养胃生津，甘甜多汁，立秋过后的1道菜和1种水果，让人念念不忘

　　导读：养胃生津，甘甜多汁，立秋过后的1道菜和1种水果，让人念念不忘~
　　秋天终于来啦，非常喜欢的季节，虽然天气还是有点热，但风吹过，感觉有那么一丝丝凉意了，秋天是个收获的季节，红红的枫叶，湛蓝的天空，硕果累累…让人感觉满心欢喜的季节~
　　秋天一来，需要滋阴润燥，白色的食物入肺，可以多补充一些白色的食材呢，如百合，淮山等等，银耳也是润燥的好帮手，用几种简单的食材，煲上一锅营养汤羹，滋阴润燥，让人心情大好，也可以很好地度过秋天呢~
　　贴秋膘的时间又到啦，无肉不欢的朋友终于可以大快朵颐啦，这道菜养胃生津，好吃不胖，贴秋膘的好选择，没想到餐厅的做法很新颖，食材丰富多彩，营养均衡又好吃。
　　古法焖鸭的味道特别赞，鸭肉香而不腻，轻轻咬上一口，哇哦，浓香入味，让人口齿留香，里面食材丰富多彩，有脆嫩脆嫩的莴笋条，色彩斑斓的红彩椒，还加了姜片，葱花，果皮等等配料，焖得非常入味，荤素搭配，营养均衡又好吃~
　　古法焖鸭有原味和香辣两种味道，无辣不欢的朋友可以痛快地吃上一把辣椒，又香又辣，爱了爱了~
　　配上一锅熬得很浓稠的白粥，鸭肉养胃生津，白粥暖胃又暖心，白粥刚好可以解解腻，这样的搭配实在是太爱啦，让人忍不住喝上几小碗，好满足又过瘾~
　　这款砂锅鸭肠的味道也很赞，鸭肠很爽口，金针菇和豆芽脆脆的，上面还加了一些香菜，做成微辣的味道，就连广东人也觉得这口味不错呢，鸭肠的份量很足，满满一大锅，有种鸭肠自由的错觉，哈哈哈~
　　小店环境温馨舒适，有种小清新的感觉，播着轻快的音乐，边吃美食，边聊聊天，好放松惬意，白粥和米饭都可以免费续，三五好友，点上一锅古法焖鸭，加上几道小吃，白粥和米饭自由，慢慢吃，慢慢聊，真的是人生一大乐事吖~
　　秋天硕果累累，还有喜欢的应季水果呢，比方说龙眼就是其中一种，甘甜多汁，让人爱不释手。
　　上周末刚好收到爸妈寄来的纯天然无添加的龙眼，个头特别大，肉质厚实，甘甜多汁，一股纯天然的果香味扑面而来，闻着这股纯天然的果香味，睡觉都特别香甜呢~
　　龙眼作为秋天的应季水果，生吃很不错，把它晒干了做成桂圆，用来煲营养汤羹也是棒棒哒~
　　秋天的第一筐爱心水果，凝聚了爸妈浓浓的关爱，心里感觉乐滋滋的，满满的幸福感~
　　8月8日，中国代表团88枚奖牌圆满收官，亚洲飞人苏炳添＂苏神＂作为闭幕式的旗手，真的是英姿飒爽，看到五星红旗在飘扬，想起苏神9秒83突破记录的震撼场面，真的是无比自豪~
　　努力工作，热爱生活，唯爱与美食不可辜负也~
　　今天分享的这道养胃生津，甘甜多汁的古法焖鸭和应季龙眼，朋友们喜欢嘛，也可以在留言区跟大伙聊聊噢~
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　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养美食博主
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　　咱们下次见哈~