通常人们都说春乏秋困，在春季大多数人都会出现困倦乏力的现象，这个时候，其实饮用花茶是最好的选择，花茶香味浓郁，甘凉，能促进体内阳气升发驱散冬天积在体内的寒邪。但是花茶的种类繁多，各种花茶的药用价值也不同，那么，在春天应该怎么选择适合自己的花茶呢？
　　1、蒲公英茶
　　春季养肝，而蒲公英入肝经，可解热毒，化食毒，消恶肿，对于经常熬夜吃外卖的人来说大有裨益。但是蒲公英性寒，不可过多饮用，可搭配红枣冲饮中和寒性。
　　2、金银花茶
　　能清热解毒，凉血止痢，利尿养肝，还有抗癌的功效
　　3、茉莉花茶
　　春季饮茶之上品，喝茉莉花茶可清热解暑，健脾安神，化湿，减轻肠胃不适及痛经的作用
　　4、菊花茶
　　特别适合久坐电脑前工作的人群，有养肝平肝，清肝明目的功效，特别适合春季饮用
　　5、薰衣草茶
　　适合精神压力比较大的人群，薰衣草茶特殊的香气可以净化心绪，舒解压力，松弛神经，帮助入眠
　　6、玫瑰花茶
　　平衡体内内分泌，活血调经，疏肝理气，而且能美容养颜，去除黑斑适合春季饮用
　　在冬末春初阳气旺盛的季节里，由于受多风少雨的干燥气候影响，人体易出现季节交替中的不适反应，如口干、眼涩、鼻燥、咽干等一系列问题。那么，在这个时节里，常喝什么茶对身体有益呢？
　　下面就和大家一起分享一下我的靠谱回答。
　　一、利肝明目的「桑菊茶」
　　杭白菊4～6朵
　　秋桑叶(经霜后的更佳）2～3片
　　先将桑叶清水洗净再和菊花放在一起沏水代茶饮。（菊花和桑叶药店有售）具有：利肝明目、去火降燥、降脂、降浊等功效。注：(胃肠道寒凉者不宜服用)
　　二、春季养肝茶
　　葛根4克
　　决明子4克
　　酸枣仁4克
　　菊花4～5朵，然后开水冲泡代 茶饮。
　　饮此茶，对春季肝气郁结、肝火上炎、眼干涩及胸闷不舒等有明显缓解作用。
　　三、蒲公英绿茶
　　蒲公英(鲜品或干品随意)与绿茶，放在一起沏水代茶饮，其用量可依据个人口味，随意酌减。此茶具有：润肺清热、清上焦火(而不寒下)、益胃健脾、利尿通便等功效。注：（脾胃寒凉者不宜服用）
　　四、玫瑰花

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