谢谢邀请,上班族自己做肯定省钱,而且吃着卫生营养放心,我在周末熬粥时,放几个红枣,一把花生米,快熬好时再加些许枸杞,炒大葱鸡蛋。平时时间紧时大葱炒鸡蛋下碗挂面最快了,十分钟搞定,我是从来不订外卖的,多年来养成了自己动手的习惯,周末出去聚会另当别论。 当然自己做饭省钱了! 过去没有外卖谁不是自己做?为了省事顶多下楼买套浆子果子。 外卖就是抓住了一些懒人的心里上门服务,和上饭店一样他不管你血脂高不高都是油乎乎地,清汤寡水地口感差以后谁还叫外卖? 省不省钱正常过日子的人都明白,一袋大米六十元够吃一个月,叫外卖吃两顿都不够。 不当家不知柴米贵,当然了单身狗们不在乎花多钱,这顿饭吃完了再说。自己试一个月就知道了。 比叫外卖肯定更省钱,但这还不是最主要的,更重要的是在营养、卫生方面。 成本方面: 就是以有机、绿色、无公害食物为主,也通常比外面的转基因、低等级油、米、面、菜更划算。 水电气、房租、人工成本那么高,一向精明的商家肯定更要精打细算,能抠的则尽量抠省。 卫生方面: 自家做,更无刀砧生熟混用、清洗草率马虎、蟑螂及老鼠捣乱之情。尤其是哪些食物是否预先被"尖嘴巴″(鼠)品尝过、脚踏过?我们也不得而知! 我一邻家小孩就说过:那毛耸耸的"小尖″,看着都恶心,成天呆在脏处,又从不漱口、洗澡! 自烹自带饭菜: 若家里仅自己一人,则省不了多少钱,因程序少不了,全一人操着,也会多耗自己些时间成本。单位若有放置电烹灶具、小型冰柜之处,一般还是比较简便。 炎热季节带食物去工作点,应注意低温保存(周围置冰块或冰袋等);内壁为不诱钢、塑制的,最好再用陶、玻品装有钠盐和加醋的食品,特别是有醋的更应如此。 (文原创,图片来自网络) 越是市场化、规模化.、产业化、社会化的东西越便宜。上个世八九十年代自己在家里做个饭肯定比在街上饭馆吃饭便宜。但在外卖已经相当普及的时下,要说在家里做饭还比外卖还便宜,可能性很小。当然,这是要建立在i原材料大体相当的情况下。自己做饭可以吃到自己想要的味道,这一点外卖远远不能企及。 外卖本来就是对外开放的商业模式,以赚钱为目地,一份外卖都是要精打细算?又要让顾客满意,又要自己有营利?这在竞争激烈的情况下?鱼和熊掌不可兼得,怎么办?食材方面下功夫来降低成本,一份钱一份货,除了多用调料外,更本不买新鲜的食材,也不谈什么口感了。自己家吃饭,卫生搞得好一点,吃得放心,基本上不是冻库肉,花同样的钱,肯定更实惠! 不但省钱还卫生,最起码得病了自己知道是哪方面引起的。 就单是是否省钱而论,自己做饭肯定会比叫外卖省钱。 看你提这个问题,你应该是一人独居,而且会做饭吧? 如果是工作性质准许,自己又会做饭,我认为还是自己做饭吃为好。因为这个过程是一个非常有益的过程。 一,备菜过程。 这个过程有着提前设计的过程和购物过程。 这一餐准吃什么东西?家里还有什么东西?还需要买什么东西? 下一餐的生活有哪些东西需要提前准备的?有哪些东西是可以进行中短期储备的?包括各位调料等等。 这个过程是要与好多人接触交流的。即便是砍价,也会产生好多的情趣。 二,操作过程。 锅前准备,上锅烹制。在这个过程中,在厨间里的每一个动作都要做到没有任何一个无用的动作,养成一个连贯思维的能力和良好的工作计划性。同时,也是对自己情绪调整的过程。 三,享受那样一种"自己动手,富衣足食"的快感。这种安静与孤独的快感是一种最高质量的享受,真的不是一般人所能享受的了的。 如果工作性质不准许,劳动强度过大,下班就想着赶快恢复体力,那,还是叫外卖的好。 无论什么情况,长期吃外卖,都非可取之道。 男女都一样。 浅见一点,仅供参考。 祝你天天开心快乐! [祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰] 您好,很高兴能回答这个问题 对于上班族来说,在家里做饭确实比外卖要省钱,我们公司好多同事都是自己在家带饭,中午也是很少点外卖。晚上下班回家可以买点菜,自己在家做着吃,确实省很大一比开销。偶尔吃外卖或者下馆子换换口味也是可以的。 说说我的情况吧,我在家全职,有时候会给我老公做饭,最近因为疫情在外面吃不放心,年后上班一直是给他早上做好了带着。 我个人感觉带饭的好处: 1、吃着健康放心,特殊时期谁知道外面的饭接触过哪些人,用的什么油。 2、省时间。上班族中午的时间一般很紧张,如果外面吃,排队、走路、午休的时间都很紧张。带着饭去,中午一下班就可以直接吃了。 3、注意搭配。像我老公自己吃的话基本就是吃个面啥的凑合了,我会给他搭配下做着,营养至少是不缺。 不好处么,就是为了给他做饭早上得早起一下,然后一早上准备全家的早饭和他的午饭。 省钱倒是没啥感觉,每天给他准备的午饭,基本就是一荤一素,一汤粥一主食。荤菜基本就是排骨、虾、鱼、肉蛋啥的,排骨的话头天晚上放锅里定时下,早上开盖就行,其他的都是现做,素菜就是时令蔬菜,或蒸或炒,天气热了也会拌个凉菜,他这一餐折合下来不低于15块钱吧,还有时间成本。他在公司直接楼下吃也就十几块钱。 自己带饭不能单纯用钱衡量,还有对他的关爱呀[呲牙] 我就是经常自己做饭,根据我的经验:自己买菜做饭要比点外卖省钱! 咱们计算下成本:点外卖,哪怕是一个盖浇饭至少也要15元,黄焖鸡米饭20元左右,就是不吃饭吃面也要12元以上;自己做,买菜加米饭加油盐酱醋佐料,10元左右,按一个人算。自己做饭,应该讲人越多越划算,一个人吃省不了很多,因为浪费多,不好下米。 自己做饭就是麻烦一点,毕竟要买菜做饭,还要洗碗拖地,事会多一点。像对于上班族来说,可能没有这么多时间去自己做饭,晚饭差不多,下班后可以自己做;中餐如果自己做饭是来不及吧,做一顿饭,炒菜做饭加吃饭收拾,至少需要40分钟,上班族中餐是来不及了,就算来得及,也累人,影响上班。 点外卖就省事很多了,人要轻松的多,下班了就可以手机下单,或者临近下班时候先订好餐,计算好时间,一下班就送到了,吃完还可以休息一会,不会影响下午的工作。