范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

春天,吃猪肉不如吃这菜,营养极高,解馋又开胃,10分钟搞定

  这段时间,雨雪天气过后,这几天都是大晴天,感受到春天的气息到来了,春天是一年最重要的时间,需要多注重养生,温补身体很重要,不要只知道吃猪肉,这肉比猪肉便宜,才6块钱一斤,它就是鸡胸肉,鸡胸肉烹饪方式有很多,今天试试一种鸡胸肉的新吃法——蚝油香菇炒鸡胸肉片,鸡胸肉鲜嫩可口,香菇细腻入味,吃起来很美味,大人孩子都喜欢吃。春天到了,平常不知道吃啥,一定别错过这道蚝油香菇炒鸡胸肉片,做法很简单,赶快试一试哦。春天,吃猪肉不如吃这菜,营养极高,解馋又开胃,10分钟搞定。
  【蚝油香菇炒鸡胸肉片的详细做法】
  食材明细:青椒两个,小米椒几个,青蒜叶一根(其实就是大蒜苗,有着独特的蒜香味,叶片要特别鲜嫩,是配菜的最佳选择),蚝油两勺,鸡胸肉200克左右(鸡胸肉的价格便宜,肉质很细嫩,适合炒着吃),少许食用油,几瓣大蒜头,新鲜香菇200克左右,清水足量,食盐少许,料酒一大勺,生抽少许,若干胡椒粉,蚝油两勺,若干香油,其他佐料。
  烹饪小诀窍:需要挑选好新鲜香菇,鸡胸肉和其他配菜,鸡胸肉切片腌制入味,掌握炒香菇和鸡胸肉的顺序,难度适中。
  详细步骤:
  第一步:准备好所有的食材,全部放在盘中,将鸡胸肉筋膜去掉,洗净后改刀切成片,全部放入容器腌制。
  第二步:加上生抽和料酒各一勺,调入食盐和胡椒粉,加上一勺淀粉,用手将其抓均匀,让鸡胸肉腌制20分钟左右,鸡胸肉特别细嫩,肉质不会柴,炒出来非常鲜嫩美味。
  第三步:鲜香菇菌柄切除,香菇用清水洗干净(或者用热水焯烫),香菇全部切成片,青蒜叶洗净切成小段。
  第四步:小米椒和青椒都洗干净,两种辣椒斜切成段,几瓣蒜头拍扁切碎,小葱切成细段,备用。
  第五步:锅底将其烧热,调入若干色拉油,倒入一些鸡胸肉片,迅速让鸡胸肉片炒至变色,将鸡胸肉盛在容器里。
  第六步:锅底烧热,加上油到6成热,加上葱段和蒜末,迅速爆炒出蒜香味,倒入香菇片,让香菇炒至变软。
  第七步:放入青红辣椒点缀,中小火翻炒几下,锅中调入一勺生抽,两勺蚝油提鲜,倒入提前炒熟的鸡胸肉片。
  第八步:出锅之前配上青蒜苗段,中火迅速爆炒几下,关火,盛入盘中,这道蚝油香菇炒鸡胸肉片就做好了。
  蚝油香菇炒鸡胸肉片是特别解馋又下饭的菜肴,鸡胸肉肉质细嫩可口,香菇非常鲜嫩,两者搭配炒一盘,鲜香嫩滑,满足我们的味蕾,一盘能够吃几碗饭。
  你们知道如何烹饪这道蚝油香菇炒鸡胸肉片吗?(所有图片来自网络)

颗颗润白清香袭人!百年贡米平坝大米,贵州山中的江南味道提起贵州,可能即使贵州本地人都会觉得,这里是一片绵延无尽的大山。但其实,在贵州有这样一个地方,被称为黔中粮仓,山中江南,盛产水稻且品质丝毫不比别处差,清朝时曾是贡米产地,这就是平坝三年爆款!铜仁万山香柚,无法拒绝的柚惑绵延的群山是山里人独有的财富,人们生在这里长在这里,感受着大自然的恩赐,寻找着自己独特的生存方式。大自然的馈赠大山里最美的风景,在农户眼中,无疑是属于成熟果实的。一眼望去,枝头上有几代人荒山种桃树,普定地标梭筛桃,品味甜蜜的奇迹梭筛桃,产自贵州普定县,作为当地的地理标志保护产品,是只有贵州普定才有的桃子。肉质紧密,皮薄肉脆,爽口鲜甜。六月成熟的梭筛桃,不一样的鲜美清新,散发着它天生的甜蜜气息天选产地梭筛桃突尼斯软籽石榴!吃石榴不吐石榴籽,籽小而软,一咬爆汁史书记载女皇武则天曾下御旨,封石榴为多籽丽人,此后石榴就成为历代宫廷贡品。诱人石榴,踏时而来透亮诱人的石榴,踏着时节而至。许多人迷恋石榴独特的清甜果香,但又会因为它的硬籽难以下咽,荞香浓郁,柔韧顺滑!威宁苦荞面,自然天成之作自古以来,苦荞就是彝族人的主要粮食作物之一。一碗苦荞面,荞麦的麦香自然清新,入口爽滑细腻,既能充当主食,而且营养健康。来自荞乡的天然美味威宁,素有荞乡之称,这里是贵州乃至全国荞麦生手工红薯蕨粑!Q弹软糯滋味鲜美,纯天然低热量更健康贵州烧烤摊上隐士高人般存在的美食,超级小众但是美味爆表的美食,地道贵州人钟爱不已的美食红薯蕨粑。一筷子夹起来,在空中Q弹颤动的红薯蕨粑,吃起来软软糯糯,滋味鲜美,千万不能错过!Q弹金黄色布衣肾果,来自贵州望谟深山中的脱贫果韦大哥手里捧着刚摘下的板栗,一颗颗表皮深褐色的金果,个大味甜颗粒饱满。他冲着我们的镜头,嘴角露出最灿烂的笑容,心里乐开了花。通过电商渠道,韦大哥种植的板栗卖出了一单又一单,再也不用走向世界的贵州水城猕猴桃,这是果农在家乡种出来的新天地咬一口软嫩嫩的猕猴桃果肉,鲜果香气和清甜气息一起钻进鼻子里。舌尖轻轻一抿,果肉就化成一汪香甜果汁,这就是水城红心猕猴桃的魅力。走向世界的贵州水城红心猕猴桃猕猴桃通常是黄心和绿心,而一年一次的沿河沙子空心李赏味期到,人间仙果别错过七月仲夏时,林中瓜果香,转眼又到了李子挂果的季节,放眼望整个山坡上都是满满当当的小果子。李王争霸从每年的三月开始,沿河当地便已经进入了欢快而又热烈的氛围中,万亩李花竞相开放汇聚成海藏在大山深处的珍珠果实,满满蛋白质,鲜香又百搭花生就这样默默地,出现在家人熬煮的热汤里,在街边叫卖小贩的推车上,总是带着生活的味道。形似珍珠,鲜润可口在沿河人的生活里,少不了珍珠花生的身影,那饱满的果仁,带着自然的鲜香,在全国水城羊肉粉,汤浓肉鲜粉爽滑,沁入心脾的家乡滋味对于许多贵州人,尤其是水城人来说,唤醒一天的动力不是其他,而是一碗香喷喷滑润润的水城羊肉粉,鲜香麻辣,暖胃暖心。在吃羊肉这件事上,南北各有特色,贵州又在这之外独树一帜。北方吃绵羊,
凉拌藕片,先焯水就错了,难怪发黑不脆不好吃,正确做法是这样凉拌藕片,先焯水就错了,难怪发黑不脆不好吃,正确做法是这样。亲爱的好朋友们,大家好我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?凉拌藕片,是咱们夏天里常吃的一夏季到了,吃生姜和红枣有什么用?教你1个简单做法,涨知识了生机勃勃的夏天到了,各种夏日标配的美食又能敞开吃了!不管是冰棍,还是冰镇西瓜冰淇淋冰沙汽水,曾经都是我的心头好,但大饱口福后,我总觉得没精神脸色蜡黄手脚冰凉,马桶冲不净姑姑知道后让毛豆怎样煮才不变黄?需煮多长时间?煮毛豆,直接用水煮是外行!多做1步,毛豆翠绿不发黄,还入味各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是煮毛豆,直接用水煮是外行!多莲藕的吃法跟着大厨学做菜莲藕原产于印度,后来引入中国,迄今已有3000余年的栽培历史。藕有两个品种,即七孔藕和九孔藕。莲藕的食用和药用价值都很高,口感清脆。藕肥大多节白色中有孔洞生长在水下淤炒猪肉时,先放盐还是先放酱油?一步错步步错,猪肉腥柴发硬如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语炒猪肉时,先放盐还是先放酱油?一步错步步错,猪肉腥柴发硬!一说到猪肉,相信大家在日常生活中也是非常熟悉的,平时我们也会时不时地4月必吃的6种菜,被称为天然青霉素,鲜嫩正当时,碰到别手软春天是万物生长的季节,雨水也多了起来。很多细菌容易在这个时候出现,再加上气候反复无常,是感冒的高发季节,这时可以通过食补的方法来改善自身体质,多吃一些消炎杀菌防流感的食物,下面跟大菠萝别再用盐水泡了,这样做香甜可口不扎嘴,吃着更放心又到了菠萝风靡大街的季节!爽口的果肉酸甜的汁液,让它收获了不少人的偏爱对于吃菠萝这件事,大家似乎都有一个共识菠萝切好后要先放到盐水里泡一泡,这样就不会扎嘴了。可事实上,要想真正避免我家一周早餐食谱,营养满分不重样,层层分明,再也不愁早餐吃啥每天包子馒头面条吃腻了,是不是想换个口味吃吃呢?今天蓉儿为大家分享5款早餐饼,层次丰富营养足,外酥里软,比包子馒头好吃太多了,赶紧收藏学习起来吧!1酱香饼面团中筋面粉300克盐2克20分钟上桌的肉酱拌面,大人孩子都吃的特别过瘾前阵子在工厂打样的意面拿回家煮给孩子试吃,一向喜欢吃意面的喵小弟这几天一直缠着我要吃意面,催着问咱家的意面啥时候能吃上,快的话4月份,慢的话得到5月份上了。为了给他解馋,先在家做个淡水鱼可以像海鱼那样做生鱼片吃吗?原标题淡水鱼可以像海鱼那样做生鱼片吃吗?有些人认为,如果海鱼可以做生鱼片,淡水鱼也应该可以做成生鱼片生食,这样不仅味道鲜美,而且营养丰富。然而,做生鱼片的海鱼,事先会进行长时间的低梅莉喜欢锅气我喜欢吃有锅气的菜,因为锅气里包含着人与食物的互动和爱。同事的妈妈买了个自动炒菜机,说方便又省力,要买一个送给同事,被她一口回绝。我知道这玩意一个就要上万元,听说做菜的水平打败了全