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不用烤箱也能做,最近火爆的米月饼,低油低糖配方,热量超级低

  不用烤箱也能做,最近火爆的米月饼,低油低糖配方,热量超级低!
  这几天比较闲,所以一直在发不同的点心~
  文章下面里有仙女问:能不能写一下米月饼?
  "是什么鬼???"
  在昨天之前,我也不知道米月饼是什么东西。没关系,发动一下小伙伴,不到半小时我就给他整明白了并且拿到了配方~原来这就是个快手版月饼!
  这款米月饼皮,看看配料和做法就知道,它不会像冰皮月饼那样奶香十足软糯拉丝【重要的事情说三遍:没奶香没奶香没奶香!无拉丝无拉丝无拉丝!不软糯不软糯不软糯!】,更冰皮月饼比起来,它的米香味更足,它吃起来粉感重,偏糕点、甜的米粉味!
  就是吃到嘴里粉粉的那种,有点类似于小时候最喜欢吃的云片糕。
  很佩服焙烤圈的创新能力,换个组合就是款新产品,满足人们的猎奇心态。因为这个皮单独吃肯定不怎么好吃,所以在这里馅料就显得更重要了!市售好吃的馅很多,相比自己制作馅料费劲保质期又短,真的更建议买点现成的,不过我更喜欢用紫薯或者红薯等直接蒸熟了当馅料,多吃不怕长肉嘛~
  我是个喜欢米制品食物的南方仙女,并且这个制作也太简单了~所以一定要将这个菜谱整理一下发出来,跟我一样喜欢大米的仙女们,可以试试哟~
  毕竟它不用烘烤,没有烤箱的朋友也可以操作呢!
  【超火爆的米月饼】
  主料 糯米粉120克 大米粉120克 紫薯270克
  辅料 花生 油60毫升 牛奶120克 蜂蜜80克
  做法:
  食材和模具都准备好。
  纯糯米粉做的月饼口感过于黏腻,加点粘米粉就会有很好的改善。先称量好所有材料。
  咱们先来处理紫薯馅,紫薯隔水蒸熟,趁热去皮后,用铲子捣成泥。
  直接将紫薯泥揉成15克一个的小球球,紫薯本身就有甜味,不用加糖了,这样吃多吃几个也不会腻了。
  将粘米粉和糯米粉混合均匀,放入不粘锅中,小火炒20分钟,至香气飘出就熟透了。
  将蜂蜜、牛奶、油跟粉类混合起来,揉成月饼面团。
  将月饼面团分成30克一个的剂子,月饼馅和饼皮就都准备好了。
  取一个面团剂子,压扁后,用手指将圆饼边缘稍微压薄一点,包裹入一个紫薯球。
  收口捏紧后,放在手心搓圆。
  将小球球放入月饼模具中,压出来定型即可。再蒸一下,口感更细腻。成品可以密封冷藏保存,3天吃完味道最佳。
  小贴士:
  如果担心米粉炒得发黄,也可以用烤箱烤。参考烤盘上下火170 ,时间30分钟。中间隔10分钟翻一次,保证均匀受热,烤熟的粉放凉备用。
  饼皮和馅的重量可以按照自己的喜好来调整,如果手法比较熟练的话,馅料可以稍微多一点,最后的总重量保持在50克就可以了。
  油不能省略,加了油,月饼才不会粘在月饼模具里。

蒸红薯时,不要往锅里加水了,教您一个新方法,比烤红薯还香甜嘿,大家好,我是卷毛。进入初冬以来,红薯就开始大量上市了,其实平常红薯也是有卖的,当时相对来说,经过秋后的丰收,冬季拿出来售卖的红薯是最香甜的。由于冬天寒冷的天气,热腾腾的红薯也可红糖姜茶对老人有什么好处?红糖姜茶里面主要的成分就是红糖和姜,在一起熬煮做成的甜甜茶水。在这种饮品里,红糖可以说占了主导地位,就营养成分上来说,红糖的确可以提供给我们一定的热量和营养。糖分可以被我们的身体消今日头条有文章说花生米不适合做酒菜,对健康不利,你怎么看?没听说,我认为只要不吃太多,喝酒也好,吃饭也吧,吃少点,没事。有文章还说呼吸影响寿命,只要呼吸的人绝大部分都活不过1200个月。香脆辣麻,爽,各种口味的花生米绝对是下酒良配,三五好喝芹菜黄瓜汁有什么好处?谢邀!芹菜黄瓜汁,具有清热利尿降血压,减脂的作用,适合于三高人群糖尿病高尿酸及肥胖人群饮用。网上传的芹菜和黄瓜不能一起榨汁,说黄瓜中的含有维生素C分解酶,可以破坏芹菜中的维生素C,把五花肉放锅里蒸一蒸,实在太香了,上桌就是大硬菜,待客有面子大家好,这里是刘一手美食,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1五花肉(又称肋条肉三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉2今天老刘四川江油肥肠哪家最正宗?谢谢邀请。本人就是土生土长的江油人,相对来说还是较有发言权的。江油的肥肠如今香飘全国,作为一道美食名片飘散在各地。要说江油的肥肠哪家正宗,本人认为各有千秋,根据不同食客的口味选择自简单好吃的网红菊花茄子用料长茄子一根番茄酱适量汤汁锅留少许底油两勺番茄酱半勺醋多半勺白糖一丢丢盐少许清水开锅后加入少许淀粉汤汁粘稠后加入一点点油步骤1两勺淀粉(菜勺)备用!步骤2长茄子切如图一样的段步骤你觉得浙江哪里的海鲜最好吃?宁波是浙江著名的海鲜产地,这里的海鲜既新鲜又便宜,而且种类也最多,最最重要的是还好吃!因此,我认为浙江宁波的海鲜最好吃,去宁波,最不能少的就是海鲜大餐了。对于热衷于海鲜的吃货我来说99元3斤的绿茶能买不?你好,我是从事茶叶种植销售的耕养言作者。根据你提出的99元买3斤茶的问题。我只能回答你,现在我们请人采摘自己的鲜叶,人工都达到了60至90每斤了。至于你说的那价格,有可能是一些网上生菜别再下火锅了,试试这道生菜火腿饼,外酥里软,早餐都解决了今天和大家分享一道非常营养健康的生菜火腿饼,做法很简单,由生菜火腿鸡蛋为主料,加入食盐鸡粉等调料制作而成,外酥里软,很适合当早餐,有喜欢的赶紧学一下食材生菜火腿辅料鸡蛋小麦面粉调料家常把子肉超过瘾一用料五花肉500克葱1根姜5片料酒1勺冰糖15克桂皮2块八角2个香叶1片干辣椒3个生抽3勺耗油适量老抽半勺盐适量鸡精半勺啤酒半瓶葱花5克二步骤1首先把一块五花肉切厚片,冷水下锅放
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