现实中许多老年人长期低食盐，生病住院一查，缺纳，又补盐，低盐利大还是弊大？

　　随着人们的生活水平提高，许多中老人出现亚健康，更有一会不注重养生的中老朋友出现了富贵病，因为平时生活习惯口味重，或则大鱼大肉，喜欢甜食，等等，久而久之不知不觉中自己成了三高人群，一旦发现了自己是三高中的一员时，就盲目地改变饮食习惯，迫使自己低盐，一段时间下来，自己感觉身体不适，来医院检查医生告知是低盐引起铁钾，钠，心里会产生许多疑问，盐多，对血压不好，低盐缺钠，钾，四肢无力，到底怎么办才好，低盐需有度，超越＂极限＂更不好，所以低盐肯定不在＂度＂内，肯定是弊大于利了。
　　谢邀！低盐饮食是我们非常倡导的一种饮食形式，尤其是对于老年人来讲。但是在现实生活当中，60岁以上的老年人住院的情况下，如果不是因为特殊疾病的影响，是不会形成非常严重的低钠，而且很少会需要特殊的去补钠，所以我不知道这位朋友是从哪里得到这个数据。
　　我作为一个神经外科临床医师，在临床当中经常会看到60岁以上的老年人有脑出血或者是脑外伤等各种的情况，在一开始入院的情况下进行血液学检查，取去了疾病的长期干扰，患者是不会存在低钠的情况的，反而是因为疾病的状态造成进食相对比较差，机体消耗增多从而形成低钠的状态，那么这个时候是需要进行补钠，而且在这种阶段下适当的补钠，只要维持一个正常的数值即可，也并不需要特殊的处理。
　　所以我不明白这位朋友他究竟是在哪里看到的数据或者是其他科室有这种情况，我暂时不太了解。或许其他科室的病人有这种情况的发生，但是也要根据实际情况进行评判。
　　理论上来讲，人体它都有一个自我调节的机制，只要一个人身体健康不处于疾病的状态，身上的钠盐含量并不会特别的低，所以只要身为一个健康人，适当的服用低盐饮食是非常有必要的。而现实生活中，高钠饮食也就是高盐饮食，反而会造成各种各样的疾病状态，最常见的就是高血压。所以在临床当中还是要崇尚于低盐饮食。
　　确实中国这么大，各种说法都相对比较多，总有一些呈现出反对的意见，个人的观点如果确实是身处疾病的状态，及时去医院，经检查和调整是非常有必要的，但是如果是身体健康的情况下，低盐饮食也是有利于身体健康的。
　　祝福大家都能够身体健康！
　　如果大家有任何的问题可以私信我，虽然不能够在这上面看病，但是可以给你一个相对比较正确的建议。欢迎点赞，评论，转发，关注我，带你了解真实的神经外科（脑外科）世界。
　　低盐饮食肯定是利大于弊！如果出现了缺钠，就要寻找原因，常见的原因：
　　1.低钠饮食的时候还吃这利尿药，譬如呋塞米，氢氯噻嗪，螺内酯等药物，这些药物容易出现电解质紊乱。要按照医嘱，定期复查，不用擅自增加药物剂量。
　　2.太过于严格的低钠饮食，就是一点盐不吃，也很好吃味精，酱油，这类患者比较少。
　　3.低钠饮食中出现呕吐，腹泻，大面积烧伤等等，合并了其它原因。
　　低钠饮食的好处！
　　1.降低血压。有利于血压的控制，有实验研究，可以降低高压5个mmHg，低压3个毫米汞柱，对于临界高血压患者，再适当运动，是可以让血压恢复正常的，甚至停掉降压药物。
　　高钠血症会导致动脉壁僵硬，心脏肥厚，激活交感系统，导致高血压，所以高血压患者要求低钠饮食。
　　2.心脏病患者。特别是心衰患者，要求更加严格，因为体内有钠的话，就需要水来稀释，导致心衰患者体液过多，心脏负荷增加，导致心衰反复发作。譬如你吃一顿火锅，你可以称一下，体重上涨了1-2Kg，你真的吃了那么多食物不，不，因为火锅是高钠饮食，不自觉地喝了许多水，所以体重上张。
　　3.肾病患者。同样的道理，有些肾病患者因为水肿住院，结果没有利尿剂，就是让他严格低钠饮食，最后水肿自己减退了，体内钠排出去的同时会带走多余的水分，由于肾脏损伤，无法排除多余的钠，就会出现水肿。
　　4.可以降低胃癌发病率；同时含钠的食物大多数都不是健康的食品，可以改善膳食营养。
　　所以低钠饮食利大于弊，按照医生说的要求，有利于疾病的恢复，同时可以减少药物的使用！总不能出现问题，一直加药或者一直加量，结果吃的药越来越多，问题越来越严重，如果吃药能解决一切问题，那么其实没有几种病是治不好的，所以改善生活方式很重要！低钠饮食没有坏处？
　　有，低钠会导致心率增快1.65次/分钟，导致肌酐，血脂，空腹胰岛素水平升高，引起胰岛素抵抗等等。如果每天吃盐小于3克，会增加心血管疾病风险，所以不建议正常人低钠饮食。
　　但其实，我国更多的是普遍高钠饮食，2012年，平均人摄入量是14.5克每天，还有部分人都超过了这个标准，对于不同的疾病，年龄，性别，种族，生活习惯，提倡个体化治疗。
　　但是高血压患者，心衰患者，肾衰患者，限制钠盐摄入，利大于弊！其实好多人不知道啥是低钠饮食？
　　1.高血压患者，每天钠盐摄入量要小于6g，也就是一啤酒瓶盖的量，可以在网上购买定量勺，一小勺代表一克或两克，而且还便宜，可以准确把握量。同时少吃酱油，腌菜，味精，腊肉，这些东西都是高盐饮食。
　　2.心衰的不同阶段，肾脏病的不同阶段，限制食盐的量不同，按照医生医嘱，参考上述方法。提示：
　　如果容易发生体位性低血压的患者，就是突然做起来感觉头晕，可以量一下平躺者或者站起来的血压，高压下降大于20mmHg，出现头晕，不舒服，排除其它疾病，就是体位性低血压，可以多吃一点盐，治疗体位性低血压。
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　　现实中许多老年人长期低盐是利大于弊，因为过多食盐会血稠，容易患甲状腺结节，所以不能过多的食盐过量。
　　自从食盐放开市场以后，价格都大幅度下跌，一元一斤都有卖，拢断体制打破了，本来利国利民，梦想螳擘挡车，是历史的倒退。人吃不吃盐，吃多少盐，各人体质基因有别，就是胃的吸纳要求，胃Ph值决定一天自己需要吃多少盐……特别医院是行家，请不要以专家之名，殆害社会……
　　现实中许多老年人长期低食盐，生病住院一查，缺钠，又补盐，低盐利大还是弊大？
　　随着社会生产力的不断提高、科学技术的迅猛发展，人们养生意识日渐增强，很多人都知道了长期盐分超标与高血压的相关因素，就更不敢吃太多的盐了，因为认为只有少吃盐才会健康，那么，现在众多老年人长期低盐饮食，真的会更加健康、延年益寿吗？
　　也许答案并不是你想象中的那样，下面我们具体来了解一下，希望大家能够科学对待合理吃盐的问题。长期低盐饮食，对身体是利大还是弊大？
　　四十八岁的李先生，血压正常，他看到自己身边往日那些＂狐朋狗友＂们临近天命之年，血压都纷纷高了起来，在一番交谈后，李先生了解到高盐饮食对身体的影响，深感要减少食盐的摄入，从此之后他的饮食开始变得非常清淡。结果神转折来了——一年过去了，他的血压确实没有变高，反而变低了！还经常会有头疼、头晕等小毛病。
　　他赶紧去了医院一查，原来正是因为自己长期少吃盐甚至不吃盐引起的！在和医生进行了相关沟通后，李先生了解到应该如何健康地吃盐，医生告诉他幸好他发现得早，如果长期一直保持这种低盐的饮食，甚至可能会带来更多的隐患。
　　很多人虽然都知道血压过高对身体的影响，但是却恰恰忽略了血压过低的影响，觉得血压低不要紧，实际上正常人身体血压健康水平的维持过程中，钠离子的参与必不可少，长期低盐饮食无疑阻止了正常量钠的摄入，钠缺乏，血压水平就会变低，同样会对身体产生不良危害。 美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！
　　莫胡来该吃多少盐必须吃多少盐，我讲真事不编，二老铁道退休每天都能听到新传闻，说的最多就是吃盐百害无益，信了要老公戒盐戒了，十来天后头发昏腿无力，看不清走不动赶紧看医，检查后医生惊问吃饭吃菜没有吃盐?缺钠血中毒就医及时，如多几日咣咣梆梆硬。
　　正常吃盐，别口味太重就好。氯化钠，生命中不可缺少。少吃不行。不得超量。
　　不是铁钠，而是缺氯。引起消化液中的盐酸不足。影响消化，便消化能力下降。
　　长期低盐肯定不好，等化验出低钠了，是否就已经对身体形成伤害了呢。说吃盐多会得高血压，不一定吧，有的人吃东西很淡，一样得高血压。现在人生病不光是自己作的，像吃的用的，住的，还有压力，都也会诱发疾病，防不胜防。人们享受进步带来的美好感受，同时也必须付出应有代价。