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春季养肝的秘密!原来葛优躺还能养肝!
2018年已经过去了,我们一起迎接2019,你是不是和往常一样又确立了很多个小目标呢?新的一年不知道大家有什么想做的事情,有趣的,有意义的,或者是提升自己的等等。大家可以在留言区尽
敢不敢测测!你的血管年龄可能比你还要老十岁!
我们都知道血管对于我们健康来说意味着什么,毕竟很多疾病都和血管有关,比如最让人胆寒的各种慢性的心血管疾病,如糖尿病高血压高血脂等。惧怕这些疾病是它所带来的各类并发症,以及它就像颗定
跑步心率180正常吗?你们跑步时心率都是多少?
看心率,不能只看绝对数字。要结合以下几个角度来综合分析,(1)你的年龄有多大一般来说,年纪越大,最大心率会越低对中老年人180算高,对小青年180不高。(2)你的身体素质经常锻炼的
女性脸上长斑,说明你内分泌失调了,牢记4个方法可调节
脸部皮肤对于女性整体的容貌美观来说有着非常重要的作用,但是在实际生活中很多女性的脸部都会出现各种各样的皮肤问题,长色斑就是各种皮肤问题中比较常见的一种,女性如果出现脸上长色斑的状况
血脂高到多少需要服药?医生的4个建议,让你明白何时用药降血脂
很多朋友知道,他汀能够降血脂,有了高血脂的问题,可以选择服用他汀类药物来降血脂,但到底高到什么程度才开始用药呢?其实,对于是否需要服用他汀类药物,血脂指标的高低,并非是唯一的判定标
复方甘草片不宜与这7类药物服用,吃错后果很严重!
复方甘草片是常用的止咳药,由甘草流浸膏阿片粉樟脑八角茴香苯甲酸钠所组成。其中,甘草流浸膏为保护性镇咳祛痰剂阿片粉有较强镇咳作用樟脑及八角茴香油能刺激支气管黏膜,反射性地增加腺体分泌
四个信号出现,说明肝脏藏毒太深,需要给肝脏洗个澡了!
肝脏是身体的解毒器官,如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多,都会导致肝脏带毒,其后进一步对肝脏造成损失。尽管毒素深藏,但它们在身体表面仍是留下了蛛丝马迹,不相同的样貌代表毒素
跑步减肥,隔天跑和连续跑两天休息一天,哪个效果更好?
跑步减肥,隔天跑和连续跑两天休息一天,哪个效果更好?相对于隔天跑,连续跑两天休息一天的减肥效果要好一些。跑步减肥不仅是次数的问题,还与每次跑步的时间和强度相关。跑步减肥获得效果,每
足不出户也能从头炼到脚,试试新编版的五禽戏
如今,越来越快的生活节奏让很多人无暇锻炼,微运动这一概念越来越火。微运动不仅是一套微小动作,更是传播一种不拘形式,动就有用的全新运动理念。五禽微运动是模仿蛙鹅猫熊鸡等五种动物的动作
三月不减肥,四月徒伤悲,五月爱人没,这二十条减肥秘籍拿走脂肪
春节胖三斤!你肚子上游泳圈又增加了不少,马上天气转暖,靠冬天的衣服是遮不住了,怎么办?许多人相信减肥网站或者广告,特别是那些销售减肥药或其他减肥产品的公司,狂吃各种减肥药保健品,结
上火咳嗽喉咙痛?经典食疗方,别错过!
进入春天,天气仍然比较燥,一不小心就容易上火咳嗽喉咙疼痛针对一大堆的上火症状,最有效的解决方法不一定是服药哦,灭火还需用对方法,不同的火气有不同灭火方法。在这里给大家推荐药食同源的
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吃阿司匹林预防心血管疾病,隔天服一次可以吗?来看看医生怎么说
清风计划不建议长期服用阿司匹林的朋友,选择吃一天停一天的服药方式。低剂量的阿司匹林肠溶片,长期服用预防血栓,是很多中老年朋友都在做的事情。长期服用阿司匹林,对于动脉粥样硬化性心血管
大蒜杀菌又滋补肝肾,但医生提醒这2类人吃了反让病情加重!
相信大家都知道大蒜有很好的药用价值,不仅能够杀菌消炎,而且还能够防癌抗衰老,在平时常吃大蒜能够养生保健。那么吃大蒜应该怎样吃才最健康呢,看看老中医推荐的好建议,下面我们一起来了解一
喜出望外3个小动作坚持一个月,啤酒肚能小一圈
啤酒肚不仅影响了无数男性的美观,还是引发很多疾病的罪魁祸首,但是啤酒肚真的只是啤酒导致的吗?其实并不是,啤酒肚只是腹部肥胖的一种通俗说法,堆积脂肪有很多种方式,并不仅仅因为喝酒,具
为什么有人感冒了几天就好,有人却持续很久?
今年的流感有点猖狂,有不少人中招。在疾病的传播中,为什么有些人容易中招,而有些人不容易?为什么得了病有些人会很快康复,而有些人要持续很长时间?这是因为,人的免疫力在其中发挥着至关重
干炸带鱼,应该裹面糊和还是淀粉?试试这个方法,做出来又香又脆
大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。带鱼又称为刀鱼,牙带鱼,属于深海鱼类之一,富含蛋白质,脂肪,维生素及钙,磷,铁等微量元素,性微温,有补
为什么说每天吃一个橙子,要比每天吃一个苹果对身体更好?
我们从前总是被灌输Anappleaday,keepsdiseaseaway这样的谚语,但是我们发现,每天要是能够吃一个橙子,能够使得身体更加健康。橙子是一种美味的水果,不同于苹果,
这6种锻炼方式会加速身体衰老!
大家知道,科学运动能促进新陈代谢增强免疫力促进疾病康复等,好处多多。但因运动不当造成的损伤也越来越多。据统计,中老年人占运动损伤患者近40,其中肩膝是最易受伤的部位。运动方式的选择
长寿的人有6个饮食技巧!全掌握的人,活到九十岁也不难
随着年龄的增长,老年人的消化功能越来越差,最容易患上心脑血管疾病,还容易损伤肝脏和肾脏的健康。所以,为了老年人的健康,必须在饮食中做好全面的营养搭配,了解老年人的健康饮食习惯,才能
人参和鹿茸入药,主要有什么功效?
您好,感谢邀答。人参和鹿茸是东北新三宝之二,在农业领域医药领域有着很重要的地位。人参和鹿茸入药方面总的来说就是一个字补。首先说人参人参被誉为百草之王,是滋阴补生扶正固本的佳品,人参
健身的深蹲问题该怎么做是正确的?
众所周知,深蹲是最好的训练动作。但如果做错则会使膝盖受伤腰椎受伤。标准的深蹲应记住三点1。核心绷紧,脊柱中立。上半身的姿态非常重要,特别是器械深蹲对腰部的压力就产生于此。深蹲过程中
春天常吃此物,多吃能补充蛋白质和钙质,身高蹭蹭长,还不长肉肉
春天常吃此物,多吃能补充蛋白质和钙质,身高蹭蹭长,还不长膘!孢子甘蓝也含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素,能维护眼睛视力,对发育中的孩童与视力退化的老人有益处。维生素K也有抑制钙流失