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教你14道家常菜色香味俱全,营养健康,口感好味道佳,非常好吃

  大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味。"今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。豆腐炒白菜
  食材:卤水豆腐半块,白菜半根左右,干辣椒2个,老抽1勺,生抽2勺,盐2克,葱姜蒜适量
  做法:1、豆腐切成2厘米小方块,白菜切丝,准备葱花,蒜片,姜片,辣椒段。
  2、锅中放入少许油,油热后依次放入姜片,蒜片,辣椒段和葱花煸香。
  3、放入白菜丝煸炒,加入老抽、生抽,煸炒出白菜丝的水分。
  4、加入豆腐块,这时候翻炒要轻,利用白菜出的汤来炖豆腐。
  5、豆腐表面变色后,小心翻炒,出锅。剁椒辣炒鸡胗
  材料:鸡胗、长青椒、剁椒、姜、葱、蒜、花椒、盐、料酒、老抽、香油
  做法;
  1、鸡胗清洗干净后切薄片;加姜末,红剁椒,料酒;腌制20分钟左右。长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。
  2、热锅倒入油,油烧热后,依次放入花椒,姜、葱、蒜炒香。放腌好的鸡胗片,大火翻炒至断生。
  3、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐(因为剁椒本身比较咸,放盐时尝尝再加哦),淋少许香油即可起锅装盘。清蒸鲜虾
  材料:沙虾500g、野峰橄榄油适量、生姜1小块、蒜头3瓣、鲜味汁适量
  做法:
  1、沙虾清洗干净,剪去虾须、虾脚;
  2、蒜头和生姜分别剁碎;
  3、蒸锅放水煮开,把虾放进蒸笼,水开后放蒸锅上面,大火蒸5~6分钟,关火焖3分钟;
  4、另起锅,热锅冷油,小火爆香姜、蒜末;
  5、加入适量鲜味汁,这种鲜味汁很咸,我要兑点水进去的。建议用蒸鱼豉油或海鲜酱油等不太咸又好味的豉油来蘸。
  6、大火蒸5~6分钟之后,关火焖3分钟再出锅即可,一定趁热吃,冷了就不好吃了呀!风味素炒
  材料:草菇100克,秋葵50克,玉米笋50克,苦瓜半根,番茄1个,白洋葱半个,红椒适量,香茅1根,罗勒适量,蒜瓣适量,青柠汁少许,鱼露少许,盐少许,糖少许
  做法:
  1.100克草菇划十字刀口,入沸盐水中煮2分钟左右,去除杂味。起油锅,下草菇翻炒,加盐、糖调味,捞出备用。香茅切碎,50克秋葵、50克玉米笋切段,半根苦瓜、半个白洋葱、一个番茄切块。
  2.热锅起油,下红椒、蒜瓣、香茅爆香,然后下蔬菜翻炒,加盐、糖、鱼露和热水稍微焖煮。等汁收浓一些,加青柠汁、罗勒炒匀即可出锅。酿油豆腐
  做法
  1.材料油豆腐、五花肉(买时叫老板搅碎为肉泥)、葱、蒜
  2.蒜剁成蒜蓉、葱切成葱花
  3.肉泥放葱花、蒜蓉、生粉、盐、酱油、蚝油、油
  4.拌均匀、腌制5分钟
  5.油豆腐切开两半
  6.把腌制好的肉泥酿入油豆腐里
  7.依次把肉泥酿入油豆腐里
  8.碗里加适量清水、放1勺酱油
  9.锅烧热放油、放油豆腐去煎(肉朝下)
  10.煎至金黄、翻油豆腐(肉朝上)干煸土豆
  食材
  土豆、青红椒、蒜、五花肉、酱油、老干妈、盐、辣椒油。
  做法
  1、将土豆刨去皮,用刀均匀切成片,放入水里浸泡。
  2、土豆捞出控干水份,起锅放油,炸香土豆备用。
  3、热锅冷油后,放入五花肉片煸炒,接着倒入蒜子和青红椒爆香。
  4、倒入炸好的土豆片,放入调味料煸炒至香时即可出锅蜜汁叉烧肉
  原料:五花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱
  做法
  1. 准备好食材;
  2. 把肉洗干净,沥干水份。然后用叉扎一些小洞;
  3. 把姜剁着姜未,用手捏出姜汁,滴在五花肉上;
  4. 然后加进料酒;
  5. 再倒进叉烧酱;
  6. 用小刷把锅底上刷一层油;酸辣鸡杂
  食材:鸡杂、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡粉、料酒、辣椒油
  做法
  1.将泡菜与泡椒切成段,生姜切丝,大蒜切粒,葱切花;鸡杂洗净切成小丁;
  2.热锅放油,下入鸡杂,大火爆炒,将鸡杂的水分炒干炒至出油;
  3.放入生姜与大蒜炒出香味后再下入两小勺料酒炒匀;
  4.放入泡菜与泡椒,翻炒约2分钟;红烧鸡爪
  食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,调味品(生抽,老抽,盐,糖,油)
  做法
  1.鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用。
  2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。
  3.热锅入油,油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。(这里要小心啊,鸡爪皮容易爆的,别烫到自己哦!)
  4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色,然后加一小碗水加盖转大火烧开。
  5.烧开后开盖尝尝水的咸淡,加盐调节,然后加盖转小火烧至软并入味。
  6.大火收干汁水,撒入葱绿起锅。小炒鸡腿肉
  食材:鸡腿3个;洋葱1个;甜椒半个;姜蒜适量;豆豉20g
  做法
  1、鸡腿去骨,切小块
  2、洋葱、甜椒切小块
  3、姜蒜、豆豉切碎
  4、油温5成人,放入姜蒜、豆豉慢慢炒香
  5、再放入鸡肉煸炒,冷冻鸡腿肉水分大,多炒一会儿
  6、待到鸡肉炒至收缩后,放入洋葱翻炒
  7、根据自己的口味调入老抽和食盐
  8、倒入甜椒,炒至断生即可烧烩三鲜
  食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段
  做法:
  1、鸡蛋摊饼切块备用。
  2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。
  3、锅里放油,炒香葱段姜丝。
  4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。
  5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。
  6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。
  7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。椒香嫩牛肉
  材料:牛肉、啤酒、葱姜蒜、泡辣椒、盐、糖、鸡精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青红尖椒;
  做法
  1.将牛肉切薄片,倒入啤酒没过牛肉,再撒入青花椒抓匀腌制两个小时,倒掉多余的血水(不要挤牛肉内的水分),加盐、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀上浆。
  2.锅内倒入油烧热,放入牛肉滑油后捞出沥油,锅内留底油,放入泡椒碎爆炒,再放入姜蒜米和葱弹炒出香味。
  3.放入牛肉和青红椒段翻匀,调入白糖和鸡精,淋入少许香油。土豆蒸排骨
  材料:中型土豆;排骨;葱;姜;蒜;料酒;生抽;蚝油;
  做法
  1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净;
  2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟;
  3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟;
  4、土豆切滚刀块,铺到盘中;
  5、排骨铺在土豆上,撒上葱丝;
  6、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟彩椒炒肝
  食材:猪肝500克,彩椒适量,料酒1小勺,葱姜末些许,食盐半小勺,生抽1勺,鸡精些许。
  做法:
  1、新鲜猪肝洗净,切成薄片,清水浸泡2小时,中间换两次水。
  2、锅中水烧开,加入料酒,猪肝放入焯水,翻滚约1分钟,猪肝完全变色即可,不可过度焯水,以保证猪肝鲜嫩,捞出的猪肝用温水洗去浮沫,控水备用。
  3、另起锅,锅中放油,加入葱姜末爆香,加入彩椒翻炒至断生,焯好水的猪肝放入,加食盐、生抽与鸡精翻炒均匀,关火即成。
  我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

健康食谱烧汁饭烧汁饭平常大家在家吃饭,容易只讲究菜面忽略了主食,这道主食肉蔬菜一体的烧汁饭,里而面既有米又有肉又有豆,还有蔬菜,可以说是既方便美味又营养均衡。烧汁饭中的主食,用了白米和黑米,粗细健康食谱薏米红豆沙薏米红豆沙住在海边的朋友时常会感到湿气重,有什么样的美食可以让这个情况得到缓解呢?薏米红豆沙就是一个不错的选择,薏米和红豆都有祛湿的功效,是祛湿的最伟搭配,下面就教您三招可以快速做健康食谱温拌酸辣瓜条温拌酸辣瓜条黄瓜具有健脾利水的功效,现代研究认为,黄瓜中含有可以抑制糖转化为脂肪的成分,其含的黄瓜酶还可促进新陈代谢,要相达到减肥的效果,黄瓜必须生吃,但在秋冬季节食用会过凉。这道健康食谱润肺银耳羹润肺银耳羹人们都喜欢在夏天来一碗香甜可口香滑软糯的冰镇润肺银耳羹,可帮助大家摆脱夏季带来的烦躁。银耳不仅可以润肤养颜,对于夏季津液损伤,胃阴不定,口干舌燥的人还可以用来生津止渴。用ZEEKR001上路真实续航竟然有这么多从官图发布到上市,ZEEKR001一片叫好,2021年可交付的订单早就排满了,马上就要交付了,很多下了大定的朋友肯定很关心这车实际表现到底怎么样。就在不久之前,ZEEKR001在西极氪点亮小蛮腰,开城计划落地广州广州,中国海上丝绸之路的起点,作为与澳门香港隔海相望的港口城市,作为开放最早的沿海城市,广州人乐于接受新事物,乐于学习新知识,可以说,广州人对任何前沿时尚的嗅觉都无比敏锐。同时,拥从吃萝卜想到的萝卜在我们的饮食占有重要地位。现在品多样,有青萝卜白萝卜红萝卜水果萝卜等,想吃什么样的到市场伸既来,真是方便。但以前大集时期,生产方队不种萝卜,每家每户不能种,种了就要割资本主义尾由奢入俭难华为AI音箱入手记近几年市面上的几大智能音箱竞争还是蛮激烈,个人观点是核心竞争力其实是在自家的智能家居产业链上。之前最早入手过小米的小爱同学,后续因为给爸妈添置了不少米家的小家电,所以就留给他们用了静处自为真南卡A1真无线主动降噪耳机虽然我有好几副耳机,从有线到无线再到真无线,但一副降噪耳机是我还没拥有过的呢!之前一直觉得自己没什么需求,所以也不怎么感兴趣,谁能想到今年开年之后因为项目堆积,整个部门都忙翻天,尤你看看这个耳机它又白又大又圆还记得我买的第一副真无线耳机,当时没觉得有什么稀奇,玩了两天就随手甩给男朋友用了,觉得还不如我的运动耳机好使,现在么,只想说一句真香!方便程度自然不用多说,现在的手机都陆续取消了3轻盈舒适,南卡S1挂脖式蓝牙耳机体验无线耳机丢起来那真是拦也拦不住,这段时间工作有点忙,各种出差,然后就丢了耳机考虑到自己主要日常携带,偶尔跑步,所以轻便就成了耳机选择的一个重要因素。之前用过一个南卡的蓝牙耳机,觉的
春吃豆,胜吃肉,分享3种鲜毛豆做法,清甜鲜嫩,老少都爱春吃豆,胜吃肉,都说春天的豆子比肉还金贵,其实这一说法最主要的原因还是因为豆子里面的营养比较全面,不仅能让人越吃越瘦,有的豆子里面还有预防三高的功效。五谷宜为养,失豆则不良,这句话鱼肉这做法真好吃,广东老厨师教的一道家常菜,肉香味浓我家里是比较喜欢吃鱼肉的,每个星期总会吃上好几次,鱼肉经常是我家餐桌上的常客。鱼肉之所以受到我家的欢迎。那是因为鱼肉,不但味道鲜美,做法多样,而且鱼肉比较便宜营养丰富,它的性价比很这两种食材是绝配,大火一炒就上桌,做法简单,实惠又好吃我们日常吃的蔬菜当中,有一些蔬菜是有着双重身份的,比如大葱就是其中一种。它既是调味料,也是蔬菜。作为调味料,它有着去腥增香的效果,很多炒菜和馅料调制都离不开它。而作为蔬菜,大都见于早餐怎么做简单又好吃,分享4种手抓饼做法,有甜有咸,孩子爱吃提到手抓饼相信大家都不陌生,很多家庭常年都会备一些,不仅仅是因为手抓饼制作简单,关键是手抓饼实在好吃。而且手抓饼的做法也很多样,煎烙烤炸皆可,今天就给大家分享几种手抓饼的神仙做法,原来所谓的东北家常菜说的是这道菜在说完东北烧烤的烤一切和东北炖菜炖一切后,恰逢受疫情管控影响,小编居家手头食材实在匮乏,翻找半天只有白菜和干豆腐以及一些猪肉,于是乎炖一道东北家常菜中的家常名菜,在家暖和暖和,哈哈2022春节待客,6样美食端上桌,有荤有素,亲戚朋友都夸你春节待客,一定要选一些上档次的菜来招待亲朋好友,今天就来分享6道美食,有荤有素,非常的大气有面子,而且味道也非常好,营养价值也高,亲朋好友来了端上桌肯定都夸你准备的菜好。一,香辣牛炸丸子还得是老办法,用上这一招,炸出来香脆酥软,吃了还想吃炸丸子还得是老办法,用上这一招,炸出来香脆酥软,吃了还想吃。炸丸子是一道老鲁菜,也是每家每户逢年过节的餐桌上,必有的一道菜肴!每当吃起炸丸子的时候,我就在想,到底是谁发明了这道人间说河南是美食荒漠,那是你不了解!看看河南当地4大特色美食说起来河南的美食,很多人首先想到的就是烩面胡辣汤,作为厨师之乡的河南,难道就没有其他美食值得你们记住吗?河南地大物博,饮食文化源远流长,好吃得众多,但是因为卖相不够出众而很难走出河预制菜是什么意思?顾名思义预制菜,预(预先事先)置(搁放设立布置),预制菜是一种预先准备好的宴席菜酒饭店特色菜品,也是日常生活中一种简单环保便捷的特色菜品。广东预制菜预制菜只需采用不同的烹饪方式,经饺子是先有的蒸饺还是煮饺?谢邀!第一,按照饺子的发明者,以及饺子最早的用途可以确定先有煮饺,后有蒸饺。第二,老辈人农村人(包括在农村生活过的人)普遍喜欢吃煮饺,俗称原汤化原食馋人和城里土著人,普遍喜欢吃蒸饺海鲈鱼与河鲈鱼有何区别?看一眼就记住了,原来我们经常吃的是它近几年流行吃鲈鱼,但很少有人知道这些鲈鱼到底产自于哪里?买就是了,其实,鲈鱼分为好几种,外观体型和产地都有区别,只是一般人不知道而已。大口黑鲈鲈鱼分为哪几类?按照常用的分类方法,一