俗话说：小满吃3鲜，做3事。
　　小满是每年夏天的第二个节气。这个时节气温开始升高，雨水较多，气候比较烦闷，而且人容易出汗，在饮食上需要多加注意。所以才有了小满吃3鲜，做3事的由来。那么这3鲜是哪3鲜，这3事又是哪3事呢？
　　吃三鲜 每一鲜：蒜苔
　　小满时节，也是蒜苔的旺季，这时的蒜苔清脆爽口，甜嫩多汁，其大蒜素能抑制多种细菌生长，同时蒜苔特有的辛辣芳香，有助于消化液分泌，是开胃的好食材。
　　推荐做法：蒜苔炒肉
　　材料：蒜苔1把，猪肉100g，酱油3勺，盐、鸡精适量
　　做法：
　　1、蒜苔洗净切段，肥肉切丁，瘦肉切丝
　　2、肥肉下锅，小火㸆油，待㸆出油后捞出肉渣
　　3、瘦肉下锅，煸炒至变色，下入蒜苔，倒入酱油翻炒均匀，倒入少量清水，继续炒5分钟
　　4、待汤汁快干时，下入盐、鸡精，翻炒均匀即可起锅！
　　第二鲜：黄瓜
　　夏季酷暑难耐，黄瓜绝对是开胃好菜，饭前来上一盘拍黄瓜，谁吃谁知道。
　　推荐做法：拍黄瓜
　　材料：黄瓜1根，蒜4-5瓣，生抽2勺，盐半勺，糖1小撮，醋小点点
　　做法：
　　1、黄瓜去皮（不用去得非常干净），套进保鲜袋（以免拍的时候黄瓜四处溅射）
　　2、将拍好的黄瓜放入盆内，加入生抽，盐，糖，醋，蒜末，搅拌均匀即可食用
　　3、可以将拍黄瓜放在冰箱，吃的时候再拿出来，这样更加爽口！
　　第三鲜：樱桃
　　樱桃开始大量上市了，这是樱桃爱好者的福音。这时的樱桃色、香、味俱全，且营养丰富，钾含量和铁含量都极高，能缓解夏天的烦闷，特别适合多吃。
　　做三事 第一事：调整睡眠
　　进入小满后，太阳南移，昼长夜短，很容易让人晚睡早起，睡眠不足，白天容易犯困。这时我们就该调整好作息，注意休息时间，还可以用午睡来补充夜间睡眠的不足，保证充沛的精力。
　　第二事：注意保暖
　　小满正是气温转热的时节，人们很容易减少衣物，开空调。这时人还没适应过来，很容易着凉。所以要注意保暖，不要一下子减太多衣物，空调也应适当开。
　　第三事：调理心绪
　　夏季天气火热，加上小满时节雨水多，空气潮湿闷热，人极易烦躁不安，血压上升。我们应有意识地调节好情绪，放松心情，舒畅地度过每一天。

南美白虾怎么做好吃？现在不用去必胜客自己就能做出美味的凤尾虾准备材料虾葱姜料酒盐白胡椒粉鸡蛋面包糠玉米淀粉1将虾摘去头部，去壳，留下尾巴，开背挑去虾线。2处理好的虾放入容器中，加入葱姜料酒盐白胡椒粉轻二十几款广式菜品古法脆皮牛坑腩白雪藏龙西芹炒海参相XO酱百花酿澳带芥香炒螺片石头鱼骨蛏子豆腐汤福果澳带拼琵琶芙蓉柠檬叶烤牛仔骨翡翠炒龙虾球蟹籽芙蓉水蛇片撚手炒鸭丁拼紫菜蛋黄卷法式奶油焗酿海中虾宫延化疗后什么食物能促进白细胞增长呢？亲试有效1。五红汤红枣红糖红豆枸杞花生熬成稀饭状，每天吃两三碗。这个比较甜，容易入口效果也较好。这几样东西市场上都很容易买到，价格也不贵。2。黄鳝根据自己的口味去做，可以切段炒也可教你疙瘩汤好吃的做法，一分钟做500个，好喝又养胃面疙瘩是很多朋友特别喜欢吃的一种美食，尤其是在天气稍微比较凉的时候，现在虽然是春天，但是容易遇到倒春寒，在比较寒冷的天气，吃上一碗疙瘩汤，感觉非常好，既暖身又暖胃，今天就来跟大家分春季养胃多喝粥，分享5大养胃粥做法，好喝营养，养胃助消化俗话说要想气色好，脾胃先养好，脾为后天之本，气血生化之根源，脾胃不好能直接影响食欲，营养无法被身体吸收，只有脾胃好了，吃饭香了，身体才能好。今天就给大家推荐5种家常养胃粥，不仅价格韩式炸酱面和中国炸酱面，有什么区别？你们更喜欢哪种呢？炸酱面是咱们中国的传统美食，香味扑鼻的炸酱配上劲道的面条，别提有多过瘾了，尤其是北方人，对于炸酱面情有独钟，因为它不仅香，而且方便，炒上一盆酱，能吃好几天，特别省事。不过除了中国人入冬后女人怀孕记得吃5种鱼，忌食1种鱼，吃对了身体才会棒棒哒自从国家开放三胎政策以来，很多女性朋友跃跃欲试，准备再拼一次。尤其是现在入冬了，大家备孕的积极性更高，期待着明年的秋天来个虎宝宝。十月怀胎是个辛苦而漫长的过程。女人吃不好睡不好都会马肉营养丰富，也没有奇怪异味，但为什么国人不吃马肉呢？你真的吃过马肉吗？马肉有异味，和牛羊肉有非常明显的区别。这玩意儿就像香菜，爱的人百吃不厌，不爱的人敬而远之。马本来就少，过去是军事资源，好几个朝代的军队都缺马，还曾经出过限制和鼓励你们的家乡有哪些美食呢？烧白，梅菜扣肉，回锅肉，粉蒸排骨，炸酥肉，老腊肉，香肠，石梯蒸鱼，面筋团，酸辣鸡，石锅鱼，腰花，黄花等等太多了烧白食材五花肉芽菜配料红酱油料酒白糖盐花椒葱食用油做法1煮锅中加入水，最令你难忘的儿时美食是什么？作为一名70后，儿时正处在艰苦的岁月，别说美食，吃饱饭是第一大前提。平时吃的多是玉米面地瓜面窝窝，难忘的美食不能说没有，那只能等到年夜饭的时候，吃顿饺子炖肉。到过年时候的那个兴奋劲在家里面如何收藏飞天茅台？茅台酒是可存藏的，90年代的茅台市价上万，80年代的茅台市价几万，上个世纪30年代的赖茅，拍出上千万的天价，这都是真实的。因为酱酒是目前已知酒类中，最适合存藏的酒。家里如何藏酒，我