美好的一天从早晨开始，早晨是一天最重要的时间，俗话说一日之计在于晨，早晨从一顿丰盛健康的早餐开始，让你一整天都活力满满。
　　随着现代人的生活节奏越来越快，我们在生活中也变得匆匆忙忙，特别是晨起的时候，能够多睡一会都是奢望，更别说能够吃一顿丰盛的早餐了，往往都是敷衍了事，但是这样对身体健康是有害而无益的。早餐来不及做？没关系，一碗牛奶燕麦粥，2分钟搞定。不仅低脂饱腹，还很有营养哦！
　　【食材准备】
　　纯牛奶1盒，免煮燕麦片，白糖
　　【步骤】
　　1、准备一个玻璃杯，加入适量燕麦片，倒入纯牛奶，加点白糖，不喜欢甜的可以不加白糖；
　　2、放入微波炉中，中火加热2分钟，拿出即可食用。
　　3、可以根据个人喜好，加入葡萄干、杏仁、核桃、黑芝麻、红枣等等之类的坚果，味道更好，也更有营养。
　　【小贴士】
　　1、节省时间的要用免煮燕麦片哦，加热一下就可以吃，也可以开水冲泡；
　　2、也可以根据个人喜好，加入不同的水果粒，来一碗水果味的牛奶燕麦粥，味道也很不错哦！

陕西体育文物之投壶图片来自第十四届全运会官网射箭运动是指借助弓的弹力将箭射出，按射中箭靶的准确性来计分的体育运动项目。射箭是世界上最古老的体育运动之一。周王官学要求学生掌握六种最基本的才能六艺，即礼陕西体育文物之马球图马术，是一种人和动物共同完成的比赛，需要骑手和马经过多年的训练，在赛场上展现优雅胆量敏捷和速度。现代马术运动始于欧洲，中国的马术也有着悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。唐代的打马球运实验猴涨价10倍，10万美金一只还找不到卖的，这是什么情况？科技竞争不止只有材料技术的争夺，感觉和高科技沾不上边的猴子，在最近这几天也冲上了科技板块的热搜。究其原因是实验猴在两年的时间内价格长了10倍，并且被多个国家定为堪比芯片的科技战略资闻香识酒，你会吗？俗话说，品酒六分靠闻，四分靠尝，品酒最重要的也是最考验人的步骤就是闻香。因为人的嗅觉器官比味觉器官灵敏1万倍，通过闻能知道白酒酿造所使用的原料发酵过程的优劣，甚至是酒如何老化成熟的你喝酒断片吗？敬酒与冷的缘故随着年龄的增长，你是否发现01不知不觉就醉了。以前是知道自己能喝多少，还能喝多少，知道控制和把握。现在是根本不知道自己会在哪个节点醉。原因应该是自己还按照年轻时的酒量再见了，酒精勾兑酒白酒明确国际名称为Baijiu，强化国际地位调香白酒不再是白酒，而是配制酒液态法白酒和固液法白酒，不得使用非谷物食用酒精和食品添加剂5月21日，新修订的白酒工业术语饮料酒术语和分类白酒新标准发布，不准用添加剂你喝的白酒还是白酒吗？近日，白酒工业术语国家标准发布，液态法白酒和固液法白酒将明确不得使用非谷物食用酒精和食品添加剂新标准将于2022年6月起实施。近日，白酒工业术语饮料酒术语和分类两项国家标准发布。中同一个窖池的酒为什么质量是不一样的？近来有朋友在问，一个窖池里面的酒的质量是否一样？答案是否定的。在我国浓香型白酒生产过程中，窖池占据着及其重要的地位。糟醅在窖池中不同的层次，与窖泥接触面积大小等都会影响蒸馏出酒质量如何自酿白酒现在有很多的朋友都在做自酿酒。原因是什么呢？如今市面上能买到的白酒，假酒居多，这就导致了消费者，酒民对商品酒的不满，和极度不放心。从而引起新了一轮的自酿高潮。但是在自酿的过程我们应酱酒热也许就是个骗局？酱香酒热了，热得烫手。其中，数河南市场最热。河南市场上的酱香酒热，应该是从2018年开始的，到2020年仿佛达到了一个小高峰，主要体现在这样几个方面一是河南市场上的酱香酒的推介会多正规酒厂和农村小酒厂最本质的区别在于质检导读2018年大家还是否记得一家名酒塑化剂量超标的新闻引爆网络，一份检测报告显示50年年份酒2012的两项塑化相关化学添加剂的含量，均接近限定标准的三倍！对此有专家表示，塑化剂毒性