，我是洪洋，一个喜欢在家研究各种美食的人，尤其爱分享家庭美食哦！我特别的喜欢吃筋饼，尤其是一张张往开揭的时候，感觉太过瘾了。我家也好多天没吃了，一会就做个筋饼吧！今天的筋饼有几千元的剃须刀是交智商税吗？男人的剃须刀跟女人的口红一样，有时是面子上的问题，价钱从几十块跨越到上千元几千元，到底剃须刀有没有必要买贵的？买几千块的剃须刀是不是在交智商税呢？剃须刀是男人的伴侣男人过了青春期，为送餐而殒命，外卖小哥的艰辛谁能懂？在生活中有这样一种人，为我们的一日三餐而奔忙，我们与他们素不相识，却有着极为重要的契约关系。在城市，在乡村，有这样一种人，戴着头盔，提着各色的快餐，开着摩托车或者电瓶车飞快地穿梭在