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　　拒绝高温烹调食物是有道理的。
　　人类是杂食性动物，百万年来都是生吃低温食物，能够繁衍下来，证明这种吃法是合理的。
　　后来古人类吃到了被雷电烤熟、被森林草原大火烧熟、被高温温泉煮熟的动物肉，感到比生肉好吃，于是人类开始用火烤、水煮食物，还发明了加调味品烹调食物，使之更美味可口。
　　现代人类为了节省烹调时间和满足特殊胃口，时兴高温烹调。
　　例如用高压锅蒸煮食物，用高温油（油温可达到200度）炒、炸食物（例如爆炒猪肝腰片、肉片肉片；例如油炸鱼、炸油条等面食。）
　　科学已证明，高温烹调的食物对人类有害无益。
　　①，高温烹调的蔬菜，食物中含有的维生素等营养元素已丢了，人吃了益处不大。
　　②，高温烹调的肉食，蛋白质被焦化了，动物脂肪会分解产生强烈刺激性气味，刺激人体的眼、鼻、喉，而影响身体健康。此外脂肪在高温下会产生有毒的聚合物，且容易被人体吸收。
　　③，观察发现，人类高血压和心血管疾病、二型糖尿病剧增，与实用高温油炸肉食有一定关联。现在应该痛定思痛做出改变了。
　　但应该看到，人类回到食物生吃时代是不可取的。
　　由于人类习惯于吃熟食，肠胃消化功能逐渐已退化，无法适应＂茹毛饮血＂、＂生吞活剥＂旧习。
　　长期食用寒凉食物则会让人的胃肠血管迅速收缩，影响消化吸收，长期如此极易诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻以及营养不良。
　　为了保障食物卫生，也有必要吃熟食。
　　现代的肉食、作物食品存在被有机物污染、细菌污染问题（尤其现在怀疑冷冻生鱼肉会携带和传播新冠病毒，令人感到害怕）。为了卫生，有必要对食物通过加热杀菌。
　　即使人类吃熟食，但入口温度也不宜过高。
　　以保持在37度的人体温度为宜，不能感到烫嘴。
　　长期使用过烫食物可能会反复灼伤食管黏膜，使其长期处于修复状态，久而久之容易诱发消化道癌变。
　　高温烹调食物要适度控制。
　　如何保障食物能通过高温加热有效的达到卫生标准，又尽量避免因为加热导致营养元素损失，这需要找到一个合理的平衡点。
　　因此，对各种食物的加热温度、加热方法、加热时间等，专家给出了详细的建议，有烹饪兴趣的人可＂百度＂查询。

家里有学生，晚餐就这样给她做，15分钟搞定，营养全面，孩子爱吃五月一到，气温就开始升高，一到高温天气，食欲肯定不如以前，非常容易出汗，加上高温天气的暴晒，整个人的胃口不好，接下来丽晓跟大家分享家里有学生，晚餐就这样给她做，15分钟搞定，营养全夜市炒的龙虾田螺，为什么总是比自己在家里做的好吃得多，是不是加了外加剂？我先上个自己前几天做的成品。摆盘技术很差，不怎么好看，而且为了照顾土豆青椒洋葱的感受，也都放上来了，有些影响观瞻，但是，真的真的非常好吃，肉嫩而又弹性，味道渗入其中但不会太咸。我略中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头飞天茅台（酱香）rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口，略显醇甜推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数梦之蓝M9分享4道过年必备的下酒菜，开胃解腻，简单易做，过年待客不发愁导语分享4道过年必备的下酒菜，开胃解腻，简单易做，过年待客不发愁快过年了，人人都开始盘算过年做什么菜，我想你家也是这样吧？过年不管家里人多人少，都会多做几道菜，看着喜庆热闹，而这些马上过年了，你会给婆婆买东西吗？不买。刚结婚那几年每年都买，可是人家不穿，不喜欢，买了几年后，不买了，也不领情，这么多年，没给我买过一样东西，婆婆不是妈，对她再好也是个外姓人。今年不会了。结婚到现在，婆婆要求每年过节了，给女上司送两瓶茅台酒行不行啊？我认为可以，你可以送，就看你的上司能不能收了，估计够呛能收吧，礼物有点重了吧，送些化妆品是不是更好！茅台酒现在是硬通货，不在真实价值多少，关键在于其高档属性，饮者身份的象征，女上司在天津低风险地区出差，现无法离津怎么办？给单位领导打电话告诉他，你现在无法出据证明回不了。你可以去附近医院做核酸检测。等结果出来了你再回去。严格落实当地政府部门的规定，需要出津的应该进行审批手续，最好是不要出津！疫情期间什么鱼刺少好吃又便宜？淡水鱼中的罗非鱼。罗非鱼除大剌外沒有小细剌，肉质鲜美，价格适中，大约十元上下一斤，朋友们不妨试试。小时候吃过一种野生的桂鱼，全身是花纹，肉质鲜美无刺，好吃无比！就是捕的时候要注意，没有一只鸡能活着走出广东，大家觉得哪里的鸡最好吃？鸡好吃不好吃不在于产地，在于饲养时间是否足够，在于喂养饲料，在于放养环境。关在笼子喂激素饲料玉米，一个月能长到几斤的鸡，不论什么品种都不好吃。广东省有三大名鸡清远鸡信宜怀乡鸡和杏花教你八道凉拌菜的做法，清脆爽口简单又美味，年夜饭给家人露一手没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享八道凉拌菜的做法，清脆爽口简单又美味，年夜饭给家人露一手，快快收藏吧！皮蛋豆腐食材皮蛋内酯豆腐青线椒小米辣香菜小葱大蒜做法1内酯豆喝红花郎十年和水晶剑南春哪个档次高？你说的过事这个词我不明白，为此上网查了一下是什么意思？过事有5个意思，其中一个是办婚事，我想你说的应该是这个意思。办婚事，是人生中的一件大事，用什么菜？什么烟？什么酒？都很重要。既