春天常吃此物，多吃能补充蛋白质和钙质，身高蹭蹭长，还不长膘！
　　孢子甘蓝也含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素，能维护眼睛视力，对发育中的孩童与视力退化的老人有益处。维生素K也有抑制钙流失、预防骨松的功能。维生素K也有凝血的作用，使伤口快速愈合，降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题。孢子甘蓝还含有丰富的矿物质，如锌、钾、钙、磷、镁、锰等，所以我们多吃一些孢子甘蓝也是可以补充各种营养物质的，并且有助促进细胞分裂、修补、再生。半杯孢子甘蓝中含有约6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量，有助于刺激肠道蠕动。
　　孢子甘蓝炒虾仁，清淡不油腻，而且营养丰富、口感鲜脆。孢子甘蓝可能很多人没有吃过，孢子甘蓝也叫小卷心菜，外表娇小玲珑，颜色青翠，圆鼓鼓的非常可爱，它在欧洲等其他国家比较盛行，近年来也也变成了时兴的蔬菜之一，孢子甘蓝蛋白质含量十分丰富，可以说是位居甘蓝类蔬菜榜首，它的维生素c和微量元素硒含量也较高，孩子多吃能够补充身体所需的维生素和矿物质、蛋白质，小孩在长身体的阶段离不开这些营养物质，虽然市面上卖20块一斤，但营养价值好，就算贵也要给小孩子吃。孢子甘蓝还有丰富的叶酸和纤维素，女人越吃越漂亮！
　　烤孢子甘蓝红薯沙拉的做法 ：
　　烤箱预热180度，狗牙菜洗净滤水备用。将孢子甘蓝洗净，去掉表面不干净或者不新鲜的叶，然后对半切开或四分之一切开。，红薯去皮，切成比孢子甘蓝略大一点的块状。将切好的红薯和孢子甘蓝放入大碗中，加入适量橄榄油、香醋、一点点盐、黑胡椒和大蒜粉，然后拌均匀，倒入烤盘中平铺开，放入预热好的烤箱烤30分钟左右。时长根据蔬菜的大小和个人喜欢的程度来调整。烤好后取出，撒上一把蔓越莓果干拌一下，放到铺了洗净的狗牙菜的盘子上即可。吃之前可以淋一点油醋汁，也可以不淋，视烤孢子甘蓝和红薯时加入调味料的多少而定。
　　你们喜欢吃吗？
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据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？日常锻炼好身体，管理好生活及营养，心态平衡，进入53岁了，没有感觉到身体有大的变化，更没有感觉到什么断崖式衰老。是真的，我45岁之前，别人说我看起来三十五六岁，但过了45，一下老了有减肥的经历吗？你对减肥是怎样理解的？分享一下自己的减肥过程最辛苦的开始。开始是最辛苦的，因为减肥就要节食，突然减少了食物的摄入，让自己很难受。感觉每天都想着美食，但能坚持一个星期后，这种饥饿的感觉就会大大减少。最累人香砂养胃丸与香砂六君丸有什么不同？您好，很高兴回答您的问题。香砂养胃丸和香砂六君丸均是调理脾胃的常用中成药，无论是组方配伍还是主治病症二者存在很大的相同之处，例如均是以芳香行气的木香，砂仁为君药，目的很明确就是推动长期坚持游泳，是不是会导致寒气入侵？我和爱人游了十年。没感到湿气。寒气啥的。生活质量提高。身体健康。但小病也有。我感觉湿气这个事有点玄乎。有什么症状？我是觉得游泳没有。注意游泳距离。速度。不要好胜。把它当成保健。应该白头发会越拔越多吗？原因是什么？1。头发有生长周期一根生长出来的毛发，正常生命大约为26年，可以重复生长毛发周期约1823次。一个毛囊里有24根毛发，而一个毛囊拔了一根白头发，对周围的毛囊并不会产生影响，也不会因为什么有的人一辈子抽烟喝酒，身体还那么好？脂肪肝不是酒喝出来的，肺癌不是香烟抽出来的。该来的躲不过，不该来的请不到。生死由命，富贵在天，亘古不变。这事因人而异，我16岁开始抽烟，18岁开始喝酒，已经抽喝60多年了，身体很健自己最亲近的人得了癌症，是一种什么感觉？我1968年毕业于中山医学院並下放在郊区当全科医生，全心全意为病人服务。1977年4月底，突然接到市皮肤病防治院电话你爸在上班时病倒了。我赶紧请假回汕。伴爸爸到市二院急诊室就诊，当体内湿气重，喝红豆薏米水到底有没有用？老中医这4样更有用隔壁家的肖先生，今年56岁，昨天在小区门口见面打招呼跟我说，最近感觉特别累也说不上来是那种累就是特别没精神，什么也不想干，只想躺着，身上还黏糊糊的一直出油，嘴巴也一股酸臭味，整的我电子烟，被国家卫健委点名5月26日，国家卫生健康委在北京发布中国吸烟危害健康报告2020（下简称报告2020），与2012年原卫生部发布的旧版报告相比，报告2020新增加了电子烟的健康危害章节，指出有充分身体上有5个膜，很重要，稍有损伤或带来伤害，了解清楚很重要机体是非常复杂的，身体上有很多不起眼的部位具有防御功能，除了皮肤和体膜外，身体上也有很多重要的膜，保护相对应的器官，维持机体功能。不过这些膜也非常脆弱，稍有不慎可能会受到损伤，甚至如何让松牙重获稳固？如何让缺牙重生？牙齿松动缺失一直是困扰中老年朋友的头号难题，咀嚼无力吃饭不香牙根外露牙龈红肿口腔异味都严重影响着老人的健康生活。松动的牙齿是不是只能面临被拔除的命运？残根残冠可以保留么？短时间内如