我自家种的山药，这两年都要挖几百斤山药，每年到了农历九月，我就开始挖山药，每天晚上都要蒸熟，再炒两个菜，当饭吃一吨，一直吃到正月底，山药要出芽子了，我就把剩下的山药削皮切片晒干，又和，百合干，党参等一些补药一起打成粉，每天用开水冲泡再调一点蜂蜜当奶粉喝，就这样吃山药，喝山药，常年下去，身体比以前好多了。
　　俺外甥女卖了一辆车，专门拉山药，从新乡1.5元一斤买，拉到哈尔滨卖50元一斤，当时人们都不知道山药是什么东西，每趟能赚小万把元钱，后来就不值钱子。外甥女每次卖山药回来，就把卖乘的山药给俺带回，我都蒸着吃，煮着吃，妙着吃，当主食品，有些年前送的，过了年还没吃完，山药真能放，放三个月都不坏。
　　我先来给大家科普一下山药是个什么东西！
　　山药的简介
　　又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
　　山药的营养价值
　　它具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。
　　大家看了我的科普，想必对山药就有个基本的了解了。这东西是个好东西，经常吃，对身体的好处那是相当大的。不过，山药也是一味中药。
　　经常吃，肯定是有很大好处的，但是如果你拿它当饭吃！那就不一样了！它也会有一定的副作用。而且，虽然山药是个宝贝，但是它也不能提供我们身体所需的全部营养，还是要补充点其他食物才可以！
　　结束语，山药是个宝，当饭吃就会不太好！养生营养要全面，不偏不挑是正道！
　　觉得不错，就点个关注呗！
　　我超喜欢吃山药芋头，但是韩国这边真吃不起，一斤折合人民币50-60，只有打折的时候才买点吃[捂脸][捂脸][捂脸]羡慕你哈
　　感觉你的胃实在是太厉害了！我没有那个本事，吃多了山药会造成胃胀痛的。
　　没什么感觉，就觉得山药健脾胃，能增强体质，所以做饭的时候，有时候放一些，味道没什么，挺好吃的，做山药肉丸，做鸡蛋山药汤，做山药米糊，做山药饼等等，都挺不错的，改善一下伙食！
　　我经常吃，一个朋友家是焦作的，他寄给我铁棍山药，我经常蒸来吃，很香哟

做包子，肉馅总是干硬发柴？注意3个诀窍，汁鲜味美还爆汁，鲜吃包子有人喜欢蘸醋，有人喜欢就着大蒜吃，到底哪个是正确做法呢？冬至时节，天气严寒，早餐吃什么非常重要。因为天冷，真的不想离开温暖的被窝起来做早饭。所以头一天晚上就要准备好第二天早上蛋挞，想要焦脆又细腻，记得要加淡奶油，它决定着蛋挞的丝滑程度蛋挞怎么做才细腻又有丝滑呢？很多人做的时候只放了牛奶和鸡蛋。只是用这两种食材的话，也可以做成蛋挞，但恰恰就少了我们要的那个味道。废话也不多说，往下看，一起来试试这个做法吧。蛋挞蛋挞虎皮鸡爪，下锅炸之前记得腌制下，这样容易上色起皮，试试这做法虎皮鸡爪，我们在家做，而且还简单，小时候是经常去外面买来吃，这回我们不用去买啦。不过要记得，在做的时候我们有个误区，鸡爪尖是焯水前切，还是焯水后切或不切呢？这里告诉你，要是在焯水前不爱吃猪皮的你，也不要扔，下锅里炸焦香松脆，煲汤凉拌样样来猪皮，我也不爱吃，平时买猪肉，会要求把肉和皮分开。当然也不会把它扔了，先把它放冰箱里存放着，等存放多了再拿出来做炸猪皮，或者想吃也不需要，直接去猪皮来做也行哒。像这也是一道美食，清泡菜肥牛汤，家常的做法，酸辣开胃，天冷了来一碗暖胃的汤吧天冷了，太适合吃暖暖的一碗汤啦，当然也适合吃火锅，热腾腾的汤底，想吃什么就放什么哦。今天分享个酸辣开胃的泡菜肥牛汤，菜品随意，关键菜就在泡菜和肥牛，像豆腐金针茹裙带菜或其它，看自己拔丝红薯，甜甜蜜蜜，和和美美，在中秋之际，送上真诚的祝福拔丝红薯是一道菜品，主要原料是红薯与冰糖，红薯在冰糖水的高温中煎炸而成。口感甜美，外脆内嫩，甜香不腻。拔丝红薯寓意着甜甜蜜蜜，和和美美，在中秋来临之际，送上真诚的祝福。01hr第一普普通通的菠菜，居然还有这么多美味的做法，赶紧来看看吧菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。菠菜有蔬菜之王的美称，它的营养价值很高，除了含有大量的胡萝卜素，也是大量维伏羊一碗汤，不用开药方，三伏天的喝汤吃瓜模式，你家开启了吗？三伏天，一般出现在小暑与处暑之间，今年的三伏天从公历2020年7月16日（农历五月廿六）2020年8月24日（农历七月初六），是一年中气温最高而且潮湿闷热的时间，在我国传统医学看来填报志愿时选学校还是选专业？奶叔食堂全国各地陆续进入高考放榜时间，查完了高考成绩，就该填报志愿了。奶叔愿每位考生都能做出最正确的选择，进入自己心仪的专业与大学！奶叔当年填志愿时也是焦头烂额，将填报志愿指南这本书翻了个央视痛批8岁少年团比起成团出道，这才是他们该走的路前几天奶叔刷新闻，看到一条消息，平均年龄只有8岁的某少年团正式出道，放大图片一看，嚯，真的是一群小娃娃。看他们稚气未脱的脸，摆着经纪公司传授的Pose，总觉得有种违和感，这么小的孩国际爱牙日丨关于宝宝牙齿清洁的误区，你中招了吗？中秋假期第二天，奶粉们都打算怎么度过呢？今天也是9月20日国际爱牙日。关于牙齿清洁尤其是儿童牙齿保护方面，奶叔又想苦口婆心地多和大家说两句啦。每次做口腔检查，奶叔的牙齿都很健康，从