烟草流行是当今世界
　　最大公共卫生威胁之一，
　　全球每年因烟草相关性死亡者达600万，
　　其中包括60多万
　　接触二手烟雾的非吸烟者。
　　我国吸烟人口达3.5亿，
　　7.4亿人遭受着二手烟的危害，
　　每年有200万人死于
　　因吸烟相关性疾病，
　　10万多非烟民死于二手烟暴露，
　　烟草所致疾病给个人和家庭
　　造成了严重负担。
　　吸烟可能是一种偶然，
　　但请把戒烟作为一种必然！
　　如何
　　科学戒烟
　　戒烟前
　　可以这么准备
　　1、明确戒烟的原因，立下戒烟的决定，给自己确定一个具体的戒烟日期；
　　2、告诉家人和朋友你的决定，获得他们的支持；
　　3、给自己签订一份戒烟承诺书；
　　4、在戒烟日前减少吸烟。
　　从戒烟日起
　　承诺自己要做到
　　1、扔掉家中、工作场所及车中的所有香烟和烟灰缸，不让别人在你家中抽烟；
　　2、多喝水，上班时可在身边备上一杯水，也可以备点口香糖；
　　3、改变习惯，避免经过自己平常买烟的商店；
　　4、加强体育锻炼，适当运动；
　　5、找到自己的爱好，听听歌，打打球，转移注意力；
　　6、不把愁事喜事作为吸一支烟的借口；
　　7、一旦戒烟，就要做到一口不吸。
　　12个问题带你走出戒烟的误区
　　来源：国家控烟办、健康广东、中南大学湘雅医学院

黄胴体药片有哪些功效？主要治疗什么？黄体酮片的主要成分是黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，属于非甾体类激素，可由卵巢黄体胎盘和肾上腺分泌。黄体酮的药理作用主要有以下几个方面一促使子宫内膜成熟，剥脱并维持正常的月经周期，产妇坐月子容易出虚汗，稍有大意会导致宫寒，腰痛等月子病，怎样避免，轻松度过月子呢？产妇坐月子时，身体正处在恢复阶段，最主要的几点就是注意保暖，不能吹冷风，碰冰冷的物件。饮食上要注意荤素搭配，营养均衡。身体上要注意卫生，用科学的方法保养，多休息。一注意保暖，不能吹艾叶到底有没有治疗腰间盘的功效？艾叶对于腰椎间盘突出症造成的神经根受压，目前来看是没办法做出有效改变的，之所以有的人通过艾叶处理，腰腿痛得到一定的改善，主要是源于我们自身的修复能力。艾叶本身所占比重不大。为什么效来月经的量少是怎么回事？怎么办？月经不调经量少原因健康女性月经28天至30天为一周期，对月行经，行经每次3至5天，部分7天月经是正常的生活现象，但受外界环境，全身健康状况和其他疾病影响而变化，凡是月经的周期经色，肠息肉如何预防？结肠息肉的预防措施有哪些？肠息肉是凸出于肠粘膜的隆起样新生物，有良恶性之分，其中良性息肉主要为增生性息肉炎症性息肉和错构瘤性息肉，恶性息肉为腺瘤性息肉，恶性息肉（或称肿瘤性息肉）有发展成肠癌的潜力。肠息肉如孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？很高兴为您答疑解惑！生一个健康的宝宝是所有父母的最大愿望。一般，除了容易引起滑胎或流产的食品不能食用外（如桂圆山楂甲鱼等），其他食物都可以适量的吃，包括凉的食品，最重要的是保持营养查出骨质疏松之后补钙有用吗？专家什么时候都不晚四川省绵阳市骨科医院足踝外科主任王家洪为63岁的残疾老人张学富检查踝关节病情。（成和平人民图片）声明凡带有人民图片字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎致电购体内的尿酸只有20来自于食物，所以控制饮食没有用？医生来辟谣患者，男，25岁，因右足第一跖趾关节右足踝关节红肿热痛约5天来我院骨科就诊，查X线无殊，血生化示尿酸527molL，诊断为痛风。该患者身高181cm，体重91Kg，有抽烟饮酒习惯，请教网友春天喝什么茶对身体有益，为什么？通常人们都说春乏秋困，在春季大多数人都会出现困倦乏力的现象，这个时候，其实饮用花茶是最好的选择，花茶香味浓郁，甘凉，能促进体内阳气升发驱散冬天积在体内的寒邪。但是花茶的种类繁多，各医生提醒身体有这2个现象，肝脏早已被脂肪包裹了严格来说，脂肪肝并不属于一种独立的疾病，是脂肪在肝细胞中堆积过多的一种病变，是常见的肝脏病理性的改变，目前在我国脂肪肝的发病率在不断升高，脂肪肝的病人常常感觉到疲乏无力食欲不振等等春季长个子正当时，多给孩子吃这早餐，个子长得快，身体变强壮春天是万物生长的季节，更是孩子长身体的最佳时机。此时孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期要多给孩子补充含钙丰富的食品，抓住一年中最好的长个子时间。豆腐是大家熟知的