红枣枸杞子泡水的功效与作用是什么？
　　红枣枸杞子泡水代茶饮，具有滋补肝肾、补气养血的功效，对气虚血亏、肝肾阴虚、阴虚火旺等有一定治疗作用，可缓解眼部干涩、眼花、失眠或嗜睡、腰膝酸软、耳鸣、气短乏力、易疲劳、皮肤晦暗等症状。
　　红枣具有补中益气、养血安神的功效，有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄等的作用；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。
　　现代研究发现，红枣枸杞子水还具有提高免疫力、降血压、降血脂、抗疲劳、美容养颜等功效。不过红枣枸杞子水性温热，体内有热、大便燥结、烦躁易怒者不宜服用。
　　本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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　　野立:略谈枸杞，揭开它面纱！2019年德国黑森林电视台发表营养医学专家丫urdaguⅠZ0Pf教授对中国枸杞奇效说法表示摇头！
　　为什幺？以前德国电视台节目曾介绍枸杞有奇效，说什幺抗衰老，降压，助睡，加强免疫力等超级食物。因此当时德国100克枸杞炒到6欧元(人民币约45元)，打成粉买到16欧元(人民币约120元)。教授说我们仔细分析了它的营养，发现枸杞对人类没有什幺疗效，不要过分炒作！发现50克枸杞含钙95毫克，几乎比不上甘蓝，青椒含维c是枸杞的三倍。50克枸杞含糖26克，是高糖食物，多吃伤大脑！！因此理性对待枸杞，适量吃些可以，没有多大营养和奇效！

超市7块钱一袋的冻饺子，能放心吃吗，为啥这么便宜？终于明白了人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读要说到吃饺子，中国人可谓是内行。在北方逢年过节必吃饺子，到了腌腊肉，不要只会抹盐！做好3个步骤，腊肉不霉不臭，味道香浓导语腌腊肉，不要只会抹盐！做好3个步骤，腊肉不霉不臭，味道香浓大雪过后，气温更低了，很多地方都降到了十度以下，冷的人哆哆嗦嗦，回家要烤火，出门要全副武装，不知道你那里多少度呢？如果被大家误以为是垃圾食品的东西有哪些？1冷冻食品。很多人以为，一种食物只要经过冷冻之后就会造成食材不新鲜营养流失等问题，最终变成垃圾食品。实际上这是一个错误的想法，就拿速冻蔬菜举例。很多新鲜蔬菜在20摄氏度的情况下保存你知道吗？有道菜名字可怕，但是尝过的人都对它赞不绝口有道四川成都名菜，第一次听说这名字的时候，好多人都会被吓一跳，但是吃过的人都对它赞不绝口。原来这道菜的名字叫夫妻肺片。顾名思义，还以为是把猪羊牛等动物的肺，切成薄片，然后烹饪出来的糖醋排骨这几个步骤尽量不要乱，不然会又柴又硬的糖醋排骨，按照这个步骤做，不会又柴又硬，糖醋适中，每一个环节都很重要的呦，不要弄混呦首先，我们把斩好的排骨，用清水洗干净，洗去血沫，然后将洗好的排骨，冷水下锅，加入料酒，煮开锅开锅冬补炖鸡汤，弄懂5个问题，记住2不放，鸡汤金黄鲜美，太香了冬补炖鸡汤，弄懂5个问题，记住2不放，鸡汤金黄鲜美，太香了民间素有逢九一只鸡，来年好身体的说法，就是说入冬后要多吃鸡肉，鸡肉的营养价值高，滋补效果极佳，以储备能量抵御寒冬。冬季吃鸡怎样烙饼才能不硬？和面是最关键的一步，教你一招，放2天也不硬大家好，我是阿飞，为啥我们在家烙饼会干会硬呢？和好面才是第一步，养成这3个好习惯，烙出来的饼又软又好吃，放2天也不硬。烙饼的第一步和面，咱先得把面和好。一和面一般家里用的都是中筋面刚出锅的焖鸭肉，肉质鲜嫩，汁浓味美！清热润燥，养生又下饭这个季节的鸭子开始囤积脂肪御寒，肉质变得肥美细腻，最为好吃。而对于爱好养生的人来说，秋天人容易郁燥，鸭肉性凉，是清热润燥的好物。所以每年一入秋，养生老干部们就开始纷纷煲鸭汤，清热润零失败的家常版糖醋排骨！酸甜可口今天分享一款来自婆婆做的家常版糖醋排骨，酸甜可口软烂入味，好吃的停不下来，喜欢的宝宝赶紧来试试吧！材料排骨500克葱姜蒜适量调酱汁两勺生抽一勺老抽两勺醋一勺蚝油一勺淀粉少许盐半碗清黄豆倒入滚烫油锅，这做法头一次见，出锅流口水了，太厉害了今天要用黄豆跟大家分享一个特别好吃的做法，很多人都不会做。这个做法就是黄豆酱，黄豆酱这样做非常简单，吃起来香辣开胃，解馋又过瘾，而且做出来之后光看着就让人特别想吃，闻起来更是特别香馒头怎么做才好吃？关键在于和面，老师傅教你一招，个个松软好吃馒头是中国传统的面食，也的地方也叫馍馍，馒头是由发酵粉和面粉制成，特点松软可口，麦香十足，白白胖胖，饱腹止饿，随着历史的发展，以及人们对于面食的创新，后面慢慢有了包子水饺大饼花卷面