脑梗又称脑梗死，是中老年患者常见的一种急症，好发于45 70岁。但身边也会见到年轻人也有发病。要想弄清楚脑梗患者需要注意些什么，我们首先得了解脑梗的危险因素都有哪些？ 总的来说，我们可以把脑梗的危险因素分为两部分： 第一部分是不可变因素，比如年龄、性别、种族、遗传因素，这都是不可改变的，有的人家里有脑梗死的家族史，那么他得梗死的机会就要大一些，这些我们不能改变。随着年龄的增长，人体的血管会慢慢开始变硬、变脆，也就是常说的动脉粥样硬化，血管一旦有破损，血小板就会慢慢开始聚集，直至堵塞血管；有脑梗家族史的人患脑梗的风险也会增加。 第二部分为可变因素，最常见的就是＂三高＂——高血压、高血脂、高血糖，这些都会损伤心脑血管，加速血管损伤，增加心脑血管事件的风险。还有长期抽烟，酗酒，长期不活动血栓形成等等，这些其实都与我们日常生活习惯紧密相连。因此，只要大家注意平时的生活习惯，这些因素是可以控制的，风险也是可以大大降低的。 那么，脑梗患者平时应该注意些什么呢？ 1、坚持服药：脑梗患者发生再次脑卒中的风险相当高，所以首先第一条，也是最重要的一条就是要坚持长期的服药，预防脑梗的再次发生。 2、控制＂三高＂和体重：＂三高＂是脑梗的主要危险因素之一，对于发生脑梗的患者更应严格控制。 3、戒烟戒酒：吸烟酗酒可以增加心脑血管事件的发生几率，脑梗患者应做到戒烟戒酒！ 4、治疗自身存在的心脑血管基础疾病。 如果说硬要说不能吃什么的话，应该避免高脂、刺激饮食：脑梗本身就是由于血管损伤，血液粘稠度增加等引起，因此发生脑梗之后要避免再吃油炸、动物内脏、肥肉等高脂肪和高热量的食物，辛辣刺激和生冷食物也应尽量少吃。 希望我的回答能对大家有一定的帮助！ 脑梗患者最害怕的就是再次复发，再次复发的致残率也是非常高，一年内复发率高达30%，五年内复发率高达50%，也就是如果第一次得脑梗的100个病人中在第一年内再次复发的人数是30个，在五个年头内复发的有50个，这个比率不可谓不高，而且复发的后果是一次比一次严重，第二次发生脑梗比第一次发生脑梗的致残率和致死率都要高一些，所以说对于脑梗患者最需要注意的是预防复发！ 预防复发需要做到:1，按时服用药物，控制病情的发展。2，有其他合并症的要积极治疗预防病情的加重。3，注意不合理生活方式的矫正，防止体质滑坡。4，同时采用中医药调理体质，进行体质逆转。 首先说第一点，按时服用药物，控制病情的发展，遵医嘱，常复查，与主治医生保持联系，因为你的第一次主治医生对你的病情要比其他医生熟悉，常复查也是为了更好的了解自己当下的身体状况，以便随时做出调整。 第二，有其他合并症的要积极治疗预防病情的加重。比如糖尿病，高血脂的病人由于血液中血糖高，血脂高，会导致血液粘稠，形成血栓的几率就比正常人要高，同时也更容易导致血管管壁上更容易粘着血液内容物，导致血管管腔的狭窄，为脑梗的复发创造条件；再比如房颤患者会导致心脏搏动无力，那么血管内流动的血液速度就会减慢，从而为血栓形成创造条件；再比如合并甲状腺功能减退的病人，病人的代谢处于低代谢状态，脂肪代谢较弱，容易出现血脂增高的情况，从而为血液粘稠，形成血栓，导致脑梗复发埋下伏笔，所以有其他合并症的脑梗患者积极治疗有助于预防脑梗的复发。 第三，注意不合理生活方式的纠正。脑梗就是脑细胞死亡的简称，脑细胞有个特性就是死了以后不能再生，脑梗病人症状的五花八门是因为脑梗死的细胞所起的作用不同，管语言的细胞梗死那就语言受到损伤，管运动的脑细胞死亡，那就运动受到损害，管呼吸的脑细胞死亡，呼吸受到损害，严重的抢救不过来。 再一个，脑梗死是急病，这个急病是建立在脑供血不足这个慢病的基础上，而脑供血不足与脑血管管腔的狭窄和腔内流动血液的粘稠度有关，而血液的粘稠度又和血脂血糖等基础病有关，而血脂血糖又和我们的生活习惯密切相关，高油高脂高糖饮食习惯是这些病的基础，抽烟可以引起血管的痉挛收缩，从而加重血管管腔的狭窄，为脑梗发生创造条件， 熬夜不睡觉,失眠，情绪激动(发火，兴奋等)也都会引起交感神经兴奋，促使血管痉挛，管腔变细，诱发脑梗。因此生活习惯很重要，这些都是慢病的基础原因，急病的诱发因素。所以养成清淡饮食，远离烟酒，改善失眠不熬夜，适量运动，平和心态也是非常关键， 这也是为什么有的人不脑梗或者脑梗后极少复发的原因之一。那么对于题主所提的不能吃什么？问题答案在上面也已经很清楚了，就是避免高油高脂高糖的食物，肥甘厚腻的食物，比如各种糕点，油炸食品，肥肉，动物油，炒菜少放油少放盐， 这里呢可以多吃亚麻籽油，因为平时的花生油，大豆油，菜籽油，瓜籽油含亚油酸高，这是导致我们血脂高的一个重要原因，而亚麻籽油含的是亚麻酸高，帮助我们体内脂肪代谢平衡，所以血脂高的人可以多吃亚麻籽油。 第四，多少年的生活习惯决定了多少年以后拥有什么样的体质，具有什么样的体质决定了拥有什么样的症状，这是因果，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的病。 第三点说的是生活习惯，现在这第四点和大家交流的就是关于体质的问题，这些脑梗病人往往是血瘀体质，所谓血瘀就是血液粘稠并且血液在血管内流动速度缓慢，这就和自然界的河流一样，如果河流里混杂了大量的泥沙，流速又慢的情况下就容易淤积，河道一淤积，这条河流的下游流量就变小，甚至有些地方会断流，流量变小就相当于供血不足，断流的后果就相当于脑细胞的梗死。 当然每个人状况不一样伴随的其他也存在，比如糖尿病中医辩证往往是脾虚，甚至阴虚，气阴两虚；甲状腺功能低下往往是阳虚，但这些病如果同时伴有脑梗，脑供血不足的往往都具有血瘀体质，所以说可以到当地找中医医生根据自己的具体情况，进行中医诊断通过砭针灸药等手段来调理身体体质，这和西医的不同点是对身体脏腑功能的改善，西医用药是控制，比如血糖高降血糖，血脂高降血脂，指标控制的好。因此中西结合很有必要。 谢谢邀请。这几年来，脑梗这种疾病的发病率越来越高，而且脑梗死的死亡率同样很高，这样一来就会增加这种疾病对于健康的威胁。脑梗这种疾病和生活方式有着很大的关系，所以在生活中加强对于脑梗患者的生活方式调理还是很有必要的，或是饮食，或是运动，再或是其他生活方式。良好的生活调整不仅有助于病情的控制，另外对治疗也有很大的帮助。言于此，关注脑梗患者，请您从生活点滴做起。 急性脑梗死是神经科比较常见的一种疾病，如果严重可造成大脑的缺血、缺氧损害，临床致死率及致残率皆高，患上这种疾病会严重危害患者的生命及生存质量。饮食方面要严格注意： 动物脂肪要限制摄入，也就是您常听说的饱和脂肪酸： 对于各种油脂一定要限制摄入。比如说猪油、羊油、牛油等荤油；另外富含低密度脂蛋白胆固醇的食物同样要少吃或者不吃，比如说各种动物内脏、肥肉、禽肉皮脂等物质。 脑梗患者一定要严格控制饱和脂肪酸的摄入量，因为饱和脂肪酸的摄入会使血液中胆固醇的浓度明显升高，增加动脉硬化的发病概率。 烹调油请少用，而且要多种植物油更换使用： 对于本身患有脑梗的人群，请限量食用各类油脂，减少脂肪总量的摄入。另外吃油请选择植物油脂，大豆油、玉米油、紫苏油、菜籽油、橄榄油等油脂更替使用，摄入质量较高的不饱和脂肪酸物质，降低身体中坏胆固醇的含量。 多吃新鲜蔬菜和多色水果： 蔬菜和水果是脑梗等心脑血管患者的必需食物，蔬菜中富含维生素C和各类植物色素，可以起到不错的抗氧化作用，对于血管有保护作用。另外蔬果中所含有的矿物质钾元素对于高血压等问题也有不错的预防和控制作用，可以预防动脉硬化等严重心脑血管疾病的发生。 说到具体，多吃应季水果蔬菜，多吃含水分较大的蔬果，绿叶蔬菜每日都要有，新鲜蔬菜每日至少要吃三种。 含有碘元素的食品要跟上，避免缺乏： 生活中要保证含碘食物的摄入量，无论是海带还是紫菜，再或是其他一些海产品。矿物质碘的摄入可减少胆固醇在动脉壁的沉积，防止动脉硬化的发生。 控盐是根本： 吃盐过多容易导致高血压的发生，随着高血压的病情严重，各种严重心脑血管疾病都会随着而来，所以限盐是必做之事，生活中每天所吃的盐量要少于6克，脑梗人群更要少吃。 多喝水： 如果您患有脑梗，请您在生活中刻意增加水的摄入量，每日饮水至少要喝到2000毫升，促进身体的新陈代谢，拒绝干燥，保护心脑血管健康。 增加膳食纤维的摄入量： 脑梗患者很怕便秘，而膳食纤维的缺乏就容易增加便秘的发生几率，所以，为了您能痛快排便，请在生活中增加含有膳食纤维丰富的食材，增加粗杂粮和新鲜蔬菜的摄入量，促进肠道代谢。生活细节要注意： 戒烟限酒： 如果您已经被脑梗所纠缠，请您严格拒绝烟和酒的摄入（吸入），生活中应该戒烟限酒，只要有酒精的摄入，就会增加对于心脑血管的刺激和损伤。 科学运动： 靠谱适量的运动是心脑血管健康的催化剂，所以，每天的运动应该靠谱保证，每日运动30分钟以上，运动不过量，不过于剧烈，促进心肺能力，促进新陈代谢。 保证良好的睡眠： 睡眠是所有疾病的还原剂，保证良好的睡眠很重要，每天的睡眠时间要保证在七小时以上，适当午休，别因为劳累加重病情。 重中之重：要保持良好且积极的心态。 请按时吃药，特别对于有高血压的您： 如果您本身患有高血压等疾病，请您按照医嘱严格服药，按时按量服药，避免病情加重。 脑梗，一种患病率和死亡率都较高的疾病，需要您严格注意，无论是饮食还是运动，再或是其他生活细节，您都应该靠谱注意。为了您的安康，请靠谱预防。 注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。 脑梗塞患者需要注意什么？不能吃什么？这是很多脑梗塞患者以及家属都想问的问题。其实，应该说一个人只要是发生了脑梗塞，如果回顾他以前的生活，应该说还是有很多需要注意的地方的。至于不能吃什么？可以归结为饮食上需要注意的事项，咱们也给大家总结一下，希望今天的文章可以帮到您。 脑梗塞病人1、注意坚持服药 脑梗塞的病人，平时要特别注意的第一点，就是坚持服药。坚持服药不是一句空话，而是要每天坚持做好的一件事。一般说来，绝大多数脑梗塞患者他们在刚刚诊断脑梗塞的时候，都能坚持服药，不会停药。但是，一旦脑梗塞症状得到明显的恢复改善，很多人就会停止用药，这是很危险的一件事。因为脑梗塞病人，即使是没有留下严重的并发症，后期恢复的好，很多药物也是要坚持吃的，比如说阿司匹林、他汀等药物。所以说，脑梗塞患者，无论康复的好不好，都要注意坚持服药。 2、注意定期复查 跟坚持服药一样，很多脑梗塞患者还要坚持定期复诊检查。这一部分工作，在疾病罹患之初很多人能够坚持，但是随着后期病情的好转，好多人就不去复查了。其实，这种做法和心态是可以理解的，但是却不值得推荐，主要原因是后期复诊也要坚持去，如果病情稳定，可以拉长复诊时限，但是一次都不去复诊了这就不合适了，后期也容易耽误病情。 3、注意改善生活方式 其实，很多人之所以会发生脑梗塞等疾病，主要原因就是其生活方式不健康，比如说不健康的饮食、没有运动习惯、体型肥胖、抽烟喝酒、熬夜、精神压力大等等。这些不健康的生活方式，长年累月的侵蚀，足足可以让一个健康的人发生脑梗塞。所以说，只要是你已经罹患了脑梗塞，这时候就要特别注意审视自己的生活方式，注意改善自己的生活方式。 至于开篇提到的不能吃什么？我个人建议这些脑梗塞的患者，平时要注意留心低盐、低脂、低糖饮食，少吃高盐、高脂肪、高胆固醇、高嘌呤、高糖的食物，这样绝对有助于脑梗塞的控制。 4、注意检查是否存在房颤 中国脑梗塞病人多，这里面除了动脉粥样硬化性改变导致的患者，还有一些人是因为有房颤导致的脑梗塞。而因为房颤导致的脑梗塞患者中，有一部分人并不知道自己有房颤，有时候住院的时候也没有被明确诊断，这就使房颤这个＂大坏蛋＂没有浮出水面。而明确房颤，然后给与有效治疗，对这些人来说就显得很重要。所以张大夫建议脑梗塞患者都要注意平时多做一做心电图，必要时完善Holter（24小时心电图），这样有助于房颤的检出。 5、坚持做康复治疗 脑梗塞患者，尤其是存在严重功能障碍的脑梗塞患者，后期一定注意坚持做康复治疗。因为有效的康复治疗，一定是提高患者生存质量的重要保证和措施。康复治疗做得好，很多脑梗塞患者都可以明显减轻疾病带来的伤害。所以说，脑梗塞患者和家属都要重视康复治疗。 总之，对于广大的脑梗塞患者来说，需要注意的细节比较多，大家在日常的生活中一定要留心注意以上几点，别忽视了这几点重要事项。最后，希望大家都不发生脑梗塞，已经发生了脑梗塞的朋友都能管理好这个疾病，享受美好人生。 从临床上看，很多短暂性脑缺血发作（TIA）的患者，会因为情绪愤怒、激动加重病情，导致脑梗。 最突出的表现是，之前单侧肢体出现一过性的麻木，在接受抗凝药物治疗的过程中，出现了情绪失控，甚至也能导致病情加重，一过性的症状变成了持续性的症状，脑梗发作。 一般情况下，脑梗的二次复发病情都会比第一次更重。所以首先要提倡患者保持一个良好的心态，杜绝情绪激动、烦躁、暴怒等情况发生。在饮食方面，患者该怎样做，需要因人而异。不存在不能吃什么的说法，控制量就可以。 我们先来说一说酒。目前最新的说法是酒精不管数量多少，摄入体内都是有害处，没好处。但是部分神经内科的医生仍持有一种观点，小量适量的摄入酒精，可以促进血液循环，对于脑梗患者的害处并不是那么明显，甚至有一定的好处。 这种说法建立的基础，是酒精会带来心理上的欣快感，让一些患者情绪愉悦，这是利好的因素，但是它的坏处是破坏血管的健康程度，怎么去评估利弊？目前还有争议。所以对于酒精的建议是，如果在不影响情绪和感受的前提下，能不喝就不喝，如果喝要控制量。 并不是所有的脑梗患者都有血脂高、血粘度高的情况。在血液检查的结果上显示，很多脑梗患者的血脂、血粘情况都处于正常指标水平。 我们知道脑梗的发病是和动脉硬化密切相关，而动脉硬化是人体正常的退行性病变。 即便脑梗患者发病不是因为血脂高和血粘引起的，但是为避免动脉硬化情况加重，还是应该在饮食上控制高油、高盐、高脂、高糖饮食，这样的调整可以延缓或者减轻动脉硬化的症状，在某种意义上也是对脑梗病情的一种控制。 此外还要注意点，对于已经发病的患者要注意二次复发的可能性。及时就近就医一事不能忽略。 希望回答能够让你受益，更多贴心科普，尽在辽沈名医，请关注每日推送。 脑梗死又称缺血性脑卒中是因脑部血液循环障碍，缺血，缺氧所致的局限性脑组织的缺血坏死或软化！ 脑梗死最常见的病因是动脉硬化，其次为高血压，糖尿病，血脂异常等。脑梗死急性期病死率为百分之5到15%，存活的患者当中，致残率於为50%！给患者的身心和家庭带来了沉重的负担！脑梗死患者需要注意的东西有很多，最重要的是神经功能缺损的严重程度，还有患者的年龄和卒中的病因等。下面刀刀为您逐一阐述： 脑梗死的需要注意的因素很多，根据不同的病因，发病机制，临床类型，发病时间等确定治疗方案及生活注意事项。 （1）保持呼吸道通畅，必要时予以吸氧，戒烟酒。 脑梗死的时候，有的患者会有通气功能障碍，所以需要保持呼吸道通畅及吸氧。烟酒对身体百害而无一利，尤其是脑梗死患者，一定要戒烟戒酒。 （2）调控血压 高血压病是导致脑梗死的元凶之一，所以高血压患者应该注意降压治疗，生活中要终身服药。如发现低血压，也应该积极查明病因，予以相应的治疗。 （3）注意调控血糖 糖尿病也是脑梗死的重要病因之一，血糖过高或过低都会导致严重的并发症。 （4）降低颅内压的治疗 严重的脑水肿和颅内压增高是急性重症脑梗死的常见并发症，也是主要死亡原因之一，所以，在治疗过程中，应当注意颅内压的情况。 （5）注意观察吞咽困难的症状 吞咽困难是脑梗死的并发症之一，吞咽困难可导致吸入性肺炎。但同时又要注意避免出现饮食不足和营养不良的状况。 （6）注意预防感染 脑梗患者急性期容易发生呼吸道，泌尿系感染，是导致病情加重的重要原因。早期识别和处理吞咽问题和误吸，对预防吸入性肺炎作用显著，患者睡觉的时候头要偏向一侧，以防止舌后坠和分泌物阻塞呼吸道。卧床的时候要经常变换体位，定时翻身拍背，加强康复活动是预防感染的必要措施。 （8）注意饮食，适度运动 脑梗死患者多合并高血压，糖尿病。生活中注意低盐低脂饮食和糖尿病饮食，对预防脑梗死患者的并发症，具有重要的作用。注意多吃新鲜果蔬菜。每天适度锻炼身体。 （9）其他需要注意的情况 脑梗死患者还合并上消化道出血，水电解质紊乱，心脏损伤，癫痫，深静脉血栓和肺栓塞等，建议患者去专科治疗。总之，脑梗死患者的护理是相对复杂和需要耐心和毅力的，这也会给患者的家庭带来沉重的的经济负担。 希望我的回答能够帮助到您！ 随着生活方式的改变，不少人和三高结下不解之缘，紧接着会有不少人步入脑血管疾病的行列。 尤其脑梗不但给患者造成各种偏瘫失语、半身不遂等等严重后遗症，给整个家庭也带了极大痛苦。 脑梗患者要注意什么呢？我们先从时间轴去说说，分3个阶段，急性期，功能恢复期，预防复发期。 一、不同阶段，注意不同 1、急性期 突发脑梗，一定第一时间拨打120，到医院确诊脑梗死，一定配合医生溶栓或取栓，这时候不要挑三拣四，不要拖拖拉拉。因为时间就是生命，以开通血管时间越短，越能减少损伤，减少后遗症，利于康复，目前认为最好是3小时内送到医院，不超过4.5小时，最迟多要超过6小时。 所以急性期，记住一个字：早！ 2、康复期 绝大部分脑梗患者，都有各种各样的症状，如果开通血管早，就能康复。过了急性期，下一个重要阶段，就是功能恢复期，也就是要通过锻炼，恢复自己的各种正常功能。发病后前3个月功能恢复最快，在医生指导下，根据具体丧失或减退功能的部位，比如上肢，下肢，走路，说话等等这些功能丧失。制定适合自己康复的训练方案。脑梗后6个月内是康复的最佳时机，脑梗后3个月运动功能，会有比较明显的改善，大部分患者运动功能和认知能力的恢复都在发病后6个月内。 所以康复期，记住要：加强康复训练。 3、预防再次脑梗期 从急性期脑梗开始，进入了正规治疗，正规治疗就是预防再次脑梗的一个最主要保证。对于动脉粥样硬化型脑梗，需要服用阿司匹林和他汀，对于血栓脱落性脑梗，需要服用华法林、或达比加群酯或利伐沙班来抗凝，对于所有有三高的患者要控制三高，这些都是基础。 同时坚持健康生活，戒烟戒酒，控制体重，适当活动，低盐低油低糖饮食等等好习惯得养成，这样才能预防斑块加重，预防再次脑梗死。 所以预防再次脑梗死，最好规律服药，控制三高，健康生活，定期复查。 二、脑梗患者不能吃什么？ 几乎所有的患者都有这个问题，以后不能吃什么了？是不是不能吃肉了？不能吃油了？ 当然不是！ 简单说：只要吃了不过敏，都能吃；但必须调整比例，把我低盐低油低糖的原则，这是基础，而不是说不能吃什么。 什么都能吃，不代表可以肆无忌惮的吃，因为健康的饮食利于预防疾病，不健康的饮食会滋生疾病。尤其高盐高油高糖高脂肪高热量的饮食，更多增加三高风险及心脑血管疾病风险。所有这些食物要少吃，比如：肥肉、内脏、油炸、甜品、油酥、过多的红肉、腌制品、盐含量高的食物等等要少吃。 少吃不代表不吃，偶尔少吃也不会有多大影响，相反还能给患者带来一定的快乐。 饮食当然可以吃肉，只不过猪牛羊等红肉要适当少一点，可以相对多一点去皮禽类，鱼肉等等，饮食中多一点粗粮杂粮，水果蔬菜等等。 对于外源性血栓导致的脑梗死，如果服用华法林，需要注意，因为华法林不稳定，会受很多食物影响。 所以，服用华法林抗凝的人，需要注意： 1、大蒜、木瓜可增加华法林钠效果，应引起注意，尽量不要吃。 2、椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、芫荽籽、黄瓜皮（脱皮黄瓜不是）、苣荬菜、芥兰叶、奇异果、莴苣叶、薄荷叶、绿芥菜、柑榄油、荷兰芹、豆、开心果、紫熏衣水草、菠菜叶、洋葱、黄豆、黄豆油、茶叶、绿芜菁或水芹，这些蔬菜都会影响华法林的作用，也需要控制恒定的量或不吃！ 总之，脑梗患者急性期，记住早开通血管；康复期，记住加强康复训练；预防再次脑梗死，最好规律服药，控制三高，健康生活，定期复查。 饮食以低盐低油低糖为主，食物多样化，没有绝对不能吃的食物；但吃华法林这个药物的患者需要注意，很多食物会影响药效，必须引起重视。 谢邀！脑梗的患者需要注意的很多，不能吃的也很多，但是一定要坚持下去，千万不要三天打鱼两天晒网。 最重要的一点就是一定要注意自身血管的状态，明确具体是一种什么样的情况，究竟是否有狭窄或者是闭塞等因素。 如果确实存在着狭窄或者是闭塞，那么则及时的进行相关的手术治疗，可以有效的改善患者临床症状，比如说颈动脉内膜剥脱手术或者是支架植入手术，有的也可以行颞浅动脉大脑中脉血管吻合手术等各种手术类型。 只有这样才能从根本上去解除血管的异常状态，减少后期不良反应的发生。 哪怕是有很多时候都是一些腔隙性的脑梗，也需要进行相关血管的检查，血管病这种疾病形态，得病并不会严格的去区分到底是多少岁，到底是不是身体健康，只要一条件成熟，他都有可能会发病。 其次就是一定要控制自身的血压，稳定血糖，降低血脂，尤其是合并有三高的患者，持续5年以上的很多的人，都会伴随着血管的硬化以及斑块形成等各种因素。 这些疾病虽然在一般情况下不会产生明显的临床症状，但是一旦量变达到质变，肯定会造成不良的影响，引起脑梗死，甚至有的时候还引起脑出血。 再次就是生活当中以低盐低脂高蛋白性质的饮食为主，多吃鸡蛋糕等类型的食物补充蛋白质，多吃鱼肉瘦肉等等，不要吃过于油腻性的食物，不要吃过多腌制类的食物，戒烟戒酒。 还有就是在生活当中一定要注意自身情绪的平稳，不要过于焦虑抑郁，适当的进行相关的体育功能锻炼，比如散步，慢走，太极，瑜伽等等。学会释放心中的负面情绪，增加积极向上的乐观情绪。 祝福大家都能够身体健康！ 如果大家有任何的问题可以点击个人主页，最下方有问诊咨询。欢迎点赞，评论，转发，关注，带你了解真实的神经外科（脑外科）世界。 （为合理合法的诊疗疾病，请选择正规渠道） 很高兴能够回答这个问题，说起脑梗塞来是一个再常见不过的病了，用俗话说就是拴住了。脑梗塞发病严重的话可能危及生命，并且对生活水平也有很大的影响。总而言之，说起来，预防脑梗，是延寿、保证健康必不可少的一环。 一、脑梗的常见症状你了解多少呢？ 1.短暂性视觉障碍 一般是由于脑血流减少引起的视网膜中央或分支动脉阻塞的结果，一般在1小时左右可自行恢复。 2.经常会不明原因的打哈欠 一般出现后提示脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血缺氧逐渐加重的情况。根据数据表明，脑梗死发病前大部分都会出现这个症状，所以不要忽视！ 3.出现语言功能障碍、一侧肢体无力 发病突然时，一侧肢体明显无力，或者有时话都讲不清楚，这种现象都会常发生在脑梗死患者身上。 建议：以上呢就是脑梗塞常见的基本症状，遇到后不要惊慌，应及时去医院就诊，排除一下脑出血及其他病变。 二、脑梗患者需要注意什么？四大特点带你了解 脑梗塞发生后，应该及时的做好预防，如果预防不到位，大约35%的患者在3年左右会出现第二次脑梗死。主要原因是脑梗塞一旦发生，表明机体有血栓形成的基本因素，即血管内皮损伤、血液粘度变化等等，从而脑梗塞将被重新激发。 在医学中，一般脑梗死复发的次数越多，预后越差，死亡率越高。因此，预防脑梗塞需要我们重视起来！ 1、戒掉生活中不良习惯是重点！ 一般指吸烟、喝酒、熬夜等因素，如果不改正其复发的几率会很大。同时还要保持适度的体力活动和锻炼运动。 2、保持良好情绪是重点！ 生活中要保持情绪稳定，心情舒畅，避免剧烈的兴奋、愤怒等神经方面的刺激。 3、积极应对原发性疾病的治疗 患有高血压的患者应积极治疗，因为高血压可以使脑动脉硬化的发展加速和加重； 糖尿病患者也应该积极治疗，因为糖尿病合并脑血管病多为缺血性脑血管病。 4、定期去医院做检查 脑梗塞患者需要注意了，一般最好六个月左右检查一次，同时需要注意血压、血脂、血血流动力的检查。 三、脑梗塞的病人适合吃什么食物。 一、芹菜 多吃芹菜可以缓解脑梗塞、中风、高血压的病人并且具有降低胆固醇的作用。 多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，增长胃肠蠕动，防止大便干燥。 二、香蕉 香蕉去皮后，可以加上一些冰糖一块蒸。每日吃2次就够了，或者用冬瓜煮熟榨汁服用。对脑梗塞伴有血糖高或者水肿者有好处。 三、牛奶 牛奶可以说是优质的饮品，不仅能够促进消化，而且是有营养的食物。脑梗塞的病人其实可以喝温牛奶，顺便搭配一些莲子羹。 四、维生素食物 富含维生素C的食物：西红柿、山楂等； 富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类 富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。 需要注意的是脑梗死会引起心肌梗死，因此在日常生活中，脑梗死患者注意少吃高脂高胆固醇的食物，如奶油、内脏等食品。 四、脑梗塞患者不应该吃什么？ 1、脑梗患者不能吃动物内脏、含油脂多的食物、蛋黄、肥肉等食物，选择吃些清淡的食物 2、脑梗的患者最好不要吃刺激和生冷的食物，而且平时不能吃辣的：如白酒、麻椒、或者是麻辣火锅等。 3、脑梗患者要戒掉烟、酒。经常抽烟的话可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，也能够造成患者的管腔变窄从而容易形成血栓；而且也不能够大量的喝酒，大量引用烈性酒，对血管的坏处也是非常大的。 本文仅作为健康科普，不具有医学诊疗效果。希望能够对大家有所帮助。 脑梗死又被老百姓称为脑中风 ，指的是患者因脑部血管的血液供应发生一定的障碍 ，进而导致脑部出现缺血或者缺氧 ，脑组织发生一定的缺血性坏死情况 。 脑梗死常有的表现形式有脑部血管处栓塞形成 ，如图 1 所示 ，或者是出现脑部微小血管梗死的腔隙性脑梗死等 。 图一 导致脑梗死发生的病因是多个方面的 ，如高血压 、高血脂 、糖尿病 、吸烟 、酗酒 、肥胖 、缺乏运动或者是心脏病等 ，都会导致脑梗死情况的发生 。 病人的临床表现主要为突发一侧肢体麻木无力 ，言语不清甚至失语 ，口角歪斜等 ，有的病人表现为头昏头痛 ，猝然昏倒 、失去意识 ，随着病情进展可能还会出现意识障碍加深 ，多种并发症 ，甚至死亡 。 此项病症会给人类健康带来极大的威胁 ，也会给患者家属带来沉重的经济和精神负担 。 在预防脑梗死发生的同时 ，我们也要了解发病后的护理 ，下面让我们来看看有哪些需要我们注意的护理事项吧 。脑梗死病人的偏瘫护理 患有脑梗死病症的人很多都具有肥胖的体型 ，同时还患有糖尿病 。 这种情况的病人一旦发生了偏瘫的情况 ，患者的局部神经在工作得到时候会面临诸多障碍 ，长久的卧床时间会压迫患者的皮肤 ，进而导致患者的皮肤产生破溃形成褥疮 。 患者的褥疮一旦被感染便会加重血管的工作负担 ，严重的情况下 ，患者还会因此患上败血症 。 因此 ，家属在进行护理工作的时候一定要定期为患者翻身 ，并为其拍背 ，让患者的背部肌肉及血管得到放松 ，并用温水擦拭患者的皮肤 ，利用较轻的力度按摩患者长期被压的部位 。 尤其是患者骨骼比较突出的部位需要重点按摩 。 如果家属已经发现患者的皮肤出现了破溃的情况后 ，需要进行就医 ，如果患者有失禁的情况 ，家属需要及时为病人更换尿布 ，并用爽身粉扑干 。吞咽困难情况的护理 患有急性脑梗死病症的病人如果出现吞咽食物困难的情况便需要对患者急性鼻饲饮食 ，在患者的鼻孔中插入一根胶管直达胃部 ，随后将米汤 、牛奶等流食利用注射器注入到患者的胃中 ，这样才可以保证患者的身体每天都可以摄入足够的营养 。 同样 ，患者在服用药物的时候也能够将其从胃管中注入 。 在护理过程中需要注意的是 ，注入的食物都应该是小颗粒的 、糊状的 ，如图 2 所示 。 这样能够有效免胃管的堵塞 。 这种治疗方式在一定的时间内是必须采取的 ，这项护理工作的顺利进行将会直接关系到脑梗死手术的治愈效果 。 即便如此 ，还是有很多病人的家属不愿接受以插入胃管的方式辅助病人吃药 ，而是让病患面前进食 ，这样的行为是十分危险的 ，患者很有可能因为食物误吸入呼吸道而造成肺部的感染 。 情节严重的情况下患者会面临生命危险 。 家属在指导病人进食的时候不要催促病人 。 进餐完毕后 ，家属需要喂患者饮下温开水 ，促进患者将口内残留食物吞食干净 。饮食护理 患有脑梗死的患者应该严格控制脂肪的摄入量 ，在烹饪菜肴的时候也不要使用动物油 ，这样才能够有效控制病人的血脂指数 。 患者还应该注重蛋白质的摄入 ，每天摄入一些豆制品来降低血液的粘稠度 ，降低疾病复发的机率 。 同时 ，患有脑梗死的病人需要严格控制糖类的摄取 ，尽量不食用糖果或者饮料 。 由于脑梗死患者日常的饮食口味比较寡淡 ，家属可以利用少量的醋进行调味 ，促进患者的食欲 ，还能够起到溶解油脂的效果 。 另外 ，患者需要及时补充水分 ，起到稀释血液的作用 ，能够有效防止血栓的再度形成 。注重患者的身体机能变化 很多患有脑梗死的病人在起病患病初期的症状并不明显 ，但如果不注重病情的进展情况 ，患者的病情将会在较短的时间内迅速恶化 。 在这种情况下 ，即使医护人员采取了积极的治疗措施但也无济于事 。 如果患者的血管堵塞情况较为严重 ，患者的脑组织坏死面积将会进一步扩大 ，水肿现象也会更加明显 。 在这种情况下 ，患者嗜睡的情况将会更加明 ，情节严重的时候 ，患者会直接进入昏迷状态 。 因此 ，患者的家属要时刻关注患者肢体力量是否出现了变化 ，还要时刻观察患者的精神状态如何 ，患者如果出现了精神萎靡的情况 ，家属要给予高度的重视 ，根据情况的严重性及时联系医护人员 。同时 ，家属要对患者每天的进食进水的量进行记录 ，并对患者每天的排尿量进行数据整理 ，这样有助于医生更好地制定治疗计划 。 运动护理 脑梗死患者的病情逐渐稳定后可以适当增加运动量 ，这种运动护理能够有效降低患者肺部感染的概率 ，还可以防止患者由于长时间卧床而生成的下肢静脉血栓 。 家属可以通过按摩的方式促进患者身体的血液循环 ，让患者的神经能够受到良性刺激 ，防止其机能受损而导致肌肉的废用性萎缩 ，严重的情况下还会引起肌肉的痉挛 。家属也要帮助患者定期活动关节 ，维持患者韧带保持正常的伸展度 ，有效避免关节畸形情况的产生 。 同时需要注意的是 ，患者锻炼过程需要遵循循序渐进的原则 ，切忌过度劳累 。 帮助患者进行肢体复健 患者在发病初期的病情如果较为平稳 ，家属则可辅助患者进行简单的肢体运动 ，让患者能够进行简单的伸屈活动 。 这样做的目的是促进患者的血液循环。 ，有效防止患者四肢静脉血栓的形成 患者的肌肉力量也会因此提升 ，关节的活动能力也会因此提升 。 这样做能够有效防止患者的肢体出现挛缩变形。 患者不活动的时候应该让患者的肢体处于抗痉挛位置 ，家属要做的就是在患者处于仰卧姿势的时候将患者四肢放在枕头上 ，并让其四肢稍呈现外展的状态 肘部关节微曲 。 同时 ，患者的手部应该握住适当大小的圆柱物体 。 患者的背部也应该被垫起等 。 这样 ，才有助于患者的四肢进行后期的复健练习 。 情绪变化护理 患有该项病症的患者会暂时失去原有的机体能力 ，心态也会因此发生巨大的改变 ， 在心理层面很难接受这些现实 ，继而产生情绪抑郁的情况 ，内心也会因此变得更为焦虑 ，出现喜怒无常的状态 。 严重的时候 ，患者的人格都会发生改变 。 所以 ，病人家属应该积极配合医护人员的相应工作 ，成为患者心灵上的支柱 ，并鼓励病人积极配合医院进行相应的康复训练 。 保证患者拥有平和的心态 。语言沟通障碍护理 患有脑梗死的病人会产生一定的语言沟通障碍 ，家属应该鼓励患者进行说话练习 ，当患者说话能力得到提升时要给予表扬 ，避免挫伤病人的自尊心 。 家属可以指导患者使用恰当的肢体语言进行沟通 并对病人进行相应的康复训练 。 家属可以利用图片 、字画等 ，从简单的汉语音节开始 ，循序渐进地引导教患者学说话 。 日常的时候 ，家属需要多和患者交流 鼓励患者与家人或朋友进行交谈 ，逐步建立起患者战胜病痛的信心 ，完善患者的沟通能力 。 综上所述 ，患有脑梗死的病人 ，原有的机体机能会有所下降 ，家属在进行护理工作的时候一定要赋予更多的耐心和细心 ，让患者能够在信心的照料下尽快康复 ，减少病症复发的机率 希望小贾医生的讲解能够对广大朋友们有一些帮助，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。 我是小贾医生，每天为您带来一些医学小知识，码字不易，请帮忙点个关注再加个赞吧。 打开今日头条搜索＂医务工作者小贾＂头条号，健康知识轻松看~~~