现代社会的人吃东西都比较油腻，血管里面容易积压一些油腻的东西，慢慢地就会导致血管堵塞，而且还会引发很多血管疾病，相信很多人经常会听到一些年纪比较大的人血管出现毛病。当比较年轻的时候就要知道怎么保持血管干净，同时还需要知道哪些食物是能够清血管的，毕竟食疗方法是很实惠健康的方法。
　　我们可以适当地先了解一下为什么要清理血管，这是为了避免人体的血管阻塞，血管一旦堵塞的话我们已经知道了很容易患上心血管疾病，其实我们清理血管就是为了让血管不堵塞，那血管堵塞的最主要原因就是血管内不清洁，杂质和血管垃圾较多，也就是存在了很多葡萄糖或者脂肪，这些物质一旦很多的话就很可能划伤血管内壁，严重的导致血栓。什么食物有助于清理血管？
　　第一是苏麻油，这种油可能很多人日常生活中并不食用，可是它可以非常有效地降低人体内坏胆固醇的含量，而且它的降低血栓、血脂的凝结功能也很强。除了可以缓解以上的症状之外，它包含的很多物质还可以帮助排除血液垃圾，这无疑是非常能够帮助清理血管的，所以建议大家在日常生活中可以买这种油。
　　第二是胡萝卜，这是一种很日常的菜，很实惠很便宜而且制作的方法也很多，自然也很希望大家食用了。经常食用胡萝卜可以有效降低血液中汞离子的浓度，而且可以让它更快地排出。除了清理一些杂质之外，胡萝卜经常食用的话还可以有效地改善消化系统。
　　第三是苹果，苹果基本上是大家非常熟悉的水果了，苹果对人体健康有着很大的帮助，因为苹果富含多糖果酸以及一些维生素元素，这些物质都可以帮助人体尽快地分解多余的脂肪，当然也可以有效地清楚血管之中的脂肪和杂质了。
　　第四是生姜，生姜也是一种很日常的调味品，而且很多人都用它直接当做食物，这都是很容易理解的。生姜中所含很多特别的物质都可以增强肠道的蠕动，而且还可以很有效地降低血清的胆固醇沉积在血管里面，自然也可以加速血液循环的。
　　清理血管是一件在饮食上多加注意就可以解决的事情，所以建议大家仔细学习上面的知识。

怎样做到少吃，不吃尽快减肥？说说我的经历吧。17年夏天时候我120斤，等到冬天时候已经减到102斤了当时想着马上破百，别提心里多高兴了。减肥，真的是要坚持，没有捷径。早餐午餐照常吃，尽量少吃主食，晚餐不要吃或多吃猪肉可以降低糖尿病发生概率？这个有什么道理吗？谢谢邀请多吃猪肉可以降低糖尿病发生概率？这个有什么道理吗？这个，似乎没有什么道理，如果一定要说有作用的话，那就是猪肉的升糖指数比较低，不会给血糖带来太大的波动，除此以外，对于降低糖胰岛素用了以后能不能停？首先要了解为什么用胰岛素，胰岛素的作用机制是什么？1型糖尿病的发病基础是由于自身胰岛受到破坏，丧失分泌胰岛素的功能，基本不分泌胰岛素，而目前医学水平没有办法修复胰岛细胞，所以只能靠对一个癌症患者来说，最难受的是什么？谢谢悟空问答邀请，来回答一个让人心情酸楚和沉重的问题。真不知道是何原因，现实生活中的癌症患者越来越多。这些患者吃尽了人生苦，受尽了坎坷生活磨难，正享受着幸福美好充满阳光的好日子时，手指有时会麻木是什么原因？今天一个好朋友打电话，说最近莫名其妙的总是手指发麻，会不会是要脑梗了？我问他都是在什么情况下，发生手指麻。他说一般都是半夜睡着了，有时候就麻醒了，活动一下就好了活着有时候在桌上趴一走路可以走掉哪些疾病？医生提醒这三种走路方式才能抗病！从健康的角度来说，运动现在也是被推崇改善健康的一个重要的方式，但是对于健康的影响，与不同的运动形式以及持续时间也有十分重要的联系。通常高强度的运动对于身体的影响会更积极一些，但是如癌症治好后，有个黑色5年，如何才能避免复发？在癌症治疗中，没有黑色5年这样的说法。有的人，从诊断出来那一天，余生都是黑色的，不管这余生是长还是短。对于一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手术进行治疗之后，如月子期间怎样吃才营养全面？我生了两个孩子，一个是啥都不能吃的老式月子餐，另一个是营养搭配均衡的科学月子餐，两次最明显的区别就是身体恢复和奶水的多少老式月子餐我的第一个月子，是由婆婆照顾的，计算起来，每天也有中药中仙茅有何功效？仙茅也是一味补阳药！说到仙茅，估计会有不少人想到淫羊藿杜仲等等，它们功效相似，我们单位倒是常拿来配伍。仙茅是石蒜科的植物，它的植物本身比石蒜要小很多，叶子颇似粽叶，而非线形。它的入喝什么茶或者水对去湿气有帮助？湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与湿有关。想知道自己是否体内湿气重，还为什么怀孕不到3个月，医生还让我做B超检查，有什么意义？怀孕不到3个月也就是我们所说的孕早期，因为这时候宝宝还不算是宝宝，只是个胚胎，所以有的孕妈就觉得这时候做B超就是多余的。其实，这种想法是错误的，医生既然让你做B超，那肯定是有它的意