用3种简单食材，做一道暖冬饮品，清甜滋润，忍不住多喝两碗

　　导读：用3种简单食材，做一道暖冬饮品，清甜滋润，忍不住多喝两碗~
　　冬之美景
　　冬天已经悄悄来临了，感觉大深圳是几乎没有秋天，一下子就入冬了，这个冬天来得
　　有点快，让人忍不住多穿两件衣服，围巾也可以派上用场了。
　　如果要说冬天里幸福的事情，莫过于可以在暖暖的被窝里，睡上美美一觉，周末睡
　　到自然醒，又或者是三五好友，偶遇一家不错的特色餐厅，吃上一顿美食，又或者
　　是喝上一杯暖暖的饮品，温暖身心…想想就很幸福吖~
　　在你看来，冬天里幸福的事情还有哪些呢？
　　冬天天气很干燥，一阵风吹过来，感觉皮肤和双手都干干的，这个时候喝上一杯暖
　　冬饮，清甜滋润，温暖身心，想想也不错呢~
　　这道饮品做法非常简单，用3种简单食材就可以啦~
　　1、食材准备：
　　马蹄8个，茅根和芦根少量，清水适量
　　2、制作方法：
　　（1）把马蹄清洗干净，去皮切成小片；
　　（2）把茅根和芦根清洗干净备用；
　　（3）把所有食材倒进锅里，加入3碗清水，煮上半个小时左右就好啦
　　马蹄很清甜，茅根和芦根很滋润，这道饮品清甜滋润，大冬天喝正当时，特别是感
　　到干燥的时候，喝下去感觉整个人都很滋润，温暖身心，有一种小幸福的感觉呢~
　　马蹄去皮后生吃也可以，特别是在夏天，很清爽，主要是大冬天天气寒冷，把它煮
　　熟后再吃会更好一些呢。这道饮品做法很简单，但喝起来口感不错，喜欢的朋友下次
　　有时间也可以试试看噢~
　　2020年只剩下不到20天了，你还有哪些小小心愿想要实现的呢？
　　记得上周末小聚的时候跟好朋友们聊天，聊到大家的兴趣爱好，有位好朋友说：她很
　　喜欢跳舞，开心的时候会去跳上几个小时，不开心的时候也会去跳一下，跳完之后，
　　感觉整个人好多啦，这是其中一种不错的方式呢，通过运动的方式让自己快乐起来。
　　还有另外一位朋友，开心或者不开心的时候都会去吃上一顿美食，感觉美食真的可以
　　治愈人心，感觉整个人都会慢慢好起来呢，这种方式也不错呢，主要是适合自己就好~
　　其实自己也有一个小小的愿望，就是希望可以学会弹几首钢琴曲，之前在老师的悉心
　　指导下，已经会弹两首简单的曲子啦，接下来的两个周末，好想再学会三首曲子，圆
　　了自己心心念念的钢琴小愿望，也是一件美好的事情呢~
　　努力工作，乐享生活，唯爱与美食不可辜负也~
　　今天的这道暖冬饮，朋友们喜欢嘛，如有其他更好做法或建议，也可以在评论区跟
　　大家聊聊呢~
　　你说…我可爱不啦？
　　感谢大家的阅读，关注和留言~
　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养师
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈~