导读：坚持自媒体写作，会带来哪些好处？悄悄告诉你这5点变化~ 读书与旅行是自己很喜欢做的两件事情，身体与灵魂都在路上的感觉真好，而写作也慢慢形成习惯了，工作日每天写一篇文，慢慢竟成为一种习惯了。 那么，坚持自媒体写作，会带来哪些好处呢？悄悄告诉你这5点变化~ 1、碎片化时间得到有效利用。 平时坐地铁或等车的时候，会翻翻网站看看新闻，或者浏览一下其他资讯，自从开始写作之后，会不经意间在碎片化时间里思考一下写作素材，比方说文章的标题如何起，要使用哪些图片，如何排版等等。这些碎片化时间如果不好好利用，刷刷手机一下子就过去了，而有了写文的小小目标，大脑里就会围绕着写文来转，用碎片化时间一点一滴积累素材。 2、不知不觉完成了今年写文小目标的一半。 今年的写文小目标是100篇，不知不觉在今日头条已经完成50篇了，实现了写文小目标的一半，最近参加了百家号的4月打卡挑战赛，一开始感觉会有点难度，不知道能否坚持下来，打卡满21天，并且被推荐文章要在18篇以上，这个写作密度比以往要高。经过一番尝试和坚持，没想到最后坚持下来了，并且打卡天数和被推荐文章都达标了，心里说不出的开心。向着小目标前进，不断地努力调整，有一天终会向小目标靠近~ 3、持续输出倒逼输入，不断接收新知识。 持续地进行专业价值输出，会倒逼输入，这就需要自己不断接收新知识和新技能，作为一枚热爱营养和美食分享的营养美食博主，每月都会坚持看营养和美食方面的书籍，并且周末会去新餐厅探寻特色美食，平时会进行营养早餐，营养汤谱和营养食谱的制作。知行合一，学以致用，再分享给更多朋友，让更多朋友获益，也是自己一直在践行的，累并快乐着~ 春天应季营养食谱--香椿炒蛋 春天应季营养食谱--艾叶炒蛋 春天应季营养汤谱--五指毛桃猪骨汤 4、产生了写作小收入，属于自己的一笔小小＂睡后收入＂。 随着写作能力的不断提升，慢慢地图文也受到了很多朋友的喜欢，有些图文的阅读量很不错，图文和短视频的制作也得到了官方网站的认可与鼓励，如今日头条，知乎官网，百家号和大众点评等等，积极参加官方的创作活动，时不时会获得或多或少的奖金，产生了写作小收入，有时候周末睡醒起来，看看后台的阅读，评论和收益数据，也有了属于自己的一笔小小＂睡后收入＂，鼓励着自己不断地进行提升，培养了写作习惯的同时，被人肯定和鼓励的感觉真好~ 5、形成了自己的个人品牌和知识IP。 随着持续输出专业价值和干货内容，被各大官方平台认可与鼓励，在今日头条，知乎官网和大众点评等网站相继开通了图文原创和视频原创，专业付费咨询，美食专栏作者，美食探店VIP等等，形成了自己的个人品牌＂环环美食营养师＂，成为了一枚专业快乐的营养美食博主，具备营养知识，营养课程，营养产品，营养咨询和美食探店的全方位营养美食博主。持续精进的同时不断分享，让更多朋友获益，也感谢各大官方平台和友友们的支持与鼓励~ 坚持自媒体写作，带给了自己这5点好处和变化，即便平时工作很忙碌，也会利用碎片化时间一点一滴积累素材，在营养美食和特色美食的道路上努力精进，分享更多营养美食和特色美食给朋友们，一篇篇图文并茂的美食文章，看看就让人很温暖治愈吖~ 努力工作，热爱生活，唯爱与美食不可辜负也~ 感谢大家的阅读，关注和留言 我是热爱营养和美食分享的环环 有5年食养经验的营养美食博主 爱营养美食，也喜欢探寻特色美食 咱们下次见哈~
入秋后，推荐8道大口吃肉的硬菜，贴秋膘跟着吃，营养充足了古时候到了立秋节气，有一个有趣的民俗活动秤人，一般是把自家的小孩子放在秤上来量一下体重。古人健康的判断很是简单明了，认为胖了就是健康，瘦了就是不健康。而夏季酷暑难耐，流汗多食欲小，三伏烙饼炒鸡蛋，家常烙饼香软酥脆和面有窍门，咸甜面饼皆味美时间过得很快，即将进入末伏了，三伏天里气温高，食欲也会偏差，常常没胃口，而面食中有菜有主食，食材丰富多样，制作方法简单，或提供多种营养物质又可管饱。头伏饺子二伏面三伏烙饼炒鸡蛋，家入秋了，吃茼蒿正是好时候，教你简单做法，爽脆清香家人都爱吃立秋过后，从时节上已经算是进入秋天，一些夏末开始成熟的蔬菜大量上市了，茼蒿就是其中一种，茼蒿是菊科植物，清香扑鼻翠绿可人，天气炎热的时候吃十分的爽口清新，很多人吃火锅的时候也喜欢点喝了这碗丝瓜汤才发现，几十年都白喝了，鸡蛋这么炒，汤才够地道今年北京的雨水过于丰富，导致小院里的丝瓜疯狂生长，基本到了吃不过来的程度。所以基本每天都要做一个丝瓜的菜，虽然立秋了，但依旧在伏天里，丝瓜清凉的特性，这个时节多吃倒也对身体是好处多立秋了，分享几道应季家常菜！简单润燥，鲜香味美，荤素搭配本文共计2420个字，预计阅读时长3分钟。节气上立秋了，炎热不减，却比夏天更容易上火。分享几道我爸拿手的家常菜，百吃不腻，清爽味美润燥，很适合这个时节。我们一起来看看吧（）蛤蜊丝瓜土豆超简单的做法，结果发现比饭店大鱼大肉还好吃！（二）土豆营养素齐全，是低热能多维生素和微量元素的食物。新鲜土豆含有丰富的蛋白质维生素和多种微量元素，其中20的成分是淀粉和细嫩的膳食纤维，热量均衡，适宜多种体质人群长期食用。下面小编教初秋唤醒肠胃动力，就来一锅豆角焖面，油亮醇香，吃过一次就上瘾上周末的两天，北京高温闷热，憋闷了两天，昨天晚上终于畅畅快快地下了一场大雨，今天清晨，凉爽湿润的空气，感觉很舒适。空气清爽，锻炼起来就格外舒服，之后例行来到菜市场，发现猪肉的价格更立秋以后，这8种蔬菜不妨多晒一些，留到冬天炒菜炖肉，特别馋立秋过后，我们北方的天气已经感觉到一丝凉意啦。这个时候阴气上升，阳气下降，过不了一两个月，又到了秋高气爽的正式秋天啦！在剩余的一两个月里，最适合在家里做一些蔬菜干啦！把夏季的应季蔬营养美味的蒜香蒸茄子在家做菜茄子别老炒着吃或是凉拌着吃，你可以试试我今天说的蒸着吃，换个吃饭换种享受菜式就变得丰富多彩了。准备食材茄子辅料蒜末生抽陈醋盐鸡精白糖小米辣辣椒油葱花。步骤1。选那种胖圆的茄手把手教你在家蒸老面馒头，又白又松软好吃，一次蒸一大锅不够吃手把手教你在家蒸老面馒头，又白又松软好吃，一次蒸一大锅不够吃。作为一个北方人来说，从小就是吃着面食长大的，在所有的面食中，馒头可以说是扮演了非常重要的角色，但是现在的馒头好多都是在炸馒头片，直接炸还是裹蛋液？都错了，多做1步，外酥里软不吸油炸馒头片，直接炸还是裹蛋液？都错了，多做1步，外酥里软不吸油其实一直以来，我都有一个疑惑，虽说我们北方人的主食是馒头，但是隔三岔五也是喜欢吃一顿米饭的。那么对于南方人而言，平时会不