椰枣大家可能不太熟悉，又名波斯枣、番枣，是枣椰树的果实，《本草纲目》称无漏子。其实它在中东和印度河流域都是一种很常见的食物。过去在中东地区，椰枣是可以当作主食的，号称＂沙漠面包＂。
　　.椰枣的主要原产地分布于阿拉伯的各个国家，我国的新疆等地也有少部分的椰枣种植，且各个地区的椰枣都有自己独特的口感和外表。
　　从植物学来说，椰枣是棕榈科海枣的干燥的果实，外形跟红枣差不多，之所以称为椰枣，又因为椰枣树的外观像椰子树。
　　椰枣，原植物属棕榈科刺葵属。营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。在健身圈、瘦身圈却一直很火。
　　很多人感到不解，这么高甜度的椰枣，不应该是减肥的克星吗？
　　椰枣自身甜度很高，其中果糖含量高达80%，但是天然容易消化吸收的单糖，除此之外，它还含有丰富的各类维生素、膳食纤维，吃几颗就会有饱腹感，提供营养物质、身体所需能量的同时，还不会造成额外负担。因此，健身、瘦身人群常常用它作为代餐食物。
　　同样对糖尿病人的血糖代谢也比较友好。吃了之后会有饱腹感，做成果干，完全不用加糖，也有一股大自然淳朴的甜蜜。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，类似于蜜糖，常用于煮肉，甜而不腻。
　　除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，被当地人视为很好的滋补营养食品。其次椰枣还具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘，有助于孕妇的生产和排毒的功效。
　　无论是直接食用还是作为甜品配料或用于煮粥，口感极佳，甚至可以是糖尿病患者的代糖品。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求。

麦当劳开了免费游乐园，有没有办法替代迪士尼？麦当劳在北上广深各开了一家免费游乐园儿童节期间限定胖崽去看看，它有没有办法替代迪士尼拍照入口有超大的游戏机跟小时候考得好爸妈奖励给你的游戏机一样只是让你摸一摸看一看不是真的要给你玩128元1碗1片肉的拉面，味道不值钱胖崽的测评经常会有人觉得不够公平这样的观点对我来说就像我们现阶段的目标是进入共产主义社会我对人餐厅甚至存在严重双标问题你却要求我做到公平胖崽最近去吃了号称源于东京但在东京很难找到这抖音红起来的自助甜品，58元吃了15碗，还是不值最近都在讨论自助餐的没落虽然自助餐厅大部分食物的味道确实不像餐厅出品但餐厅本身还是有存在的意义因为可以治病写多了测评当胖崽担心自己变得越来越挑食就会去吃自助餐浪费罚钱，这样短短四字人均200的米其林餐厅，是便宜，还是便宜也别去？胖崽4月去上海时吃了两家本帮菜今天先写人和馆（不管是不是）这店名出来一定有没听过不是真正本帮菜的声音但这家餐厅是米其林一星，同时又是必吃榜餐厅这等于你打开微博它在热门话题，热搜后面杯子可以吃掉的饮料水泥蛋糕只管拍照，不管味道不知道是不是因为星巴克的原因给了国内百分之九十九的咖啡店自信觉得饮料蛋糕味道不要紧只要把氛围格调提上去就行还有0。1的咖啡店（瑞幸）误会咖啡没有成为中国胃的日常饮品是因为星巴克的价坐30站地铁，走2公里，吃最出名的肠粉有悔深圳的一大标签是开荒牛因为开拓进取，实现了从无到富有所以胖崽知道深圳敢创敢想乐于迎难而上但确实没想到它开始试图往旅游城市发展开通透明双层观光巴士横穿罗湖福田南山三个商业办公区能看到6个月吃了超60家网红餐厅，难吃的那么多，哪一家最不值得？自从开始把年度半年度餐厅总结往颁奖典礼的形式转型胖崽就一直在想如何让这个奖更具权威性（不让它逐渐金鹰）标准必须向诺贝尔奖的评奖维度靠近目前已做到只发给存在的餐厅担心太多店倒闭，各个星巴克开始卖出土文物天价开瓶器天价塑料袋前段时间，胖崽又去了星巴克臻选上海烘焙工坊亚洲最大的星巴克不像咖啡店，像免票的景点，推荐别花钱吸取教训，这次没有喝咖啡逛了逛礼品区结果找到很多20182019年出土产品（那不就是滞龚俊尹正同款，禁止对外提供食谱的减肥代餐，不靠谱，不好吃减肥就是赚钱绝大部分人都有这个欲念还总觉得自己能实现节食就是工作通过工作实现赚钱很扯节食对减肥也没有真正效果但大部分人都在做搭配好三餐，加热即可吃严格控制卡路里的全餐代餐越来越火从从桂林酸笋汉堡到烤半鸡，麦当劳新品一言难尽回顾洋快餐在中国的发展史麦当劳就是别人家的小孩走的是最正统的路，发展也一直很顺利不为噱头乱出产品，不疯狂找流量代言，推出真的优惠的套餐但它今年不仅整出了肉夹馍油泼辣子雪糕，这样不花代餐压垮减肥信念的最后一根稻草整理了完整版减肥就是赚钱绝大部分人都有这个欲念还总觉得自己能实现节食就是工作通过工作实现赚钱很扯节食对减肥也没有真正效果但大部分人都在做搭配好三餐，加热即可吃严格控制卡路里的全餐代