湿气重虽然说不是很严重的问题，但是如果一直不管湿气一直堆积的话，严重的会患上风湿，对女性来说，还有可能导致宫寒，出现不孕不育的情况，很多的大病都是由小病导致的。想要祛除湿气，白开水里加＂1物＂，湿气悄悄排出来，还能够健脾胃，瘦肚子，还助睡眠。
　　白术：益气健脾，燥湿利尿，为益气补脾，燥湿止泻的要药。本品有补脾胃之气，并能燥湿健脾，常用于脾胃虚弱不能运化水湿而引起的泄泻，水肿，以及痰湿停留而致的胸腹胀满的＂痰痞＂证。
　　山药：补气养阴，为平补脾肺肾之经良药。适用于脾胃虚弱，食欲不振。用治脾气虚弱，食少纳呆，倦怠便溏者，多与益气健脾止泻的党参，白术，茯苓，甘草，薏仁，扁豆同用。
　　白扁豆：补脾力弱，但和中化湿力强，且不燥不腻，能健脾和胃，为健脾化湿良药。用治脾虚有湿，乏力食少，便溏或泄泻，常与党参，茯苓，白术，山药，陈皮等健脾除湿药同用，以增强效力。
　　黄芪：是一种非常好的补气的中草药，对于脾胃功能欠佳的人去来说，黄芪可以在很短的时间里有效调节其脾胃功能。用黄芪泡水喝，可以有效地提高人的身体免疫力，使人的精神越来越好。黄芪中含有的元素对子宫的活血化瘀也有一定的促进作用，能够帮助女人调节经血量，促使毒素排出体外，提高人体免疫力，也有利于保持人的精神状态。
　　值得注意的是：生理期和怀孕的女性一定不能喝黄芪泡水。想要根除湿气，可以在晚上睡觉前，对特定穴位使用祛湿排毒的纯中药贴敷，如＂佰 香御湿帖＂，是口服汤剂向外用膏剂转变较为成功的一种，化痰湿、恢复脾胃功能，兼治标本。
　　​湿气重的人可以常用白术、山药、白扁豆、黄芪泡水喝，健脾益气，缓解体内湿气症状，更有利于养生保健。另外，在日常生活中，要保证良好的生活习惯，勤运动，不熬夜，避免身体湿气加重。

一个人的寿命长短，由这4个因素决定，可以人为改变生老病死乃是人之常情，每个人都会有死的那一天的，只不过是时间的早晚问题罢了，每个人寿命的长短由很多因素决定，有些人可能能活到一百多岁，但是有些人却是英年早逝，很多人都幻想着能够长命改善皱纹的14种方法，这些食物赶快吃起来饮食可以帮助你预防皱纹和老化的皮肤状况，添加以下食物，使皮肤光滑，研究和民间传说中的事实已经得出结论，良好的皮肤是基于充足的必需营养供应，有可能延缓衰老和改善皮肤状况，改善你的饮食我国哪个地方的女生最适合做老婆？只有潮汕的女人，才能满足男人对女人的一切要求和幻想。做家务。广东人爱吃会吃，潮汕地区当然不会例外。潮汕的女孩子从小学习做饭，不但能做一手色香味俱佳的饭菜，而且还能煲一手靓汤。潮汕的现在开始戒酒，用不了多久，这10个惊喜会找上你阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！大多数人都知道，喝酒有害身体健康，但是却依然有很多人明知故犯。他们可能认为，反正都已经喝了，即使戒掉了酒，已经受损的吃这4种水果减肥，结果是增肥！这些热量超高的水果别吃了水果是很多减肥人士的首选食物，但是你知道吗？有些水果对于减肥的人来说，却是一种毒药的存在。想靠吃水果减肥，只要吃对了，才能够瘦下来。而吃错了，就只能越吃越胖了。那么，有哪些水果是减脚气反复发作痒到受不了医生学会这3招，赶跑脚气没的说脚气反复发作痒到受不了？皮肤科医生学会这3招，赶跑脚气没的说致使脚气反复发作主要元凶有2个1真菌感染真菌是致使脚气的头号元凶，而潮湿的环境往往是真菌的最佳温床，当我们的脚上出的汗，它是天然下火菜，5块一斤，降火解毒，春季上火烂嘴可以吃春天是一年中最美好的季节，但是这个季节的天气特点是气温时冷时热，而且风多雨少气候干燥，这样的气候使我们身体的水分，容易通过出汗呼吸而大量流失，加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈比猪肝比红枣还补铁，饭店最多人点的开胃菜，我用十分钟做一盘喜欢吃凉拌因为快手又简单，用青瓜木耳凉拌真适合，木耳的铁质比猪肝比红枣还丰富哦！它的植物胶质成分能将肠里的垃圾吸附排出体外，补气又养血，口感细嫩脆口又是食用菌，经常吃对身体真的很好找到缓解肩周炎的方法了！骨科医生做好这5点，病情可有效缓解肩周炎是常见的疾病，主要是肩膀部位发病产生疼痛，并且发病时间多为晚上，发病时痛感会持续加重。导致肩周炎发生的原因通常为软组织退行病变长期过度工作劳累受伤后治疗不恰当等，发病后到了一几种常见早餐比方便面还垃圾？易伤胃伤肾，尽量少吃我们中国人对于早餐其实是非常重视的，不同的地区有不同的早餐习惯，而且我们也经常说早餐是一天当中最重要的一餐，但是在生活当中大家在选择早餐的时候都是不一样的，很多时候大家的选择其实都解强医生告诉你为什么你脚后跟痛？随着天气的转暖，门诊看足跟痛的患者逐渐增多。感觉基本上是走路走多了会足后跟疼痛或者早晨起床下地时，脚后跟痛，活动一会儿又好了久坐，站立时足后跟痛，活动一会儿又好了。为什么会出现足跟