喝酒伤身,实在忍不住,如何尽最大可能减轻酒精对身体的伤害?
关于喝酒这个事儿,我以前反复提起过,可是就是有很多人不以为然,很无奈。这里为什么又重新提起这个事儿,因为就在今天接到一个电话,其中有一个朋友又因为喝酒喝出了问题,到医院里折腾了很长时间。
开门见山,下面我要写的,分为三部分:1,喝酒特别是喝大酒,到底有什么危害;2,如果实在想喝,如何最大限度地降低酒精对身体的伤害;3,给那些不以为然的人,天天喝大酒的人,说说心里话。希望大家耐心看下去,最后或许有收获。
一,喝酒、特别是喝大酒,到底有什么危害
喝大酒,这是个通俗的说法,其实就是酗酒,酒精成瘾。喝酒的害处,特别是喝大酒,首先就是各种毒素进入身体,另外酒精里还有大量的乙醇、甲醇、甲醛,最终是要排出去的,刺激各器官的同时,还增加了身体的负担,很受伤!另外长期喝酒,神经系统很受影响,也就是常说的把人喝得"精神恍惚"。
可以这样说, 经常喝,对身体来说就是经常受到伤害,天天喝,对身体来说就是天天受到伤害, 喝得越多,伤害就越大。有人就调侃道,"人生就是这些酒,谁先喝完谁先走"。著名学术期刊《柳叶刀》多年前就曾刊文,结论是,"你喝下去的每一滴酒,都是有害的"。
二,如果实在想喝,如何最大限度降低酒精对身体的危害
可是避不住有些人就是想喝啊?我之前也说过这个事儿,喝酒多少也能给男人带来点乐趣,带来点愉悦感,如果你实在想喝,在享受愉悦感的同时,还是有些办法,能尽最大可能降低酒精对身体的危害的,酒友们可以仔细看一下哈。
1,不要口腹喝酒
空腹喝酒,这个不仅仅是很容易让人醉,关键是对胃粘膜的伤害很大,所以说最好是先吃点东西,或者边吃边喝。
2,一定要喝点好酒,喝真酒
十来块钱的那种瓶装的甚至是散装的勾兑酒,就别喝了,这点很重要,可以这样来说,喝一次假酒带来的伤害,超过N次喝好酒带来的伤害,不要因小失大,哪怕少喝点,一定要喝好酒。
3,不要喝闷酒,不要喝累酒
就是说心情不好或者身体很疲惫的时候,不要喝,这个时候身体机能很差,说句白话,饭都吃不下去了,你还能再喝酒?喝下去对身体有什么影响?那肯定是"雪上加霜"啊,大家可以自行补脑。
4,不要乱喝"药酒"
这个指两方面,一是吃药期间肯定不能乱喝酒,这个就不要多说了吧?另外,有些人就喜欢买来白酒,然后一通脑儿地往里面加各种中草药,什么人参了,枸杞了,灵芝了,我之前就给朋友说过,中草药这玩意儿你搞不懂,你就不要乱放,相生相克的原理你弄不明白,你就不要乱来。这一点,一定要切记,白酒里加点中草药就高大上了?你想多了!
5,不要喝"掺酒"
这个喝"掺酒"的行为,对身体伤害极大,可是有的人就好这一口,白的掺红的、掺皮的、各种掺着喝,有时候确实是想换个口味,而大部分时候,就是争强好胜的结果,觉着有能耐,这个太常见了,各位可以对号入座。
三,给那些不以为然的人,天天喝大酒的人,说说心里话
这才是这篇文章里最想表达的,如果你是一个喝了很多年酒的老酒友,或者是正在奔往这条路上的新酒友,好好看,特别是天天夸喝酒没事儿的人,好好看看我下面说的。
首先,看到现在,估计有些人就要开始吐槽了,哈哈。最自以为是的几句话就是,"吓得我赶紧喝两盅压压惊",或者是"听君一席话,我赶紧拿起酒整了一杯,不然要被吓着了",说出这样的话,是不是感觉自己太有才了?
这些人,动不动就说,那谁谁谁天天喝,也没事,哪个哪个老寿星,活到90多100多,人家也是天天喝,照样那么长寿,那好,我就问你了,你跟人家比,你有这命吗?人家一年挣个几百万的,你怎么不去跟人家比?你自己想。
另外就是劝酒了,你觉着喝酒好,可以,你不要刻意去引导别人喝酒,我看到很多人刻意去美化喝酒,甚至还有一些刻意去美化喝早酒的自媒体,其实这样的自媒体很无耻。 喝大酒、酗酒说句难听的就是缺德,是对自己家人的不负责任;不光自己喝,还劝别人喝,还故意让别人喝醉的,这不仅是缺德了,而且还是缺了大德了。 这些,也欢迎对号入座。
有些不听劝的人就说了,我就愿意喝,大不了一死,没啥了不得的。呵呵,这些吹牛的话你就别说了,你去医院看看,喝酒喝到一定程度,就没有不怕死的,为什么有些有喝大酒的人,酒瘾很大,在医院待上一段时间之后就戒酒了,哪怕你让他再来一小口,他看了都哆嗦,呵呵,他知道厉害了,他其实比谁都怕死。
更何况还有一大批人,长期喝便宜的低质、勾兑酒,喝出毛病来了进了医院,几千块钱都拿不出来,还得让家人各处去东挪西借,这样的人见到的实在是太多了,自己喝出了毛病,困难却甩给了家人。
上面说的这些话,有可能是句句直戳心窝,虽然不中听,但话糙理不糙,是不是在理,经常喝酒的酒友自己判断。说了这么多,还是那句话,喝酒要少,要适量,高兴一下就行,千万不要养成酒瘾。 端起酒杯之前,想想父母,想想老婆孩子,他们才是你的全部。
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