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如何劝说一个老烟民戒烟,让他成功戒烟?
吸烟之所以上瘾,是因为两种机理可以分为大小两条毒虫,小毒虫就是毒瘾,也就是香烟里的尼古丁,而大毒虫是我们的心瘾,认为吸烟是一种享受的想法。吸烟的危害现在所有人都知道,可为什么总是戒
患糖尿病多年,怎么判断自己病情的轻重?
从治疗的目的上来看,降血糖近期重在减轻糖尿病症状预防急性并发症远期重在减轻胰岛细胞损害减少慢性并发症。因此,患病多年的糖尿病患者,若未达到上述目的,说明病情控制相对较差。糖尿病症状
湿气重的人千万不能碰哪些食物?
夏季正是人体生湿的季节,遇到舌苔腻胃口差浑身沉重大便不成形的时候,可以试试薏米马齿苋,但要注意的是一定要用炒薏米,这样才能去除生薏米的凉性,使之更具健脾化湿之力。要是没做好这一步,
枸杞菊花茶拯救眼睛!医生再搭配这1味中药,视力蹭蹭往上升!
长时间用眼造成灵魂之窗过劳,出现眼干涩痒等症状。遇到这个时候,不少人习惯泡杯枸杞菊花茶来保养眼睛,但许多人不知道的是,在此茶中多加一味种子中药,护眼效果会更好!枸杞菊花茶能护眼,枸
经典中药葛根与粉葛功效有何不同?
葛根是一味历史悠久的经典药物,首载于神农本草经,列为中品,来源于豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根。医圣张仲景的伤寒论金匮要略均有使用,创立了诸如葛根汤葛根芩连汤等名方,几千年来沿用不衰
山药别炒菜了,教你新吃法,一口一个停不了,比油条还好吃!
说到山药,我们会想到各种特色美食,比如排骨山药汤,还要山药糕。怎么说呢!山药的独特口感会给我们留下深刻的印象。要说山药最大的特点,还要数它的黏液,很多人削山药皮会对这种黏液印象深刻
还在喝胡萝卜汁?研究发现这菜汁对健康好处更多,降血压又抗炎
我们很多人喜欢喝胡萝卜汁,其实还有一种很好的健康饮料甜菜根汁。甜菜根汁由于其独特的维生素矿物质和抗氧化剂组合,可提供一系列健康益处。研究人员已经确定了饮用甜菜根汁与降低血压减少炎症
体重跟寿命与关系吗?当然有,体重保持在这个范围内最长寿
以往,我们提起减肥,往往是出于保持身形,保持美感,但当我们接触到更多的健康知识,其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积,拒绝肥胖就相当于拒绝疾病,因为很多的疾病的高危因素,往往肥胖都是
21岁抑郁症女孩的遗书,更是我国9000w抑郁症患者的呐喊
去年在上海进修时看到9月4日一名21岁女孩在峨眉山跳崖轻生的新闻,当时还与上海的老师讨论过网络传播这样的视频可能会产生一定的模仿性,担心陆续会有这样的事件发生。当时因为在进修课程比
出现这4个信号灯,是在提醒你再喝酒身体就垮了
现代社会,很多人在生活中都会遇到喝酒的情况,尤其是企业应酬或朋友聚会,都少不了喝酒。然而,喝酒对身体健康而言,弊大于利,过度饮酒的人还容易酒精上瘾。那么,该怎么判定自身是否有酒精依
专家释疑原来手脚冰凉可能是这些疾病在作怪?
手脚冰凉在中医中解释较多,比如中医所说的阳虚可出现手脚冰凉,也就是一般日常中我们所俗称的寒底,还有人称之为手脚冰凉征。我作为西医,就从西医角度来讲述一下,那些疾病会让我们出现手脚冰
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腰椎间盘突出不是病,有这个字才要治疗!简单4个运动,缓解腰痛
同是腰椎间盘,你为什么这么突出?前段时间,这句话在网络上十分流行,它通常用来形容某个人特别不同凡响。网上这样的人比比皆是,而在现实生活中,真正有腰椎间盘突出的人也不少,有的还发展成
把腰椎间盘推回去?医生指出腰椎间盘突出得这样治
日常生活中,我们很多人会出现腰部不适的状况,特别是长期久坐,或者从事繁重劳动的情况。通常遇到这种情况,我们都会先想到腰肌劳损,然后想到腰椎间盘突出。那么,如何区分自己身上出现的到底
腰痛腰间盘突出,腰肌劳损才是主因!4个动作,去腰痛,防腰突
电视手机里的各种广告,让我们很容易形成这样的思维定式腰痛最主要的原因就是腰椎间盘突出症。因此,一旦自己腰痛,很多人的第一反应就是糟了,腰椎间盘突出了。此时,好友们可能会调侃到,秀儿
1周只排一次便老奶奶告诉她3个妙法,2年没便秘了
1周只排一次便?医生老奶奶告诉我3个妙方法,已经2年没便秘!正所谓,千里之堤,毁于蚁穴。便秘不算一个大病,但却会让你上厕所排便困难,且蹲到腿脚麻木,最主要的是它会诱发多种疾病,比如
绝经越早,寿命越短?医生给出一个解释!
月经对女性来说,不仅有月经初潮时的慌乱,不知所措,还有痛经出血过多的痛苦,以及绝经前的一些留恋和不舍。月经是一个正常女性健康的重要标志。4058岁的绝经是一个正常现象,35岁以前的
茶里3片姜,一年都安康,不可思议的好处,只有吃的人才懂!
老人有姜,心安康女人有姜,美颜妆男人有姜,精气壮家里茶放姜,小病不会慌头晕想呕吐,姜片从口入不可思议的好处还有很多按照中医的理论姜具有振奋脾阳调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改
吃什么都容易发胖?试试这4种农村产的美食,营养好又健康!
话说春天不减肥,夏天徒伤悲,虽然如今的温度还不足以让大家露出大胳膊大腿的,但是如果你现在不开始管理自己的体重,2个月后的夏天,要怎么穿上美美的小裙子,去诱惑帅帅的小哥哥啊!可是,据
做什么运动可以瘦小腿?
我们跑完步经常能看到腿部肌肉膨胀绷紧,这时候我们需要对腿部肌肉进行放松。用适当的力度正确地给肌肉进行按摩,让小腿肌肉放松下来。抓住小腿肌肉中心点,用其余四个手指来轻度按摩小腿肌肉。
75年的,月经从去年就不正常,两三个月来一次,这是要绝经了吗?
一,心理原因二,身体健康原因调治方法1,端正心态2,找人帮忙按推原始点(全身按推处理几次后,再针对乳腺增生对应部位和荐椎部位多按推一段时间)。用艾炙炙天宗穴太椎穴命门穴八髎穴肚脐穴
我表弟胃炎明明治好了,却一直变瘦,几星期瘦了十多斤,为什么?
胃病就算治好了,也会对消化系统产生深远的影响。我就是例子17年,一次肠急性胃炎过后,就是胃痛,不得已做了无痛胃镜,吃了半个月奥美拉唑,两个月中成药治疗。随后,胃不再痛,可以理解为暂
56岁岳父昨天确诊肺癌,还有3天就过年了,该不该告诉他实情?
不要告诉他。能隐瞒尽量隐瞒,好多癌症病人不是因病而死的,而是被病吓死的。一旦心理承受不了,反而加速死亡的速度。去年,我父亲在体检时发现有癌变的可能,我带父亲又做了穿刺手术,确定是癌