中种材料：高筋面粉700克、酵母12克、鲜奶560克
　　主面团材料：高筋面粉272克、抹茶粉28克、细砂糖135克、盐13克、动物性鲜奶油95克、鲜奶170克、黄油100克
　　其它材料：吐司红豆馅 适量、全蛋液 适量
　　制作：中种，搅拌缸放入高筋粉，即溶酵母粉，加入鲜奶，中速搅拌三分钟，打至成团，装入不锈钢盘中，覆盖干布，室温发酵一小时。
　　搅拌缸放入中种完成的面团，高筋面粉、抹茶粉、细砂糖、盐，加入动物性鲜奶油，慢速打成团，成团后，用中速搅拌到七分面筋，面团微微址开，无法扯出太薄的薄膜就会破掉，破口不平滑，有些微锯齿状，搅拌器降到慢速，加入室温软化无盐奶油丁，搅拌到完全融合，再将搅拌器调到中速打至十分，面团呈完全扩展状态，手沾适量色拉油，取一端面团，朝中心收折，收折成圆团。
　　放入发酵容器，容器和面团表面抹少许色拉油，室温发酵二十分钟，分成每个260克面团，接着取一端，朝中心收折，转向收整成圆形，接着放上发酵容器，表面盖上干布，用擀面杖擀平变长，翻面底部压薄，抹上五十克吐司红豆馅，卷成条状，盖上湿巾静止十分钟，再用擀面杖擀长，由前端往后收折卷起，收成团状，从中间切开不切断，放入不沾模具中，发酵一小时（温度36 ，相对湿度75%），发酵完，用毛刷刷上薄薄蛋液，放入烤箱，上火180度，下火150度，烤三十分钟即可

新的老年人标准已发布，不是70岁，超过了或许就算是老年人导语随着社会的不断发展与进步，现在我们大家每个人的生活水平都变得越来越好了，许多中老年人在日常生活当中非常注意保养，甚至把自己保养得特别年轻，看起来就像是年轻人一样。当然，有一些中乙肝患者天天吃鸡蛋，会加重病情吗？医生说出答案，早知早好导语对于乙肝患者来说，如何吃饭是一个特别困难的问题。肝脏负责在身体当中进行吸收和消化，而乙肝的出现让肝脏变得非常脆弱，若是平时吃了一些不该吃的食物，很有可能会伤害到肝脏，还会加重病有胃病吃水果也需要忌口吗？提醒若想胃安好，平时少吃3果导语让我们大家都听说过一句话民以食为天，食以胃为先。对于我们中国人来说，好像没有什么是不可以吃的，海能纳百川，我们中国的胃里好像是能撑船一样。结果中国没有悬念的成为了胃癌大国，在1为什么有人腋毛多，有人腋毛少？女性腋毛浓密该怎么办？导语在宿舍里，小刘正在刮腋毛跟旁边的舍友嘟囔着为什么你都没有几根腋毛呀？真是羡慕，平时也不用刮，我每次出门之前都会要刮一下腋毛，不然一抬起胳膊就露出来了，也太难看了！那么为什么有一50岁之后，体检该查些什么项目？这5个建议请收好导语现如今大家的养生意识都在逐渐增强，特别是对于中老年人来说，他们有足够的时间和金钱去关注养生方面的问题，其实这是一件非常好的事情，但同时也存在一个这样的问题，那就是他们对体检缺乏O型血要多吃肉？4种不同血型该怎么吃，才不容易变胖？导语其实大家对于血型的认知还是比较笼统的，甚至有的人所知道的血型也只是来自于小时候，或者是在读书的时候，大家对血型的了解比较少。在我们的日常生活当中，其实关于血型也有非常多的讲究与老话说寝不横尸，卧不覆首，眠不北向是啥意思？有科学依据吗导语睡眠对于我们的身体健康来说是特别重要的，而且我们的一生当中，大概有13的时间都用来睡觉了，由此我们能够看出睡觉是多么重要的一件事。但是在我们现如今的生活当中，有很多人出现了或多长期不发烧不感冒的人，其实身体不好？容易得癌症？医生说出答案导语现在9月份已经进入到了秋天，平时早晚温差比较大，这时身体的免疫力和抵抗力是处于一个相对偏低的状态，秋冬季节感冒流鼻涕发烧是非常常见的现象。对于有一些人来说，他们觉得经常感冒发烧进口他汀太贵，能换成便宜的吗？医生告诉你高价和低价他汀的区别导语对于一些血脂偏高的朋友们来说，他汀类药物可能是非常熟悉的一种药品，比如辛伐他汀，瑞舒伐他汀，洛伐他汀等等，这些药物都是临床上非常常见的几种降脂类药物。在国际上他汀类药物也用来治已到不惑之年，该如何守住身体当中的阳气？导语老一辈的人经常会说年过四十天过午。人等到40岁之后，身体当中的机能和器官功能就会逐渐出现下降的情况，特别是身体当中的阳气会感觉到日渐不足。这也是很多人口中所说的中年危机。年过四人老了腿脚无力，肌少症对身体健康有啥影响？告诉您应对方法导语就在前不久，有一位粉丝朋友给我发来了一个私信说，他的爷爷今年已经60岁了，感觉腿脚一天天变得逐渐无力，也仿佛走不动路了，原本爷爷是喜欢扛着锄头四处溜的。如今却总是说自己的腿脚没