水之清澈，在于懂得沉淀； 山之厚重，在于懂得蓄势。 生活也是如此，洗尽铅华，方显圆润光芒。 人生过半，唯有在岁月磨砺中沉淀，才能坚定自如地走好余生。 01
沉淀经历 一个杯子，当杯中装满牛奶的时候，人们会说：＂这是牛奶。＂ 装满油的时候，人们会说：＂这是油。＂ 只有里面空无一物时，人们才看到杯子。 人到四十，或多或少都会积累一些经验，如果因此志得意满，往往就会迷失本心。 虚怀若谷，永远保持空杯心态，才不会被一时的风光遮望眼，不会为一时的得失累于心。 叶圣陶先生很早就在语言学领域做出了重要贡献，然而在他看来，自己只不过是一个普通的学者。 上世纪五十年代初，他主持汉语课本的编审工作，张中行是其中的一员。 初到北方，他普通话不是很标准，为了规范行文，他多次向张中行求教。 见对方是自己的领导，又是享誉国内的大师，出于敬重，张中行不敢动笔直接修改，只是委婉提出了意见。 可叶圣陶却谦逊地表示：＂不必客气你直接改，有什么不妥都改，千万不要慎重。＂ 叶圣陶觉得不妥之处，也会先征询他的意见。 无论是在工作还是生活中，叶圣陶从不恃才矜己，不居高自傲，始终虚心治学，谦卑处世。 林语堂有句话说得好： ＂人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。＂ 人到中年最大的自觉，是将光华敛于内而藏于心。 有才智而不炫耀，有声望而不张扬，才是阅历沉淀过后的淡然。 02
沉淀心态 看过一个小故事。 有个男子三十岁的时候辞掉了安稳的工作，和朋友一起创业，刚开始市场前景不错，他踌躇满志，想干一番大事业。 可没过多久，受环境影响，行业越来越不景气，公司穷到连工资都发不起。 精神一度崩溃的他，前去拜访禅师，禅师带他来到院子里。 院子里有两棵树，一棵郁郁葱葱，一棵已经枯萎。 禅师指着这两棵树，问他：＂这两棵树是荣的好，还是枯的好？＂ 男子说：＂当然是荣的好。＂ 禅师笑了笑，没有回答。 男子疑惑问道：＂枯的好？＂ 禅师看着他，缓缓说道：＂枯也由它，荣也由它。世间万物，荣枯自有其道理，不必有分别心。＂ 树有荣枯之患，人有得失之忧。 年到四十，人生半坡，丰年有时，荒年有时，高歌猛进有时，命途多舛有时。 人生起落无常，难以预料，不如放平心态，在跌宕起伏之中，沉淀自己。 得意时不猖狂，失意时不绝望，只要一直前行，终会穿越黑暗，见到微光。 正如林清玄所说：＂乐来欢喜，苦来甘愿。＂ 在走过时光的平平仄仄后终明白，凡尘过往，不过过眼云烟。 得之淡然，失之坦然，才能在中年的时光里，以一颗不惑的心态，守得云开见月明。 03
沉淀感情 年轻时，沾沾自喜于朋友遍天下，别人释放点善意，自己便交付真心。 可等年近半百，才明白了一个道理：宴笑友朋多，患难知交寡。 前段时间跟朋友老王喝茶，我望着瓷器里的茶叶，问道：＂人心是否就像这茶叶，浮浮沉沉，总有变化？＂ 老王当时没有回答，继续看书，两三分钟后，当茶叶沉到杯底时，他才缓缓说道： ＂虽说人心难辨，但一个人对你是假意还是真情，走一次华容道，就全都明白了。＂ 老王跟我讲了他年轻时的故事。 他曾经和一帮兄弟下海创业，凭借90年代经济高速发展带来的红利，几人混得风生水起，合伙创立了一家公司。 可是在公司步入正轨后，那几位许诺要以他马首是瞻的兄弟，渐渐产生别样的心思，眼红这块蛋糕被他瓜分了那么大的一块。 他们暗地里一合计，利用他的信任，架空了他，把他赶出公司。 受此打击的他，抱着侥幸心理找遍原本手下的一些老员工，希望他们可以陪他东山再起。 可此时一无所有的他，受尽了冷眼。 正在他感到心灰意冷时，一位平时表现中规中矩的小伙子自告奋勇，愿意相随。 后来，他和这位小伙子四处奔波，吃尽苦头，凭着之前积累的资源，很快重整旗鼓，把业务做得有声有色，而小伙子也成为了二把手。 而原先的那家公司，那些称兄道弟的哥们，继续上演着一幕幕背叛与被背叛的戏码，没几年光景，公司就倒闭了。 越往后越明白，时光识人，落难知心，不要高估你在别人心中的位置，在黑夜里连影子也会离你远去。 当你顶峰时，多的是要锦上添花；当你低谷时，却鲜有人能雪中送炭。 一个人成熟的标志就是：看淡人走茶凉，享受世事无常。 知己有二三就已是人生幸事，凡感情之事无需急着推心置腹，因为岁月会帮我们筛选出最值得留住的人。 04
沉淀情绪 知乎上有个问题；我很难过怎么翻译？ 获赞最多的答案是：I am fine（我很好）。 年轻的时候，我们遇到挫折委屈，恨不得昭告天下，哭诉个三天三夜。 行至中年，早已在岁月的磨砺中修得一份平和与淡定，纵使风雪满身，也会妥帖地藏好委屈，找个安静的角落自我消解。 作家 @老杨的猫头鹰 有个朋友叫老唐。 某天晚上，老唐的狗趁他在外应酬时，开了房门，从二十六楼杀到二十九楼，所到之处，无不遭殃。 邻居们找到保安处，索赔金额达十万元。 晚上十一点多，老唐应酬完回来，看到自己的狗闯下的大祸，丝毫没有表现出半分愤怒和不满，只是淡定地刷爆了几张信用卡之后，把狗领回了家。 本以为他至少会把狗教训一通，却没想到，到家之后，老唐只是瘫坐在沙发上，抱着狗的脑袋，温柔地安慰了它，然后平静地给狗洗了澡，梳了毛。 做完这一切，他硬拽着老杨去喝酒。 几杯酒下肚，聊着聊着，老唐的声音里竟有了几分哭腔。 他说自己一整天都处在精神高度紧张和近乎崩溃的边缘，除了要跟挑剔又爱贪便宜的甲方卖萌求关怀，还得跟精明又抠门的老板斗智斗勇。 ＂有时候觉得这日子没法过了，感觉像走在路上，路的后面没有万家灯火，前方却是白雾茫茫。＂ 但喝完了酒，他立马从神伤的状态中切换回了温文尔雅的状态。 老杨说，那一瞬间他才明白，世间最厉害的人，不是卡里的余额有多可观，脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。 这世间喜怒哀乐，唯快乐可以分享，悲伤痛苦，只能自己承担。 人生下半场，最大的体面就是每天演好一个情绪稳定的成年人。 戒掉愤怒，丢掉脾气，不哀嚎，不悲戚，在岁月的苦海中，默默沉淀自己，活成自己的摆渡人。 ▽ 朱光潜说：＂一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。＂ 人生浮浮沉沉，有起有落，如果暂时迷茫找不到方向，不如适当停顿，学会自我充电，用沉淀去丰厚余生。 把沮丧的心情收拾好，把过往的成败放一旁，不疾不徐，缓步向前，总有一天，你想要的一切都会如约而至。