我们从前总是被灌输＂An apple a day ,keeps disease away＂这样的谚语，但是我们发现，每天要是能够吃一个橙子，能够使得身体更加健康。
　　橙子是一种美味的水果，不同于苹果，橙子味道显得更加酸，这是因为橙子中含有更多的维生素C的原因。维生素C对于提高我们青少年的免疫力上具有重要的价值，而且，多吃橙子能够有效降低发生坏血病的风险。
　　橙子味道甜中带酸，酸酸甜甜，非常适合作为小孩子们日常生活中补充维生素C的重要水果，从这一点上来看，显然，橙子具有更大的优势。橙子在我们生活中有重要的地位，它的味道十分甜美，甚至具有完备的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等许多维生素和苹果酸，这是苹果等其他各类水果中都没有的一种健康食物，所以人们把橙子称为＂黄果＂＂金环＂，这不仅是从橙子的颜色和外观来看的，还是橙子重要的医学价值和营养学评估上来看的。
　　橙子是一种非常健康的水果，现代研究发现，橙子中含有一种果胶，能够有效减少胆固醇的生成和防治血液中凝血分子的聚集，这一点具有重要的医学价值，从医学上来看，减少胆固醇生成和防治凝血因子聚集等能够防治冠心疾病，所以，要是老年人也能够每天多吃一个橙子，也会有非常多的好处。
　　中医学认为，橙子味甘性凉，能够生津止渴，润脾和胃促进胃肠消化和蠕动。特别是由于橙子味道甘酸，与胃液的性质大致相同，多吃橙子能够帮助消化，青少年儿童正处于身体发育阶段，要是能够每天保证吃一个橙子，对于身体上会有较多的好处。
　　橙子有这么多的好处，可是一定要注意，橙子补宜在早晨空腹食用，也不宜于一次性吃的太多，这样会损伤消化功能而且还会＂上火＂的哦！
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请问在生孩子的时候可以要求全程女性医生和护士吗？女人生孩子遇到男性医生或者男护士，真的是很尴尬的，毕竟生孩子需要脱掉裤子，下半身的光着，别说遇到男医生了，就算是女医生也会觉得特别不好意思。我记得怀孕24周的时候，去医院做4维彩超孕期产检中血红蛋白这一项有多少孕妇在意？有什么需要注意的？孕期产检中血红蛋白这一项有多少孕妇在意？产检中血红蛋白的指数偏低的表示孕妈可能患有缺铁性贫血，尤其是在孕早期建档检查时，医生会着重强调血红蛋白指数的意义，如果低于100gl就是贫血空腹血糖不高，餐后2小时血糖高了，这是为什么？第一，糖尿病的诊断标准是什么？对于诊断糖尿病，书本上有严格的标准，其中有一条就是，空腹血糖大于等于7。1mmoll，和（或）餐后血糖大于等于13。1mmoll，就可以诊断糖尿病！在现代生活中颈椎病这么多，怎么能让颈椎更健康？谢谢邀请。颈椎病在日常生活中越来越多。尤其是手机电脑的普及，让颈椎病的发生率大幅度提高，而且越来越年轻化。对于颈椎病的注意事项，主要有以下几点。第一，颈椎病重在预防，平时的日常生活吃脆冬枣补血吗？脆冬枣有营养吗？冬枣也叫冰糖枣，属于无刺枣树的晚熟鲜食优良品种，现在大棚里的冬枣已经陆续上市了，我今天就买了两斤，已经全部消灭掉了，不知道大家吃了没。以前常听说大枣补血，印象里都是指干枣，像冬枣这人为什么只能换两次牙齿？由于牙齿的分化，在咀嚼时必须使上下牙齿的咀嚼面完美的闭合在一起，如果动物一生不断换牙，就有可能打破这种闭合，使咀嚼功能受到影响。哺乳动物与其爬行类祖先的重要分水岭不是胎生，也不是分豆腐乳吃多了会不会得癌症？腐乳，的确是一种具有代表意义的发酵美食吃面条会见到它，吃火锅也会将其用作配料（蘸料）对于腐乳而言，有些人经常吃会得癌症？难道腐乳并不能吃？其实而言，科学食用腐乳，对于身体并不会带来双肺纹理增强是什么意思？选择权威科普，享受健康生活，欢迎关注医学博士团队！双肺纹理是指在胸片上，从肺门发出指向肺野外带的高密度影，主要包括肺动脉，肺静脉，支气管及淋巴管。一般来讲，从肺门发出到肺野外带肺纹身体发出哪些信号说明体内毒素太多？我们的五脏之内都可能存有毒素，而一旦毒素在脏器上堆积，就会加速五脏的衰老。虽然毒素在人体内深藏，但是由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也会因为毒素而出现一些蛛丝马迹。现在我们就可以通过学指甲没有月牙说明你的身体是什么状况？指甲上的月牙与健康没有多大关系，月牙是指甲生长过程中形成的自然现象。指甲的主要成分是角蛋白，甲基中的角蛋白细胞不断生长老化，角蛋白细胞会被压缩变硬，而褪去白色变成半透明，形成角质层坚持晨跑一个月，身体会有什么变化？晨跑能减肥吗晨跑自然是可以减肥的。一个是晨跑一般是慢跑，属于有氧运动，有氧运动是可以消耗脂肪达到减肥的目的的。另外，早晨起床后血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量