去福州大吃一圈后，我好像明白了广东人的想法

　　来源：吃货研究所
　　之前在福州（上）里介绍了荔枝肉、糟鳗鱼、南煎肝……很多小伙伴都抱怨为什么没有提到大名鼎鼎的肉燕，当然是因为小吃太多了，一篇装不下呀！这篇福州（下）就来把当时一篇里装不下的继续填上。
　　01
　　炖罐
　　/ 沙县小吃豪华版 /
　　我在福州的第一个早晨，是从一个个小小的炖罐开始的。选择了超级平价的 学军盛记 ，单个炖罐价格都在20块左右，一个人40块以内就能填饱肚子。
　　虽然说是＂炖＂， 实际上蒸才是真正的烹调手段 。
　　将丰富的食材按照比例塞进小罐子里，叠上一层又一层的蒸屉，经历过几个小时的 高温蒸汽浴 ，才能变身一罐罐又香又耐吃的炖罐，保持了食物最原始的滋味与香气，比普通炖法更让人上头。
　　看到炖罐，你可能会不以为然——这不就是沙县小吃里非常常见的小罐汤吗？没错，这两者说是一个东西也没毛病。 毕竟沙县小吃本就是福建三明沙县的美食精髓，而三明的东边，正是福州 。我们在沙县小吃吃到的炖罐，算得上是极简版本了，食材平淡，菜品也左右不过三五个选项。而在学军盛记，你却能找到20多种炖罐选择，食材之丰富，口味之多样，绝对超乎你的想象。
　　■ 第一罐：海鲜杂烩
　　别看名字起得随便，这罐堪称它家的招牌，小小一罐里的料多得让人惊讶：有炖得软烂的 筒骨肉 ，筷子轻轻一扒便坠进汤中，还有张牙舞爪的蟳、喝汤之前先嘬一嘬细嫩鲜甜的 蟹肉 、饱满弹牙的 大虾 、软滑的 香菇 ……边吃边捞，简直像是在开发小宝藏一样。
　　配料超丰富的海鲜杂烩
　　肉类这么多又这么杂，汤岂不是味道杂乱得没法喝了？还真不是，汤竟然是比肉还鲜美耐品味的。
　　这就不得不说到炖罐的调味了，清蒸算得上是大道至简的烹调方法，去掉了过多的调味品，只剩下食材本身的鲜香滋味。食材一多，难免滋味互抢风头， 因此还得用上适量的老酒来融合各方香气 ，同时还能余留一丝悠长的酒香。
　　这一块肉，又香又嫩
　　就连不同类型的炖罐 摆放的次序也是有讲究的 ，比如海鲜摆在上层，蒸出来的精华汤汁还能顺着蒸屉一层层向下渗透，让其他炖罐也能带上海鲜的鲜与香。
　　海鲜摆在上层，让鲜味层层往下渗透
　　■ 第二罐：目鱼筒骨
　　这罐的配料相当简单，滋味却最是值得回味，汤色清淡而鲜甜味十足。
　　筒骨，自然就是 猪筒骨 ，提供了充沛的脂肪香气，还有大口吃肉的快乐。而目鱼，其实是切成条的目鱼干，是非常典型的当地特色食材了。第一口尝到目鱼的时候，我十分疑惑，软厚但又耐嚼，有点像韧性加强版的杏鲍菇，但分明又是十足的肉味。研究了许久才明白， 目鱼其实就是……墨鱼 。
　　豆腐黄花筒骨，里面也放了目鱼
　　我们熟悉的软体动物有3种：八条腕足的章鱼，和十条腕足的鱿鱼、墨鱼。
　　鱿鱼和墨鱼的最大的区别在于，墨鱼体内有一块梭形的石灰质骨头，而鱿鱼则是只有薄薄一片的塑料质地的骨头。此外，墨鱼体表还有一层坚韧的皮膜，处理的时候可以完整的从表面撕下来。
　　左为像塑料的鱿鱼骨，右为墨鱼骨
　　晒干的墨鱼就成了目鱼干，泡发后炖汤或者直接烧着吃都可以，不仅保留下了墨鱼本身的滋味，而且还会在储藏过程中积累更多的风味，正是越陈越香。除了炖罐，不少汤品中都会用到目鱼干，堪称万能增味添香选手。
　　我家还有一块目鱼干，准备择日拿来炖汤
　　■ 第三罐：鸡肾目鱼
　　我承认，选择这罐完全就是想尝尝鸡肾的味道而已。鸡肾的特点也是鲜甜，但还有 一股浓重的腥气 ，属于＂＂爱的人极爱，不爱的人完全无法下口＂的地步。
　　鸡肾还是带有一些腥味的
　　■ 第四罐：石橄榄鲍鱼
　　福建和广东都常用石橄榄入汤，汤汁清爽微苦，有着浓浓的植物香气。虽然名字带橄榄， 但跟青橄榄完全没关系 ，而是兰科的一种匍匐草本。
　　对于游客来说，炖罐中不少食材都能算得上稀奇古怪了，想得到想不到的，都能炖汤，除了鸡肾还有 骨髓、鸡胗、脆骨、猪脑 等等……属于滋味特别，回味无穷的路子，不过多少也有点刺激，如果初次尝试建议从基础款尝起。
　　■ 第五屉：红蟳饭
　　炖罐之外，这道同样蒸出来的饭也一定要尝尝。 半只肥美的红蟳躺卧在油亮的糯米饭中 ，米粒浸透了酱汁，鲜香十足，更有浓浓的蟹肉香气扑鼻而来。
　　店里菜单上写作＂鲟饭＂
　　更惊喜的是，为了丰富口感，糯米饭中还加入了香菇、干贝、胡萝卜丝等等，一口下去，米饭甜而香，蟹肉嫩而软，这饭比菜还好吃！
　　这一口饭，比菜还香喷喷
　　喝了个汤饱，下一步就是向小吃进发。作为一个游客，短时间内很难找到最为地道的店铺，但是照着各个品类最出名的店铺尝过去，倒也能觅得一丝别样滋味。
　　02
　　小甜汤
　　/ 花生汤&甜豆花 /
　　老福州小吃里，有两家名字特别像， 一个是做元宵的耳聋伯，一个是做花生汤的没牙伯 。原本都是专做自家小吃，后来也慢慢加上了其他菜色，比如我的花生汤和芋泥都是在耳聋伯家尝的。
　　花生汤的原材料实在很简朴，简简单单一把花生和白砂糖就行了。但要做得好吃，却需要实在漫长的等待。一颗颗饱满的花生，需要首先细心脱去膜衣，再在水中翻滚上多时，才能 在保留完整外形的同时，拥有入口即化的软糯口感 。汤色是乳白的，滋味是清甜的，花生本身的坚果香气融进每一口汤里，只需要一点点甜味点缀便足矣。
　　花生已经被熬煮得入口即化
　　花生汤原本是源自泉州地区的特色美食，在泉州人的宴席上，总有一碗碗花生汤的身影，无论是搭配甜咸菜色都足够清爽。随着人们迁徙的步伐，花生汤也逐渐走遍了福建，成为人们熟悉的一味甜汤。
　　当然，不喜欢的人也许会觉得花生汤稍微有点腻，没关系，还有 甜口豆花 值得一试。
　　红豆豆花
　　03
　　芋头和大米
　　/ 被福建人玩出了花 /
　　闽菜爱用芋头，尤其闽南菜更是将芋头用得出神入化。可做菜，可做主食，可炒、蒸、炸、烧，口味更是甜咸皆宜。
　　最常用的芋头，名为 槟榔芋头 ，质地松软而香气浓郁，最适合做成芋泥。比起我们常在奶茶中吃到的芋泥，闽菜的甜品芋泥显得尤为丰厚、细腻。这其中，有芋头选择之功劳，但更多还是因为 热猪油为芋泥注入了灵魂 。
　　加了猪油的芋泥
　　将蒸熟的芋头碾成芋泥后，加入白砂糖、猪油混匀后，最后撒上一把香芝麻，才能成就这道香喷喷的芋泥。香滑而细腻，脂香与甜香浑然一体，小小一碗不多时就没了。
　　不过吃芋泥时一定要小心，它表面看起来一点儿热气不冒，宛如冰品。实际上内里极其滚烫， 一不小心就要烫了舌头 ，一定要耐心才能吃得到芋泥的美妙。
　　芋头还能做成芋头粿，又叫 三角糕 ，是当地小伙伴的早餐选择之一，也是传统的福州小吃。外壳在油锅里炸得酥脆，内里却还保留着细嫩，因为引入了米这一食材，而比单纯的芋泥多了一丝缠绵粘牙。
　　芋头粿，也叫三角糕
　　干吃可能会有点噎，刚好搭配另一个经典早餐—— 鼎边糊 。
　　鼎边糊的制作过程十分有趣，锅中烹煮着加入了各色海鲜如蛤蜊、虾米的鲜美汤底， 锅边淋上一圈米浆 ，待到米浆被烤得微干成型，再将其铲入汤中，稍经烹煮就成了一大碗热气腾腾又鲜美十分的鼎边糊。过去，这是福州家家都会制作的早餐，配菜可以随着每日购得的鲜菜变化，日日吃，日日不厌。
　　鼎边糊
　　此外，鼎边糊也可以搭配 海蛎饼 吃。用海蛎肉和韭菜混匀，再加上米浆摊成的小饼，外壳酥脆，蛎肉软嫩，带着浓浓的奶香味，一个就够早餐吃到饱。
　　海蛎饼
　　说到这里，你可能会发现福州小吃可谓是极善用米，有一类小吃便是直接用米制成——粿。
　　粿是闽南话对米糕类的统称，是将秫米、粳米磨成米浆后，进一步用模具制成的小糕点，此外还可以加入不同的配料或变蒸为炸、煎，从而变出油炸粿、甜粿、菜头粿、草仔粿、芋粿等一系列小吃。走入街边随便一家粿店，你就能找到数十种粿。
　　千层糕
　　04
　　扁肉燕
　　/ 累晕老师傅 /
　　说来说去，好像福州人就偏只知道海鲜一样？其实不然，毕竟福州最最最出名的肉燕（扁肉燕），就是跟猪过不去。
　　肉燕又叫太平燕，是福州小吃中名头最大的一个，因其制作过程之复杂，也成了各大美食博主的下厨打卡菜。
　　每一张燕皮，都是老师傅麒麟臂练成路上的里程碑。 精选猪腿瘦肉，举起几斤重的木槌就是一顿捶捶捶，直到肉纤维被打散，成为细腻的肉泥 。在这个过程中，还需要不断用手感受肉泥的弹性和韧性，同时细心挑出其中的肉筋方能保证最后的口感。
　　接着，肉泥中混入红薯淀粉和盐，再换成精细的力道不断拍、撵、擀、拂、压、折、 切，最后得来一张张薄如白纸，色泽玉白的燕皮。薄薄的燕皮，对着光甚至可以透出手的影子，而且它虽薄却并不脆弱，可以整张拎起来。
　　接下来的步骤，就是包馅儿。燕皮摊开在手心，筷头蘸上些许肉馅，手指灵巧翻飞几下，一只小巧，外形如飞燕的扁肉燕便出现了。
　　肉燕的烹煮极简单，清水就足以激发它的香气。煮熟的肉燕，燕皮呈半透明状，晶莹剔透，观之甚是清润可爱。浇上一勺清汤就可以端上桌了，当然加点虾米紫菜会更鲜美。
　　燕皮制作起来耗时长，寻常人家懒得做燕皮的，可以直接到店铺卖现成的。燕皮还可以直接成叠切做丝，成燕丝，入水煮熟自成一碗鲜香小吃。
　　同样需要将肉剁成茸的还有福州鱼丸，福州鱼丸用鳗鱼、草鱼或鲢鱼，将鱼去皮剔骨之后，也是大力出奇迹地剁成茸，再加红薯淀粉制成鱼丸浆。鱼丸种类众多， 福州鱼丸的独特之处在于有馅 ，馅儿用的是猪肉， 陆上鲜与水中鲜相遇 ，碰撞出绝美的火花。
　　用猪肉做馅的福州鱼丸
　　不过福州鱼丸个头大， 半个拳头大 ，尝鲜的话我建议要一个就行了，多了真的吃不下。
　　福州鱼丸个头很大，吃一个就蛮顶
　　最后的最后，在福州自然也能找到来自福建其他地区的特色小吃。比如 兴化捞化 ，汤底一般是猪骨或者牛骨熬制的高汤，有时也有海鲜汤底。点菜时，可以按照自己的喜好从一众食材中任意搭配，猪血、猪骨髓、猪大肠、牛肚、猪腰等都是常见选择。
　　海鲜捞化
　　猪杂捞化
　　再如同样从泉州一带来的面线糊、卤面……在福州，光是早餐，就够你看花眼了。还有很多小吃没字数提到了，欢迎大家来评论区分享呀～