黑枸杞泡水的方法是什么？
　　黑枸杞泡水的方法为：取3 5克黑枸杞放入杯中，最好是透明玻璃杯，用50 60 的温开水冲泡，静置几分钟，待清水成为蓝紫色即可饮用。因黑枸杞富含的花青素不耐高温，故在食用本品时应注意水温，一般不得超过60 ，以防破坏花青素。此外，在用量上也应注意，用量不得过多，一般不超过5克，过多可能导致摄入糖分超标。
　　黑枸杞是枸杞的一种，含蛋白质、氨基酸、维生素、枸杞多糖、胡萝卜素、矿物质、微量元素等多种营养成分，此外相比红枸杞，还含有一种天然的花青素，具有丰富的营养价值和食疗功效，饮用黑枸杞泡水，具有增强免疫力、保护视力、养肝护肝、改善睡眠质量、延缓皮肤衰老等作用。
　　黑枸杞泡水不建议空腹饮用，一般建议在饭前1小时和饭后2小时饮用比较合适。饭前饮用黑枸杞能够抑制胃酸分泌减少胃黏膜的刺激；而饭后饮用黑枸杞能够刺激胃酸的分泌，促进消化等。
　　本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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　　[捂脸][捂脸][捂脸]可惜我的黑枸杞呀，我都是一百度开水冲泡！

2021宁波秋季全食展今日（9月26日）盛大开幕2021宁波秋季全食展9月26日盛大开幕，齐聚一堂，共襄盛会！2021秋季全食展展会时间地点宁波国际会展中心时间9月26日28日展馆号12348具体活动在下方温馨提示展会期间，参展2021第31届沈阳糖酒会于11月2730日举办2021第三十一届沈阳国际糖酒食品交易会，由辽宁深港展览服务有限公司主办，定于2021年11月2730日在沈阳辽宁工业展览馆隆重举行。作为2021年辽宁重要经贸活动之一的沈阳国际糖为什么日本吃饭不让打包？细说日本餐桌上的四大潜规则餐桌文化，博大精深。餐桌不仅仅是吃，还有着各种习惯，文化和礼仪。而每个国家的餐桌文化又各不相同！随着社会的不断进步和发展，各国的餐桌礼仪文化，传承了各自国家的文化理念和民族的特色。秋天的绝佳早餐，钙是牛奶的5倍，学生娃要多吃，补脑特别好俗话说，早餐要吃得像皇帝一样！意思就是说，早餐要吃得有营养才行。早餐不仅要味道好，营养价值一定要跟上，不要吃上一肚子碳水，只是把肚子吃饱了，没什么用。早餐对每个人来说都非常的重要，春季，碰到它别手软多买些，不去皮不切块，整个一蒸一煎，特别香土豆虽然长得很朴实，但是很多人却都喜欢它。做法也是非常多，香辣土豆丝，牛肉炖土豆，土豆泥等等，都是美味佳肴。春季，是新土豆大量上市的季节，这个时候的土豆最鲜香，口感很面，味道最好了终于知道，白冰糖和黄冰糖区别竟然这么大，了解清楚，别再买错了冰糖炖雪梨，冰糖银耳，冰糖莲子八宝粥，这一道道可口的美食，都离不开冰糖。记得小时候，在家喝水时，喜欢放上几块冰糖，甜甜的，很好喝，还能下火。如果你去超市买冰糖你就会发现，冰糖有白冰节令美食腊八食俗腊八节，俗称腊八，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为法宝节，是佛教盛大的节日之一。腊八由来食物感官品鉴无鸭不过秋，全国吃鸭指南（下）05hr鸭肠火锅川渝人会吃鸭，火锅里也少不了鸭肠的存在。在红油翻滚的九宫格边，长长的鸭肠被轻轻挂起，完成三上三下的仪式，让鸭肠的纤维细细吮吸锅底里的鲜香麻辣。樟茶鸭用香樟树叶和茉莉中国最奢侈的传统美食之太史五蛇羹中国饮食文化，博大精深，源远流长。中国人自古就非常重视饮食，中国菜历来以选料精细广泛，烹饪做工复杂多样，形器精美讲究而为世人所称道。在各种菜系的发展过程中，由于一些贵族官僚富贾豪绅中国式糊弄早餐被拉黑名单，浪费钱还没营养，不少孩子经常吃中国人都讲究一日三餐，要说最重要的是哪一餐，那绝对非早餐莫属了！俗话说，一日之计在于晨，早吃好，中吃饱，晚吃少！早餐是一天的能量之源，如果没有吃早餐，体内无法供应充足的营养，人便会广东人请客，四川人请客，河南人请客，上海人请客，你想去谁家？中国是文明古国，也是历史悠久的美食文化发源之地。创造出了有名的中国烹饪技艺，饮食文化风尚，美食艺术成就。中国的饮食，呈现出风味多样，四季有别，讲究美感的特点，也就是我们经常说的色香