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一周早餐不重样,分享7种好吃好做的早餐饼,营养又美味

  一直以来,面食都是咱们老百姓餐桌上的主角,无论是南方还是北方,早餐大多数都是各种用面粉做的美食,如:包子、饺子、馒头、饼、面条等。无论是出去买,还是自己在家做,我家最爱的还是饼,尤其是各种酥软鲜香的馅饼,蔬菜饼,那是完全没有抵抗力呀!
  今天小鱼给大家分享7种好吃又好做的早餐饼,有酥得掉渣的,有柔软多层的,有香甜软糯的,还有奶香味十足的,每天换着花样吃,一周不重样。
  ----【火腿鸡蛋饼】----
  食材:手抓饼2张 鸡蛋2个 火腿肠1根 葱
  1,鸡蛋打散,加入葱花,火腿丁,拌匀。
  2,锅里不用放油,把手抓饼放入不粘锅里,中小火煎至饼皮变成半透明色。
  3,把饼翻个面,舀2勺鸡蛋火腿液,平铺在饼皮上1/2处,把饼皮对折,再煎一会儿,煎至两面金黄出锅,切块即可开吃。
  ----【玉米饼】----
  食材:甜玉米2根 胡萝卜1根 鸡蛋1个 糯米粉1碗 葱2根
  1,玉米用擦丝器擦成泥,带点小颗粒更好吃哦!
  2,把胡萝卜擦成丝,放入碗中,加入一个鸡蛋,葱花,加入糯米粉,搅拌成面絮,然后揉成不沾手的面团。(如果面团太稀软粘手,就加糯米粉,直至不沾手即可)
  3,把糯米面团分成10份,分别做成小饼状。锅里放入少许油,放入小饼小火煎至两面金黄即可起锅。
  ----【奶香鸡蛋葱花饼】----
  食材:面粉半碗 鸡蛋3个 火腿肠1根 牛奶200毫升 葱(适量)
  1,火腿肠切粒,葱切碎。
  2,碗中加入鸡蛋,牛奶,火腿,葱,面粉,拌匀。
  3,热锅加入少许油,舀2汤勺面糊,摊成薄饼状,小火煎至定型,翻面再煎3~5秒,起锅。
  ----【香菜软饼】----
  食材:香菜小半把 鸡蛋2个 面粉1小碗
  1,面粉里加入鸡蛋,盐,适量清水,搅拌成酸奶状的面糊,加入香菜碎,搅拌均匀。
  2,锅里刷一层油,舀2勺面糊倒入锅中,摊成薄饼,中小火煎至定型,翻面再煎1分钟,起锅。
  ----【豆角肉馅饼】----
  准备食材:面粉350克 四季豆50克 肉馅50克 姜蒜(适量)
  1,面粉里慢慢加入清水,一边加水,一边用筷子搅拌,看到碗里没有干面粉也不要停止,直到面团不再吸水即可,然后盖上保鲜膜,让面团静置松弛30分钟。
  2,肉馅:四季豆先焯水,然后切碎。锅里放少许油,放入肉末炒至颜色变白,下入姜蒜末炒香,加入四季豆翻炒片刻,然后调入盐,生抽,蚝油,胡椒粉,翻炒均匀,起锅。
  3,面团松弛好后,在案板上铺一层厚厚的面粉,防粘。把面团倒在面粉上,然后再撒一层面粉在面团上。这个时候不需要揉面,用擀面杖轻轻地把面团擀成一个长方形的大面片,刷一层油,撒上炒好的馅料。
  4,把面片卷起来,切成几个大小均匀的面剂子。把面剂两头捏紧,收口朝下,按扁,轻轻地擀成薄饼。
  5,不粘锅刷油,放入饼坯,中小火煎至两面金黄就可以起锅了。
  ----【香蕉酥卷饼】----
  食材:香蕉2根 手抓饼1张
  1,把手抓饼从冰箱里取出来,常温放2~3分钟,稍微软一点的时候,放入香蕉。
  2,从下往上把香蕉卷起来。注意:要趁着手抓饼没有完全解冻的时候,快速卷起来,因为解冻后的手抓饼特别粘手哦!
  3,把卷好的香蕉卷切成小段,放入烤盘里,送入烤箱中层,上下火180度烤20分钟即可。
  ----【全麦豆沙饼】----
  食材:黑全麦面粉200克 面粉250克 鸡蛋1个 酵母5克 盐3克 清水200克
  1,把所有食材放入碗中揉成光滑的面团,发酵至两倍大。
  2,取出面团,分成大小相等的小面剂,擀成圆面片,包入豆沙馅,擀成饼状。豆沙馅是我自己做的,如果嫌麻烦,可以在超市里买现成的豆沙馅。
  3,把豆沙饼放入放入不粘锅里,盖上盖子,中小火烙至两面金黄,起锅。

土豆和香味蔬菜的炸肉饼球,马巴尼马萨科的正宗香料料理学会使用真正的香料,度过炎热的时期吧。马巴尼马萨科教授了大家最喜欢的土豆炸肉饼球的制作方法。吃起来就像零食一样。马巴尼家土豆和香味蔬菜炸肉饼球的制作方法土豆泥加上香料和香味蔬菜油炸营养暖胃的番茄疙瘩汤,汤汁浓郁,一大碗全喝光降温的时候就想喝点热乎的,方便美味的疙瘩汤快来试试吧步骤一览1。准备面粉黄瓜西红柿胡萝卜青菜葱,切好备用2。鸡蛋打散,面粉里少量多次加水,搅成面疙瘩3。锅里油热,下葱花爆香,下西红广东这十个特产真的很正宗,每一样都让你口水直流广式月饼马蹄糕糖不甩厚街腊肠蹦沙广州名饼鸡仔饼南乳花生千层糕石龙麦芽糖甜薯羹。广东地处中国大陆最南部,东邻福建,北接江西湖南,西连广西,南临南海属亚热带季风气候,著名景点有丹霞山长白酒,别管啥牌子,只要瓶身上有这行字,就是醇厚的纯粮好酒正所谓无酒不欢。我国白酒如天上繁星一般之多,但是每一个人评断好酒的标准都不太一样。但是归结到一点,大家都认可的好酒就是纯粮食酒,最讨厌的就是酒精勾兑的白酒。那么我们应该如何辨别哪些2菜1汤的家常午餐,排骨边角料炖薏米莲藕汤,滋润鲜美又经济实惠不要总在外面吃啦,家里的饭菜才香呢!关注媚娘,每天跟大家分享美味家常菜的做法薏米莲藕骨头汤清炒苦瓜午餐清炒苦瓜西红柿炒鸡蛋薏米莲藕骨头汤立秋过后,虽然天气还是很热,但早晚已凉爽宜人这道平民海鲜,一斤只要10几块,爱吃的家庭天天吃都不嫌贵在海鲜市场,有上千种海鲜,但这些海鲜也只是占到世界上海鲜种类的一小部分。因获取难易和人工养殖野生的差异性,不同的海鲜往往有不一样的市场价值。有的海鲜几千几万元一斤,让想吃的人望而却爱吃芒果干的朋友们有福利啦!这份芒果干挑选小tips你值得拥有夏天,可以说是一年四季中水果最丰盛的季节,西瓜水蜜桃樱桃荔枝杨梅哈密瓜葡萄芒果各种各样的水果,简直是水果爱好者的天堂。夏天的水果数不胜数,但肯定有很多人对芒果情有独钟。而对于平时忙哪些食物你这辈子都不想再吃了?网友烧烤有些人可能存在挑食的现象,只喜欢吃符合自身口味的食物。有些人不挑食,好养活,一般正常食物都能吃。还有一些人天生接受不了一些气味,打心眼里就不喜欢吃某种食物。今天根据网友的投稿看看有小米糕这样做,松软有弹性,蒸一蒸好吃不上火,尤其适合老人孩子蒸小米蛋糕这段时间,我做了很多次小米蛋糕,这款蛋糕不是烤的,是蒸的小米蛋糕。蒸蛋糕比烤蛋糕相比较,蒸的口感湿润,多吃不会上火,蒸的不需要放那么多油和糖,烤蛋糕吃起来香味浓郁,因为烤像这样把饼干皮覆在面包上就能烤出一大波孩子都爱的刺猬面包利用饼干面团擀成薄皮,覆于面包上,就能塑造出可爱的卡通面包,饼干面团不同于普通酥皮面包上的酥皮,油脂含量不太高,所以面包表皮在烘烤后不会开裂出太多大的缝隙,只有轻微的裂纹让面包造型水煎饺子是用淀粉水还是面粉水?很多人用错了,难怪没有冰花冰花煎饺的做法完美粉水比例是煎饺薄酥脆的黄金钥匙!水煎饺子是用淀粉水还是面粉水?很多人用错了,难怪没有冰花!饺子与饺子间有着像雪花一样的放射状线条,这就是时下最时髦的冰花煎饺!薄到
13款牛肉菜品,打造餐厅招牌菜甘草牛腩主料牛腩350克牛蹄筋150克牛板筋100克配料姜片3克香菜5克甘草5克黄干椒3克调料盐35克鸡粉25克白辣椒10克红烧酱油5克制作方法1将原汁清洗汆水,改切成条状备用2下6道别人家的鱼头招牌菜,马上立即学起来鱼头是厨师们经常使用的原料,而且很多餐厅都以鱼头为主料来研发招牌菜。常见的招牌菜式有剁椒鱼头酱椒鱼头千岛湖鱼头汤鱼头泡饼鱼头泡饭等。鱼头不仅肉质细嫩,还富含大量的胶原蛋白,既可以用九道美味创新菜椒香油爆虾椒香口服虾选用肉质滑嫩有弹性的汉虾,剥去了虾壳,使虾的造型更加饱满,再用自制的香油烹制,入味十足。原料汉虾(半成品,市场有售)300克,黄豆芽50克,芹菜段20克。调料鲜酱油怎么挑?只看这两点就行来源营养师顾中一平时我们家老丈人做饭的时候多一点,他放调料下手有点重,成品有时候非常咸。以至于我给顾大美吃的时候得再用水煮一煮。好在老人非常通情达理,承认这件事,表示只是有时酱油不女性长期不吃晚餐会怎样在以瘦为美的审美时代中,减肥成了女性聊不完,也永不过时的话题,在很多女性看来,想要减肥无非两条路,一个是管住嘴,一个是迈开腿,在这这两条路上,绝大多数女性都毫不犹豫的选择管住嘴。如吃惯了山珍海味来看看这8款农家土菜让我食客念念不忘8款农家土菜,让食客念念不忘!1蹄花鸡这道菜将鸡块和猪蹄一起烧制,两者可以优势互补把鸡块的鲜香和猪蹄的脂香融合在一起,猪蹄的胶质又能增加汤汁的浓稠度。把猪蹄剁成块,投入加有姜葱水和10款特色牛肉菜品,顾客都说好烧椒拌牛肉卖点烧椒是湘菜独特而美妙的吃法,把青辣椒放在火上炙烤,去掉起泡的黑皮,然后用手撕成条,使辣椒的辣味降低,但是香气反而更为奇妙浓郁,拌上用卤水卤制的牛筋肉,口感爽口,回味很非洲竹芋提取物将成食用香精,会给减糖行业带来哪些新的机遇?来源食研汇图源伊比西近日,国家食品安全风险评估中心对食品用香料新品种非洲竹芋提取物公开征求意见,意见通过后,非洲竹芋提取物将可作为食用香精用于各类产品中。图源国家食品安全风险评估中70年沉浮,市场规模突破4千亿,低温奶契机下中国乳业生机再现来源食研汇乳饮料一直是商品领域比较热门的话题,近年来,随着乳业黑暗时期的过去,中国乳制品也开始重新焕发出新的活力。尽管以目前的市场占有情况来看,蒙牛伊利依然处于不可撼动的龙头地位,披荆斩棘的鸽鸽,来自大湾区美食原创梁诗婷读城记工作室石岐乳鸽,皮脆肉滑幼嫩可口当一只新鲜出锅的红烧石岐乳鸽被摆上餐台,食客只需要戴上手套,把一整只乳鸽从尾啃到头,记得不用撕开。从事乳鸽烹饪已经超过30年的中山市下一个破圈品类在哪?别找了,答案就在中国地域美食地图里原创FoodailyFoodaily每日食品作为一个城市的温暖回忆,中国美食文化的代表,中国地域特色小吃的商业价值正被进一步挖掘,并逐步形成新品类和品牌机会。文Megan来源Foo