By 高冷一下
　　用料红枣 25粒枸杞 5克水 看需求
　　做法步骤
　　1、准备好所需材料
　　2、先取出红枣核：用大刀拍红枣，拍至中间有缝即可
　　3、然后中间撕开红枣，取出红枣核，红枣肉备用
　　4、冷水 红枣肉，煲10分钟
　　5、煲好后，倒入枸杞，煲5分钟
　　6、这样，养生茶就做好了
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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想吃甜甜圈，不用去外面买，自己在家做，香甜喧软，营养又健康。哈喽大家好！我是涵妈，想要吃的健康，吃的放心，就跟涵妈一起学美食，美食会让人快乐，闷热三伏天里，心情自然有些烦躁，来个甜甜圈，一口咬下去，香甜喧软，吃到嘴里，甜到心上，人的心情自然手擀臊子面的好吃做法，汤鲜味美，筋道爽滑，嗦起真过瘾。哈哈大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，是一个远嫁于重庆的陕西妹子，提到陕西，大家可能想到最多的就是肉夹馍，羊肉泡馍，陕西凉皮，歧山臊子面，陕西的裤带面，杨凌的沾水面啊！没错这些都是儿时吃米饭必不可少的一道懒人菜，鲜嫩可口，好多人都没吃过。哈喽大家好，我是爱美食，爱分享的涵妈，今天给大家分享一道儿时吃米饭，必不可少的一道菜干香椿蒸鸡蛋，香椿是长在树上的一种疏菜，主要分为红叶香椿和绿叶香椿两种，红叶香椿整体比较肥实，叶鸡腿肉这样做，肉嫩多汁，出锅馋到流口水哈喽大家好！我是涵妈，今天给大家分享一道鸡腿肉简单好吃的做法。鸡腿肉鲜可口，是鸡身上最受人欢迎的食材之一，它的蛋白质含量比较高，很容易被人体吸收利用，可以促进人体的生长发育和新陈代荷叶饼夹青椒肉丁的做法，比吃肉夹馍还过瘾，上桌孩子们都抢着吃哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，今天给大家分享一个比吃肉夹馍还过瘾的，荷叶饼夹青椒肉丁的做法。做法简单易学，下面我就分享一下具体做法吧！食材面粉600克，酵母粉6克，白糖5克香菇青菜这样做，菇香浓郁，清脆爽口，比吃大鱼大肉都香。哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，香菇是我们生活中最常见的一种食用菌，菇香浓郁，味道鲜美，其营养价值即高，香菇富含多种对人体健康十分有益的成份，是不可多得的高蛋白，低脂肪的营养剪刀面的新吃法，营养开胃，上桌儿子直呼，妈妈做的饭太好吃了。哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈。今天给大家分享一道我小时候吃过的面食剪刀面，不用发面，不用擀面，只需一把剪刀就可以轻松搞定，再配上我们自己喜欢的各种疏菜，味道可想而知了，筋道剩米饭别在炒着吃了，这样做简单营养又美味，我家一周吃3次。哈喽大家好！我是涵妈，大家有没有每次煮饭都存在剩饭的困扰，我家也不例外，身为家庭主妇的我是身有体会啊！每次煮饭，都要剩饭，倒掉吧！又绝得可惜，热起吧！都又不爱吃，挑来拨去的，很是另川味回锅肉的做法，掌握这4个步骤，肥而不腻，大人小孩都爱吃。哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，今天给大家分享一道川味回锅肉的家常做法。提到川味，人们的第一印象就是又麻又辣，藏起来吧！吃多了肯定上火，尤其是是对于爱吃串菜的女性来说，总会担菜夹馍这样做，喧软可口，比包子简单，比馒头好吃闪光时刻主题征文二期9月吃什么哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈。今天给大家分享一个在陕西大街小巷卖的比较火的一道菜夹馍的做法。街头5元一个的菜夹馍，原来自己在家也可以轻松搞定，分享8道最受欢迎的川味下饭菜，学会了自己做，一个星期不重样。哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈，今天给大家分享8道值得学习收藏的下饭菜。一。蒜苗炒腊肉食材腊肉350克，蒜苗50克，青椒2个，姜1块（可不放）。调料食用油，鸡精，盐胡椒粉适量