香而不腻的手抓饼
　　手抓饼3张，生菜2棵，黄瓜1根，鸡蛋2个，盐少许，番茄酱少许。
　　具体做法：
　　生菜2棵，把每一片叶子摘掉，清洗干净，只取里面鲜嫩的部分，外面的叶子我留着做面条汤用了。
　　黄瓜清洗干净去皮，切成比手抓饼直径稍短一点的细长条。
　　2个鸡蛋打入碗中，加入少许的盐搅打到蛋白和蛋黄完全融合。
　　开小火预热平底锅，放入一张手抓饼，盖上盖子。
　　不沾平底锅无需刷油，如果不是可以刷一层薄薄的油防沾。
　　待表面变色，底面定型，翻面。
　　底部烙至金黄，翻面。
　　用小勺均匀地倒上一层鸡蛋液。
　　底部已经金黄，翻过来炒至鸡蛋液凝固即可盛出装盘。在锅中再放入一张手抓饼，一边烙一边继续下一步的操作，节约时间。
　　在有鸡蛋的那一面均匀地刷上少许番茄酱，放上生菜叶和黄瓜条。
　　我用的手抓饼是葱香味的，如果用的是原味的，还可以刷上点别的带点咸味的酱。
　　卷起来就可以了。
　　依次做好三张，再配上牛奶、稀饭或者燕麦片等就是一顿简单美味的早餐。
　　这样加工出来的手抓饼，营养丰富，香而不腻，孩子大人都喜欢，你也试试吧。

你会不会突然发现有一款好吃的早点太美味了，之前为什么没有发现？生活在武汉，好吃的早点太多了面窝油条欢喜坨鸡冠饺豆皮热干面汤包蛋酒牛肉面糊汤粉但是我家三口人几乎一年四季都在家吃早点（武汉人的说法过早）。早晨起来，我作为家中的大厨，最重要的事情就婆婆66岁大寿，故意刁难让我一个人做66道菜，我该怎么办？多简单，炸花生，煮花生，卤花生，炒花生，焗花生，泡花生，挂霜花生，铁蚕豆，腌蚕豆，拌蚕豆，炸蚕豆，椒蚕豆，挂霜蚕豆，拌黄瓜，腌黄瓜，炒黄瓜，酱黄瓜，红烧排骨，清蒸排骨，熏香排骨，酱吃葡萄干时要不要用水洗，新疆果农说出制作过程后，涨知识了葡萄是一种大家都很喜欢吃的水果。它含有大量的水和维生素。它很受大家欢迎。除了可以直接吃葡萄外，葡萄还可以做成葡萄干，葡萄干也有特殊的风味。葡萄干也是一些白领最喜欢的零食之一。市场上安徽人喜欢吃什么炒菜？安徽人喜欢吃什么炒菜？这种问题回答要分皖南和皖北了，那么首先说说安徽皖南人的每日三餐的炒菜。对于皖南来说，大多数喜欢炒青菜，辣椒炒鸡蛋，青椒炒豆干，芹菜炒肉丝，韭菜炒鸡蛋，西红柿炒明天小满，这4种传统美食要记得吃，顺应时节，健康度过夏天导语明天小满，这4种传统美食要记得吃，顺应时节，健康度过夏天大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。一年一度的521节日迎来了小满，我爱你遇上圆满，可谓是双喜临门。小满十款海鲜美食作品，道道私房菜，不是所有人都知道豌豆配海鲜元贝双拼原料豌豆，元贝肉，鱿鱼花。调料盐10g，黑胡椒粉10g，法式黄芥末酱。做法1取适量豌豆，用水焯至半熟鱿鱼切条，改成花刀。2鲜元贝去内脏，清洗干净。3铁板预热，淋适十款淮扬菜美食作品，刀工锅工都非常讲究，致敬经典松鼠桂鱼食材桂鱼干淀粉番茄酱鲜汤糖香醋酒盐蒜瓣末笋丁香菇豌豆猪油虾仁麻油。步骤1。将桂鱼去鳞及鳃，剖腹去内脏洗净沥干。各种配料洗净备用。2。先按住鱼身，把鱼头切下。再按住鱼身，用刀新疆的特有四种奇葩水果，本地人也没有吃过几种！新疆是久负盛名的瓜果之乡，瓜果品种繁多，质地优良，一年四季干鲜瓜果不绝于市，今天小编就要带大家见识一下新疆那些美味的地产水果，但是都不是很常见的，一般人都是没有在见过的，不知道新疆这汤饭店卖38元，在家5元搞定，比牛奶豆浆还香，女儿超喜欢！大家好，我是市井觅食记的老井，今天给大家分享一道特别好喝的热饮。前几天带孩子逛街，中午在西餐厅吃的饭，期间点了一道奶油玉米汤，喝起来香香甜甜的，感觉特别不错，女儿一口气喝了大半碗，大妈卖天价凉粉，一碗35，还有一项特殊条款，食客抢着吃我们大家都知道民意是为天这句话，以前在物质贫乏的年代，人们的愿望就是希望能填饱肚子就很好了。而现在随着社会的不断发展，人民已经解决基本的温饱问题，开始追求更高层次的享受了，现在的小普普通通的蔗糖，也曾是个狠角色新年是甜蜜的。以前每逢过年，家里都会买几斤糖，用分格大盘呈上来待客。喜庆的日子消耗更多的糖，也因之更浓郁热烈。糖，像火把一样点燃沉闷的生活，让人的心情像波浪一样活跃。500年前，环