导语：明天小满，这4种传统美食要记得吃，顺应时节，健康度过夏天
　　大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。一年一度的521节日迎来了小满，＂我爱你＂遇上＂圆满＂，可谓是双喜临门。小满是夏天的第二节气，这时麦粒饱满，蚕结新茧，万物繁茂， 大地一片生机勃勃，农民也进入了一年中最忙的时候。这一天有很多传统习俗，其中这4种传统美食要记得吃，顺应时节，健康度过夏天。
　　小满是炎热夏季的开始，气温升高，降雨增多，温度高湿度大，要注意养生，饮食要以清热祛湿为主，以下4种食材最适合了。
　　第一种，苦菜，它可是小满节气传统食物的代表，也是千百年来民间习俗，基本上全国各地都有吃苦菜的风俗。这一天我们当地都会吃苦菜蘸酱，酱香味会减少苦味，入口清爽，真是一道可口下饭菜，比吃凉拌黄瓜还过瘾。苦菜做法丰富，可以清炒、凉拌、腌制、煮汤、炒肉等等，根据自己口味选择即可。买不到苦菜的可以吃苦瓜、蒲公英、苦笋等等，带有苦味的食材都非常适合天热吃。
　　第二种，莲子，闷热的夏天怎能少了莲子，其中冰糖莲子是我的最爱，把莲子和冰糖放一起蒸熟即可，香糯可口，老少皆宜。除了蒸着吃，煮粥、煮汤、打豆浆都可以加点莲子，营养丰富又降火，还可以用莲子心泡茶喝，清热去火，养心健脑，夏天吃莲子好处多多。
　　第三种，杨梅，夏天水果丰富，杨梅一定不能错过，就吃一阵子，错过等明年。天一热胃口就不好，这时吃杨梅就可以提高食欲，酸甜的口感，丰富的营养，吃起来真过瘾。现在正是杨梅上市季，抓紧吃哦，还有樱桃和枇杷也是小满必吃的。
　　第四种，黄花鱼，是不是很多人都不知道小满要吃黄花鱼，作为滋补美食，它不但营养丰富，寓意也吉祥，小满吃鱼，圆满又年年有余。它还有健脾祛湿的作用，非常适合夏天吃的鱼肉，清蒸或者酱焖是黄花鱼的特色吃法，明天记得买鱼哦，大人老人孩子都能吃。
　　明天小满，有钱没钱都要吃的4样食材，顺应时节，家人更健康。以上4种就是小满要吃的传统美食，无论贫富，都要记得吃哦，除此之外，还有哪些适合夏天吃的食物呢？欢迎在评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。

公共泳池有多脏？带娃下水前必须要做的几件事夏季纳凉哪家强？除了在家吹空调，就是下饺子了！酷暑来袭，泳池海边水上乐园，到处都是扑腾着玩水的饺子们。一头扎进清凉的水里，爽啊！不过，不少人都会担心，这锅饺子汤是否健康卫生呢？担心为什么说，我们更该关心高考完的学生状态6月9日，全国高考正式结束。这是寒窗12年后的一次结业考，遥想当年，奶叔高考完，出门就是一阵疯跑，觉得未来就是无尽的玩乐，尽情地疯狂，无限的假期表情跟新闻记录下的红衣服小哥哥，是一艾草幽香，端午安康丨端午节端午节的起源端午节，又称端阳节龙舟节等，是集祈福辟邪欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，由来于上古先民择飞龙在天吉日拜祭龙祖祈福纳祥辟邪攘灾。划龙舟划龙舟，又称扒龙舟，是多人集体扒桨竞男童进女厕又上热搜！到底该如何带低龄娃如厕？端午假期归来，大家也要收收心好好工作了。然而各位有娃的家长还要不时把心调整到假期状态，毕竟欢乐的夏季来了，周末带宝贝去商场逛逛，或者去游乐场激流勇进，累并快乐着。有一个话题每年假期父爱如山，陪伴无言丨父亲节快乐相比于母亲节的热闹而温馨父亲节总有那么一点冷冷清清在很多人眼里母爱是善良包容仁慈的象征而父爱则是沉默权威硬汉的代名词事实上父亲刚毅的外表下隐藏着一颗柔软的心却碍于顶梁柱的标签一直不给孩子取名，用了毕生所学，却不断撞车？在取名这件事上，爸爸妈妈真可谓是用尽毕生绝学。路子越来越野，套路越来越深。不仅要有内涵，还得好记好听。但悲伤的是，当绞尽脑汁终于取好了一个名字时。一出小区，一进儿科，一到早教班，却孩子第一次不在家睡觉，当爸妈的要做什么准备？7月11日，微博上传来一个好消息电影失孤原型郭刚堂的孩子找到了1997年9月，郭刚堂的2岁儿子在家门口被人抱走。此后十几年里，郭刚堂骑摩托车找遍全国除新疆西藏外的所有省份，行程逾4暑期动物伤害事件增加，怎样教孩子与动物安全相处？时间进入7月，孩子们放飞自我家长们操心受累的大暑假又要来了。奶叔早就告别了过寒暑假的年纪，今天和办公室同事聊起来，大家都想再体验一次暑假，哪怕就一个月半个月呢。这几天睡前回想了一下QQ弹弹还拉丝，山东这个糖突然火出圈！青岛人从小吃到大QQ弹弹还能拉丝请问你们的朋友圈，最近是不是被这句魔性的话刷屏青岛人从小吃到大的高粱饴，一夜之间成了网红美食。传统美食高粱饴是怎么火起来的？抖音平台的一位带货主播侯美丽的家乡美食通市场规模超90亿，螺蛳粉走红的幕后推手是营销么？来源Morketing文RitaZeng4月27日，有关螺蛳粉的2个话题螺蛳粉爆红背后和冰镇汽水螺蛳粉登上微博热搜榜。并且，在百度实时热搜上柳州螺蛳粉卖到20多个国家地区也是大家热揭秘古茗供应链4300亩香水柠檬基地，牛奶溯源到牧场来源咖门种完柠檬芒果后，古茗又把目光投向了牧场。供应链一直是古茗的强项。最近，从古茗与认养一头牛的产品中，我发现茶饮产品竞争升维以古茗为代表的新茶饮连锁品牌，正在形成第三代供应链的