春天是万物生长的季节，更是孩子长身体的最佳时机。此时孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期要多给孩子补充含钙丰富的食品，抓住一年中最好的长个子时间。
　　豆腐是大家熟知的高钙食物，消化吸收率达95 %以上，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鸡蛋中含有人体必须的各种氨基酸和营养元素，而且吸收效率极高。今天我就分享一道用鸡蛋和豆腐做的健康成长食谱——鸡蛋豆腐饼，营养互补，做法非常简单，晚上把所有食材弄好放在一起，第二天早上就可以花几分钟的时间做成营养早餐了，多给孩子吃这早餐，补钙易吸收，个子蹭蹭长得快，身体唰唰变强壮。
　　【材料】：老豆腐 1块、香葱 1颗、鸡蛋 2葛、五香粉 2茶匙、蚝油 1汤匙、盐 1茶匙、面粉 半碗
　　【做法】：1、先把老豆腐切片，放入装有清水的锅里，水开后再煮1分钟，然后捞起；
　　2、把豆腐装入保鲜袋内，用手捏碎（也可以放入大碗里用工具碾碎），捏碎后放入大碗里，然后放入葱花，敲入2个鸡蛋；
　　3、放入蚝油和五香粉，盐；
　　4、倒入面粉（因为每个人用的鸡蛋大小不一样，面粉的吸水性也不一样，所以面粉分量要根据自己情况适当调整）；
　　5、把所有材料都搅拌均匀，如果太干了就加一点点水，太湿了就加一点面粉，调成粘稠的，能成型的状态；
　　6、平底锅放入适量油，取一点豆腐面糊放入锅里，用汤匙把面糊整理成扁圆形，全部整理好后再开小火；
　　7、一面煎到定型后再翻面煎，2面都煎到金黄后即可；
　　看着是不是很有食欲，想吃的都可以试试噢！
　　【小提示】：心急真吃不到热的好豆腐！特别是煎豆腐饼时要有耐心，每一面煎的时间根据豆腐饼实际大小而定哈，勤看着些~

血压15090mmHg，需要注意些什么才好？谢谢邀请！血压15090mmhg，需要注意这什么才好？对于这个问题，我给简要回答，供大家参考一，题目血压15090mmhg1，据最新报道，美国心脏协会修改了高血压标准，将高血压定义哪些人不宜食用蜂蜜？营养专家这3类人需要注意蜂蜜，是一种常见的健康佳品，营养丰富，口感极佳。暨南大学医学院附属广州红十字会医院营养科谭荣韶主任表示，虽然蜂蜜的营养价值高，但也有一些人并不适合喝蜂蜜。哪些人不宜食用蜂蜜？谭荣韶蒲公英山楂片和枸杞一起泡茶会有什么效果，手脚冰凉的人可以喝吗？谢谢邀请！蒲公英，山楂片，枸杞一起泡茶喝有什么功效？手脚冰凉的人可以喝吗？一，蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代国医大师揭秘自己的养生经，三个养生宝贝，用对了全身都健康！养生国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花头脑灵活一个牙齿未掉腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？现场韦老带来三样宝贝，这与他如今的身体状态，有着密切的一生没有得过大病，检查后却发现是癌症晚期导读就像那个梦一样父亲渐行渐远，直至永远消失不再回来。这个噩梦就这样发生在我身上了来源医脉通作者贵本文为作者授权医脉通发布，未经授权请勿转载。已经三年了，严格来说是快四年了。三年来世界上最好的医生，用9个简单的方法激活它！为了健康快转存！美国预防杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？这九类人免疫力最差1交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体春捂3处，不生杂病！但忽略这3点，却会捂出病来最近这段时间，气温逐渐回升，冬天的脚步远去，春天的气息渐渐浓了。虽说天气回暖，但冬春之交，乍暖还寒，天气冷热不定，如果脱衣太快，很容易会感冒受寒。俗话说春捂秋冻，不生杂病。初春时节这种细菌，竟是帮助糖尿病人平稳血糖的神器有研究表明，人体90的疾病都与肠道问题有关，这就意味着，要想维护全身健康，首先要保护好肠道。而要想保证肠道健康，第一步就是呵护肠道内环境维持肠道菌群平衡。人体内90的微生物菌群都在玫瑰花和什么一起泡水喝好？玫瑰花和什么一起泡水喝好？健康苦行僧，开讲啦！花草茶保健在我国有着非常悠久的历史，很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效，能够帮助舒缓神经，美容养颜，改善体质，提高睡眠质量，这些都是常吃百香果减肥瘦身，但医生提醒这2种人，最好一口别吃！百香果有着很高的营养价值，吃法也是多种多样，有直接舀着吃，也有泡水喝制成沙拉的。近几年随着人们对百香果喜爱程度的上升，问题出现了，这么多种食用方法中，哪个方法最能发挥会百香果的营养五味子有哪些药用价值？欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。谢谢邀请！五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，也称北五味子。另还有木兰科植物华中五味子，中药名为南五味子。以前两药通用，现已分