年夜饭的丝丝情意,下酒搭档老醋蛰头,关键就在1碗料汁上,鲜
过年期间,我们的大鱼大肉吃得比较多,餐桌上少不了一款经典的凉拌菜。凉拌海蜇头或者冷盘海蜇丝,是我去饭店常常会点的菜。这道菜酸脆爽口,是非常不错的一道下酒菜。
海蜇头具有丰富的营养价值,吃起来口感脆爽,配上陈醋和蒜泥,再加上黄瓜、西芹等蔬菜,荤素搭配,营养又美味。在饭店里一盘凉拌海蜇头的价格也是不便宜的。做好这道菜,调味是关键。下面我们一起来看看这道菜的具体做法:
老醋蛰头
准备材料:
海蜇头2-3块、西芹1根、胡萝卜半根、香菜少许、海米适量、老醋1.5勺、生抽0.5勺、白糖0.5勺、葱油适量、盐少许、蒜泥适量、蚝油少许、香油适量、葱油少许
操作步骤:
1. 海蜇头在清水里浸泡2-3天,中间多换水几次,这一步是为了去除海蜇里面的盐分;
2. 浸泡好的海蜇头,斜刀切成丝,在开水里快速烫2-3秒,时间一定不要太长,然后马上捞出放入冷开水中,冷却后捞出备用;
3. 把西芹洗干净切成细丝、胡萝卜半根也切成细丝,锅里倒入冷水,加少许盐,几滴植物油,然后大火烧开,焯烫2分钟,捞出放入冷开水中;
4.海米洗干净,在开水里焯水一下,装盘备用;
5. 准备一个小碗,加入少许盐、2勺陈醋或者红醋、半勺生抽、半勺白糖、少许蒜泥、适量蚝油、少许香油、一点葱油,搅拌均匀;
6. 把海蜇头和西芹、胡萝丝放入碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀,装盘上桌。
这道清淡爽口,营养美味、醋香浓郁的老醋海蜇头就做好啦。在年夜饭上,这道颜值高、味道棒的凉拌菜,是很受大家欢迎的一道菜。学会具体的做法,可以在家人朋友面前好好露一手啦。
民以食为天,美食是我们的生活中不可或缺的一部分,尤其是在过年这样的节日里,吃什么和怎么吃一直都是一个重要的话题。遵循饮食的金字塔原则,合理搭配,注重健康与环保,是我们亘古不变的原则。
小贴士:
1. 海蜇头需要在70度左右的开水里烫一下,时间控制在2-3分钟,如果是放锅里焯烫,时间只需要2-3秒就可以了。如果焯烫的时间多久,海蜇就会融化的剩不下多少东西了,而且会变老咬不动。
2. 焯烫后最好放在冷开水里激一下,这样口感更加脆爽;
3. 因为是老醋蛰头,这个醋和糖的比例一定要把握好,要突出老醋的味道。
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