食材:莲藕两节，辣椒粉，葱花
　　做法:碗中放入两勺辣椒粉，半勺白糖，少许盐和鸡精，撒点葱花，浇两勺热油，倒入两勺生抽，两勺陈醋，一勺耗油拌匀。
　　莲藕去皮切片，下锅淖水煮熟捞出，晒凉倒入料汁，腌制即可
　　食材:鸡胸肉一块，黄瓜一根，葱姜蒜，小米辣，香菜
　　做法:鸡肉冷水下锅，放几片葱姜，加一勺料酒煮熟弄去浮沫
　　碗中放入葱姜蒜，辣椒粉，少许五香粉和孜然粉，浇两勺热油，倒入两勺生抽，一勺耗油，两勺陈醋，半勺白糖，少许盐和鸡精拌匀。
　　煮熟的鸡胸肉撕条放入碗中，再放入黄瓜丝，香菜，小米辣，拌均即可。
　　食材:娃娃菜，白芝麻，辣椒粉，香菜末
　　做法，娃娃菜对半切开切成细条，倒入少许盐和白糖，两勺生抽，两勺香醋，小米椒，香菜末，白芝麻和辣椒粉，浇上两勺热油，拌好即可。

做锅贴有人用面粉水，有人用淀粉水，教你1招，个个酥脆又鲜香大家好，锅贴你喜欢吃吗？酥脆鲜香的锅贴，相信是很多人的喜爱，那么你知道锅贴该怎么去进行制作吗？说到锅贴，其作为一种面食美食，在我国北方地方是非常常见的，有的人喜欢将其当作早餐来食用3月是养肝黄金期，多吃这3菜4果，搭配营养，大家都爱吃春天胜在万物复苏，但是随着而来的是气候多变气温也是时高时低，人体的抵抗力这时候也很薄弱。老人常吃春天是养肝黄金期，今天就分享肝脏最喜欢的几种食物，简单家常，孩子也喜欢吃。3菜（蔬菜好消化易吸收的发面饼，不加一滴水，蓬松暄软，想失败都难，真香发面饼是一种很美味的面食，这种面食口感柔软，越嚼越香。不管是夹菜夹酱配菜下粥还是直接吃都非常好吃。在一些北方地区，大多数以面食为主，这种食材也时常被他们当做主食来使用。现在社会在进买猪肉要认准这6个部位，肉质好营养高，做法也多，怎么做都好吃买猪肉要认准这6个部位，肉质好营养高，做法也多，怎么做都好吃大多数人都喜欢吃猪肉，但你会买猪肉吗？别告诉我，你只吃五花肉和里脊肉，只要挑肥拣瘦就行了。但你可能不知道，同样是五花肉，条件允许，这5款速食多囤点，各具风味，美味好吃，很方便现在市面上大大小小的超市商店，到处都是琳琅满目的速食，这些速食简直就是我这种懒人的福音。每天干着廉价的劳动力，回到家之后最想的事就是不用自己动手吃顿热乎的饭菜，这个时候方便快捷的速6款低脂荞麦面，低卡好吃不胖，一周不重样大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，每日更新简单又好吃的减脂餐，今天给大家整理了六款低脂荞麦面，简单快手，好吃不胖，味道鲜美，一周不重样，喜欢吃面食的姐妹们，赶快试试吧，建议收藏韭菜油豆腐怎么做才入味？大厨教你一招，鲜香入味，多吃2碗饭大家好，这里是刘一手美食，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1油豆腐既可作蒸炒炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品2今天刘嫂就来分享一下油豆腐白菜煲的做法，喜精选五道美味家常小炒，简单易操作，下酒又下饭，老人小孩都爱吃开春了，朋友们想必都已经开启了一段时间的忙碌生活。那么在忙碌生活之中，我们的共同特点就是时间不够，好像每一刻都在忙于某事。而这个时候，我们忙碌了一天总要吃一些饭补充一下能量，可是我夫妻俩午餐晒圈火了，好吃好做荤素搭配，应季而食营养足健康度春最近由于疫情反复的关系，孩子一直住校不能回家，因此平时家里只有夫妻俩人吃饭。虽然只有两个人吃饭，我也会精心安排好一日三餐，做到荤素搭配。平时买菜都以应季食材为主，营养高口感好，而且辣子鸡怎么做最好吃？在临沂大小饭店都会有炒鸡这道菜，宴请重要的亲朋好友炒鸡也是必须上桌的。都说没有一只鸡能活着逃出临沂。可见临沂人对于吃鸡的热爱。在说炒鸡怎么做之前我先说一下关于原材料的选择。同样是炒12款市售常见手抓饼大评测，有好吃和踩雷不推荐？你们都吃过几款Hello，我是爱吃吃吃的山贼95270。这次想和大家聊聊手抓饼。关于手抓饼的评测好久之前就想做一期，奈何各种不凑巧，也就一直拖着。本着对吃货的执着追求，终于克服自己的懒癌，来和大